怎麼給寶寶清潔口腔？寶寶6歲前口腔護理很重要，很多家長想要從小培養寶寶的獨立性，希望他能學會自己吃飯、睡覺、收拾玩具……確實，能獨立完成一件事，對寶寶來說是很大的進步。但有一件事情，父母必須幫孩子做到 6 歲，那就是刷牙。
從長出第一顆乳牙，到 6～12 歲完成乳牙、恆牙的替換，寶寶乳牙的「服務年限」長達 6～10 年。
如果在這期間不好好護理乳牙，發生了蛀牙，不僅會痛、影響進食，更有可能影響後繼恆牙發育。
可是，寶寶哪懂那麼多道理，愛糖果、不愛刷牙是他們的共性，而且寶寶還在緩慢發育中，很多精細動作不能完全做好。
所以，做好寶寶口腔清潔，家長的協助是絕對離不開的。
美國兒童牙科學會也曾多次強調：直到寶寶 6 歲左右，口腔清潔都需要家長參與和幫助。
0～6 個月
什麼，半歲前連個牙齒的影子都看不到呢，沒長牙就要刷「牙」？！
沒錯，口腔衛生不僅僅是牙齒要乾淨，牙齦等口腔黏膜同樣有衛生要求。所以不管有牙沒牙，保持口腔衛生是從寶寶一出生開始就應該做好的。
牙齒還沒長出來的寶寶，家長可以用軟布擦拭牙齦、頰部、上齶、舌苔……
另外，經常給寶寶擦拭口腔的家長，也更容易發現一些異常情況。
比如，在寶寶嘴巴里看到一些白色的點點，孩子有時候還會哭鬧不安、不想吃東西，這時候就要懷疑得了口腔念珠菌病（發生在幼兒身上的也叫「鵝口瘡」、「雪口」等）。
如果發生了這種情況，就要帶寶寶去口腔科看牙醫，一般會讓用小蘇打水清潔口腔。
6 個月～3 歲
6～12 個月左右，寶寶會萌出第一顆乳牙——通常是下門牙，這時候就要開始使用牙膏刷牙齒了。
建議家長幫助孩子每天至少 2 次刷牙，而且推薦使用含氟牙膏，用量約爲「 1 粒米」的大小。
幼兒刷牙確實挺困難，在這裏推薦給年輕寶爸寶媽一種比較流行的刷牙方法——「膝蓋對膝蓋技術」。
「膝蓋對膝蓋技術」
爸爸媽媽面對面坐下，膝蓋觸碰或輕微互鎖，讓寶寶平躺在兩人膝蓋上。
媽媽用上臂輕輕縛住寶寶的腿，雙手輕輕握住寶寶的手，爸爸就可以幫寶寶刷牙啦～
擔心含氟牙膏中毒？沒必要
含氟牙膏的防齲作用是牙醫公認的，不管是成年人還是小孩子，只要有牙齒，都推薦使用含氟牙膏刷牙。
不含氟的牙膏只能算「刷着玩」，根本不算真的刷牙，對牙齒的保護作用很低。
一些家長擔憂所謂的「氟中毒」，可以理解，但其實是沒必要。
研究表明，每千克體重每天攝入氟元素超過 5 mg 纔是「可能中毒劑量」。假設一個 20 kg 左右的兒童，一天吞下 200 g 以上牙膏（好幾支牙膏）纔可能出現氟中毒。
所以，再一次敲黑板：兒童也應該用含氟牙膏刷牙，這樣可以有效防止寶寶蛀牙的發生。
