小兒安三分飢和寒什麼意思？要想小兒安，三分飢和寒，寶媽該如何做呢？小兒安三分飢和寒是古代育兒的一種說法，大概是在明代提出來的，這個原理即使再今天看來也有它的幾分道理。
首先說說“飢”，一些中醫醫生普遍會告訴你，孩子小，消化機能不健全，但是普遍比較愛吃，貪嘴。這是一種本能也是天性，因爲不論任何生物的幼年，本能就是活下去，這就要求吃飽，或者說多吃。但是吃的過飽，這對於孩子比較弱的脾胃消化道是非常不好的，會過早的加重他的胃腸功能負擔，爲後面的疾病埋下隱患。這就是民間老人常說的，小孩子不知道飢飽。有些新媽媽總說孩子哭就是沒吃飽，不去尋找其它原因，其實這是一個誤區，“飢”其實就是針對小孩子這個特點提出來的，每天小孩子的進食要求，需要大人從旁協助掌控着。
再來說說“寒”，這個問題就跟溫室裏的花朵不能抗風雨類似，孩子不能穿的過暖，因爲這會使孩子自身的這種溫度調節機制受阻。幼兒時期是孩子機能各種發育的時候，就要給他創造條件，讓其發育，不然孩子大了，天一冷，一變天就出現感冒發燒之類的問題。 有些新媽媽總說寶寶手腳冰涼是涼着了！大熱的天也要給寶寶蓋很厚的被子，唔的寶寶滿身的溼疹，其實這也是一個誤區，寶寶冷暖不是靠摸摸手腳涼不涼，而是摸脖子後面的大椎，只要大椎摸上去不涼，就是不冷。
總結來說，這句老話體現了中國傳統思想“過猶不及”的道理，家長們不必過分在意孩子的飢飽與冷暖，只要做到適宜時節，餘下的讓孩子自己發展就好。
