寶寶秋季咳嗽很頻繁，爸媽該怎麼辦？秋天的咳嗽和其他的咳嗽有什麼不一樣嗎？怎麼在感冒的初期，把咳嗽虐死在搖籃裏呢？剛剛進入深秋，就咳倒了一大片寶寶，早上咳、入睡咳、半夜咳、吃飯咳、哭鬧咳、運動後咳。各種花式咳嗽讓家長應接不暇，該怎麼辦？
一、秋咳的奧祕
在咳嗽裏面，有一種比較特殊的，就是燥咳。
中醫上說，燥是秋天的主氣，秋天對應的主要病症就是燥，它可以簡單地理解爲乾燥，有收斂的特性。
秋燥分爲溫燥和涼燥，秋分之後大多屬於涼燥了，也就是低溫+乾燥。
涼燥爲什麼會引發咳嗽呢？
從夏天的熱驟然轉爲秋天的涼，不斷像外發散的熱汗、機體的水分、以及人體的陽氣就慢慢收斂回去了。
就在收斂的時候，寒邪直接侵襲到肺，很容易產生咳嗽。
涼燥咳嗽都是什麼樣的呢？
涼燥表現出來的是水分減少、收斂而出不來。
受到寒風后，風像直接洞穿鼻腔一樣，開始打噴嚏，鼻腔乾乾的，沒什麼鼻涕，咳嗽時的痰也比較少，乾咳較多。
那該怎麼辦呢？
熱燥一般都用清熱滋潤的方法，熱的話就清熱，燥的話就滋潤。
但在涼燥中，對付涼可以用溫熱，對付燥就不能用滋潤的方法。
爲什麼這麼說呢？
因爲涼燥有收斂的特性，表面好不容易補充的水分很容易一下子就消失或收斂進去。
單純的補充水分或滋潤，力量不夠、效果不好。
正確的方法是什麼呢？
溫暖身體，讓身體內部的水分、津液重新回到體表，就是最好的方法。
用溫熱的方法，比如飲用蘇葉泡茶、艾葉泡腳，幫助孩子往外發寒，並輸散津液，涼和燥都能很好地解決。
二、喝茶泡腳，馬上就好
1、喝茶模式
蘇葉又叫紫蘇葉，性味辛溫，有發表、散寒的作用。
5歲以上的孩子和大人可以用蘇葉泡茶驅寒。
材料：
5歲左右的孩子用3克，大人用6克。
做法：
把蘇葉放到鍋裏，加入一碗水，開大火煮。
開鍋後改成小火，三分鐘後，關火。
悶七八分鐘後，就可以飲用了。
蘇葉熬煮的時間不能太長，不宜空腹服用。
蘇葉刺激性較強，5歲以下的寶寶需要更溫和、有效的方式，用溫陽沐足散泡腳。
2、泡腳模式
在秋天不小心淋雨了，回到家以後，用溫陽沐足散泡泡腳，身體很快就會暖和起來，大人小孩都適用。
溫陽沐足散的主要成分是艾葉、藿香、佩蘭、白朮、川穹、紫蘇、白芷等十多種材料。
使用方法：
每天晚上去“溫陽沐足散”1包，加100℃開水（水量以沒過腳踝以上爲度）。
將水晾至40℃左右使用。
在泡腳過程中水溫變涼可加熱。
泡腳推薦時間：
1-3歲：5-10分鐘
3-14歲：10-15分鐘
14歲以上：15-30分鐘
溫陽沐足散可作爲保健，每天使用。
涼燥來襲，保暖爲第一要務。
萬一着涼咳嗽，就用溫暖散寒的方式，促進血液循環，使身體的水分散佈到體表，同時解決涼和燥2大問題。
接下來每天給寶寶推拿，促進排寒；飲食儘量容易消化，減少脾胃產痰的可能性；精神狀態不好就要去醫院看看。
