寶貝不好好吃飯，很多父母就讓寶貝最喜歡的玩具陪着一起“吃飯”，結果養成了邊吃邊玩的不良飲食習慣，反而影響了吃飯。用“偶像”影響她可以試着讓寶貝自己端碗或捏勺子，既鍛鍊了動手能力，同時手又空不出來拿玩具了。而且寶......

懷孕後，準媽媽的飲食不僅要對自己負責，更重要的是對胎寶寶負責。所以，孕媽咪不能隨心所欲的選擇自己愛吃的食物。相反，還要戒掉一些不健康的飲食喜好，因為這些美味的“食物殺手”會影響胎兒的正常發育。下面，我們將為大家一......

青紅蘿蔔豬肉湯對治肺燥、喉幹、眼澀等，尤對面色蒼白、神疲乏力、夜寐不安、舌質淡有貧血的兒童有效。青紅蘿蔔豬肉湯用料：青蘿蔔一斤，紅蘿蔔四兩，蜜棗四個，豬腿精肉十兩，陳皮一小塊。做法：(1)把蘿蔔去皮，切角塊；豬肉原塊洗淨......

1.海苔--富含維生素A，B1，B2，還有礦物質和纖維素。對調節體液的平衡稗益良多。2.芝麻--提供人體所需的維他命E，B1，鈣質，特別是它的“亞麻仁油酸”成分,可去除附在血管壁上的膽固醇,食用前將芝麻磨成粉,或直接購買芝麻糊以充......

嬰兒期營養素需求相對較多，此時消化功能較弱，若餵養不當很易引起消化功能紊亂及營養不良。另從母體獲得的免疫力逐漸消失，而後天獲得的免疫力尚低，極易受外界感染。新生兒期營養素來自母乳，隨着嬰兒長大，單純母乳已不能滿足......

你相信嗎，你可以在短短几個星期內改善自己的性生活，而且方法簡便易行—就是通過食物。建議你不妨試上一試。一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性慾，提高性生活質量的功能，你就會對這些食物另眼相看了。美......

有很多準媽媽給我講了她們的無奈：在她們懷孕5、6個月的時候，大腿上部、腹部還有乳房多處的皮膚上都出現了一條條彎彎曲曲的帶狀花紋，開始還是粉紅色或紫紅色，慢慢顏色越來越深。其實，這些花紋就是我們所説的妊娠紋。妊娠紋......

那寶寶吃什麼才能長高呢？接下來給大家介紹幾款冬天裏有助寶寶長高的食譜。知道寶寶長高必需的營養元素，還要懂得合理搭配。寶寶想要長高，飲食是至關重要的一塊。有些食物有營養，寶寶多吃是可以的，但是有一些食品寶寶多吃無......

自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很......

隨着天氣逐漸轉涼，寶寶過敏的高發期又“如約而至”。育兒專家表示，夏末秋初是兒童過敏的高發季，氣候和環境的變化使得以呼吸系統過敏與食物過敏為主的疾病高發，嚴重威脅着這一時期寶寶的健康，家長們一定要提前做好防範。隨......

材料：1、紅棗10顆2、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道)3、山楂10克（大約8-10片）4、枸杞子15-20顆5、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)6、檸檬半個:實在沒有用四分之一個......

讓我們來做一天小主人吧，請爸爸媽媽在餐桌前坐下，由我們來為他們大顯身手吧！來個純正的西餐色拉怎樣？它們不用火，也不用很高的“技術”，而且營養又美味，真是個好主意！在吃飯時，許多孩子都愛搭配着吃點醃菜，醃菜雖然好吃，但一定要......

方便麪、薯條、燒烤...一提到這些“垃圾食品”，很多大人、孩子都很喜歡吃，想想都忍不住流口水了。這時，會特別糾結：吃吧，不是很健康；不吃吧，嘴好饞呀！！！咋辦好捏？▌對於“垃圾食品”，你的觀念該變變了！——沒有垃圾食品，只有垃圾吃......

春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。浮小麥豬心湯可健脾益氣、寧心安神、......

人類的皮膚基本上有三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和乾性皮膚。根據不同膚質進行飲食調養，對皮膚的健美大有益處。乾性皮膚的人應多食些富含維生素A的食物，這是因為維生素A可促進皮脂的分泌，使皮膚保持滋潤。此外，還可多吃......

食品安全，一個令父母和所有消費者都百般糾結的話題。食品安全,一個令父母和所有消費者都百般糾結的話題。對於它,除了恐慌、無助,然後慢慢淡忘,我們好像找不到更好的應對策略。其實,並非如此!本期策劃,我們就為大家呈......

妊娠晚期，胎兒的發育很快，營養一定要跟上。在飲食中增加豆類蛋白質，如豆腐和豆漿等。多食用海產品，如海帶、紫菜，多食用動物內臟和堅果類食物。孕晚期營養●孕晚期營養特點妊娠晚期，胎兒的發育很快，營養一定要跟上。在飲食中......

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？這裏我們幫你挑......

大暑時節，冬瓜是家庭餐桌上必不可少的菜餚。冬瓜營養豐富，含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。因此，冬瓜是肥......

炎炎夏日又來到了，寶寶難免厭食，卻對冷飲情有獨鍾。這個時候，媽媽們不妨試着給寶寶做幾種清涼的小吃。味道酸酸甜甜的，能消暑開胃，又保證健康。★祕製酸梅湯原料：幹烏梅250克、掛花50克、甘草50克、冰糖500克做法：1.烏梅放入......