寶寶的口腔健康一直是很多家長忽略的部分，其中乳牙的護理就是一個常見的盲區。
牙齒健康中最常被問到的就是蛀牙，但等很多家長髮現問題的時候，常常已經錯過了最佳預防期。今天我們就說說預防齲齒的最佳方法——窩溝封閉。
什麼是窩溝封閉？
簡單來講，窩溝封閉是用樹脂封閉劑把牙齒上窄而深的“溝”蓋上，讓食物殘渣、牙菌斑不能粘在那兒，以防腐蝕牙齒，可以有效的預防窩溝齲的發生。
▲窩溝封閉前後牙齒對比圖
窩溝封閉通常用於磨牙，其他牙齒如果也有窄而深的窩溝，也可以做窩溝封閉，來預防齲齒。
窩溝封閉的過程
第1步：清潔牙齒。
第2步：處理窩溝並沖洗乾淨後，在牙齒周圍塞上棉卷，讓牙齒表面保持乾燥。
第3步：在牙齒上塗抹酸蝕劑，是牙齒表面變得堅硬，這樣有利於封閉劑粘合在窩溝處。
第4步：沖洗牙齒，再放上新的棉卷讓牙齒保持乾燥。
第5步：塗抹樹脂封閉劑，然後固化封閉劑。
窩溝封閉什麼時候做最好？
美國國立衛生研究院（NIH）認爲孩子的恆牙中磨牙萌出後，都應該做窩溝封閉，可以有效防止齲齒的發生。封閉的最佳時機是牙齒完全萌出，齲齒還沒形成的時候。
乳磨牙可以在3-4歲時做窩溝封閉；
第一恆磨牙（也被稱爲6齡牙）可以在6-7歲左右做；
第二恆磨牙（6齡牙後面一顆牙）可以在11-13歲進行；
有的寶媽會問，寶寶乳牙早晚會換，還需要做窩溝封閉嗎？
很多家長對寶寶口腔健康最大的誤區之一，就是覺得寶寶的乳牙早晚會換，所以根本不會太在意。
但實際上，寶寶的乳牙爲恆牙留出空間和位置，對將來的牙齒健康有很重要的作用，所以寶寶乳牙的護理絕不是可有可無的事情！
想想看，小寶寶的乳牙要伴隨他好幾年呢，重點是他們喜歡吃的都是甜食、軟食、粘食，這些食物易粘在牙齒上，而且幼兒剛萌出的牙齒鈣化還不夠完全，刷牙又不如成人仔細，因此給寶寶乳牙做窩溝封閉是很值得的“健康投資”！
窩溝封閉劑一般可以維持幾年到十年左右，帶孩子定期進行牙齒檢查，一旦發現封閉有缺損或者脫落，牙醫可以及時添加封閉劑進行修復。
出現齲齒還能窩溝封閉嗎？
對於早期窩溝齲，就是牙齒表面有一些黑色細線的時候，一般是可以進行封閉的，這樣還可以阻止齲壞進一步發展。具體能不能做需要專業牙科醫生檢查後決定。
窩溝封閉貴嗎？孩子會疼嗎？
做完4顆第一恆磨牙一般只需要20分鐘左右，只需要孩子張嘴配合醫生操作即可。因爲不需要磨除牙體組織，所以完全沒有任何痛苦。
價格相比齲壞後的補牙拔牙甚至嚴重時的根管治療，要便宜很多很多，根據材料的不同(例如進口與國產)，價格一般在幾十元到一百多元一顆。
做完窩溝封閉後，應該半年後到醫院複查一下，如果檢查發現封閉劑脫落，應該重新封閉。
另外，窩溝封閉雖可以預防齲齒，但家長還是要監督孩子好好刷牙，這樣才能將孩子患齲齒的可能性降到最低。
不想做窩溝封閉，如何預防齲齒？
除了窩溝封閉之外，含氟牙膏和飲用含氟的水也可以防止蛀牙。氟可以防止齲齒蛀牙的出現，也能修復細小的牙齒齲蝕部分，防止進一步發展成齲齒。
氟本身還可以抑制口腔中的細菌，不容易發生齲齒。
寶寶牙齒萌出後就要用含氟牙膏刷牙了，但要注意安全用量。
美國牙科協會和美國兒科學會都建議：3歲以內嬰幼兒使用米粒大小量的牙膏，3-6歲使用豌豆大小量的牙膏。
每天最少刷牙兩次，晚上刷牙後不要再吃喝東西。每3-6個月去檢查一次牙齒，潔牙塗氟預防牙病。
氟對於幫助保持牙齒的光滑表面效果最佳，但在磨牙的咀嚼表面上效果較差。窩溝封閉劑和氟化物可以防止幾乎所有的蛀牙。
