現在有很多父母認為小食品就是兒童食品，因此喜歡購買小食品給自己的孩子吃。兒童營養學家認為，兒童食用過量的小食品，對孩子的健康只會有害無益。據瞭解，目前海口市面上的小食品花樣繁多，大致可歸為涼果蜜餞類：如話梅、涼果......

妊娠紋，每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠紋修復霜，還總覺得不保險。那麼，來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何？既滿足了口欲，又能由內而外地下功夫，皮膚肯定是雙保險了！產後媽媽尤須補鈣，食......

1、過節更要重視吃早餐。不知你注意到沒有，許多胖子都有一個共同的特點：不吃早餐。結果，中餐、晚餐都感到加倍飢餓，吃起來狼吞虎嚥，進食速度快，會刺激吸收。一頓豐富的早餐將幫你在一天內對食物能有節制力。所以，即使過節因......

女人要是想永葆青春的話，就得想法保住漸漸減少乃至消失的雌激素，月經停止得越晚越好。◆服用或塗抹新鮮的蜂王漿在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的女人要是想永葆青春的話，就得想法保住漸漸減少乃至消失的雌激素，月......

父母需給寶寶挑選營養豐富且易於消化吸收的食物，燕麥便是一個不錯的選擇。在寶寶的成長髮育過程中，1~3歲幼兒期是生長髮育的旺盛期，此階段的寶寶已經能夠獨立行走，活動量明顯增加，每日所需的能量已達1200千卡，約相當於成人......

大暑時節，冬瓜是家庭餐桌上必不可少的菜餚。冬瓜營養豐富，含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。因此，冬瓜是肥......

一、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。二、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋......

牙好，胃口就好，當寶寶出牙逐漸完成之後，媽媽就要想辦法讓寶寶擁有一副健康的牙齒，因為它可是食物的營養能否被最佳消化吸收的關鍵。鞏固牙齒健康的辦法有很多，刷牙、定期去看牙科醫生等都是，但是由於種種原因效果都不一定能......

隨着天氣逐漸轉涼，寶寶過敏的高發期又“如約而至”。育兒專家表示，夏末秋初是兒童過敏的高發季，氣候和環境的變化使得以呼吸系統過敏與食物過敏為主的疾病高發，嚴重威脅着這一時期寶寶的健康，家長們一定要提前做好防範。隨......

第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯温的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過0.9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好，如果按照正常比例沒有副作用。早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢......

吃什麼更有效對不同人來説，能夠減輕妊娠反應的食物是不同的。各位準媽媽要善於在工作餐中發現這樣的食物。“這段日子我狼狽極了。那天正在見客户，胃裏突然又起了抗議，當時只有一個強烈的願望：趕緊吃東西壓一壓。我匆匆忙......

怎樣才能讓偏食寶寶愛上科學平衡的飲食呢？今天我推薦三道美食，讓主食與菜類完美地結合。什錦沙拉小麪包只要家裏有一台烤箱，就可以每天給寶寶不同的驚喜，可烤制蛋糕、曲奇、餅乾、菜類、肉類等等，還可以讓寶寶與媽媽一起動......

今天C媽再給大家介紹一種超級食材：藜麥。它是一種營養價值極高的神奇的植物，也被稱為糧食之母，是美國航天局為宇航員挑選的安全太空食品。礦物質，氨基酸，維生素，膳食纖維，這些人體所需的營養素，它全都有並且含量很高。今天C媽......

簡單的6招飲食法則，能讓你儘可能地減少腹部堆積的脂肪，在6星期內，擁有平坦小腹，一起試試吧！法則1：將下列食物融合在每日菜單中·堅果類食物，如杏仁、榛果、核桃等；·豆類或其它豆莢類食物；·菠菜和其它綠色蔬菜；·無脂、低脂牛......

大部分人都不明白飲食對膚質的影響有多大！飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。生食新鮮蔬果時所得到的氟、維生素A及維生素C等抗氧化劑對皮膚有好處。......

梨是日常生活中再常見不過的水果了，很多希望減肥的人也許還在苦苦尋找減肥良方，卻忽視了這個觸手可及的減肥佳品。為此，美國《健康》雜誌再次向人們推薦這種多汁、爽口又香甜的水果，希望它能幫助更多的人保持姣好的身材。......

隨着春天的到來，許多人又開始了新一輪的減肥計劃，把冬天藏在厚衣服之下的肥肉減掉，儘管人們常説：“要發胖的人，喝涼水也會長肉”，但經過有關專家對肥胖人羣的調查顯示，雖然有遺傳因素存在，但肥胖與飲食習慣有着十分密切的關係......

妊娠晚期，胎兒的發育很快，營養一定要跟上。在飲食中增加豆類蛋白質，如豆腐和豆漿等。多食用海產品，如海帶、紫菜，多食用動物內臟和堅果類食物。孕晚期營養●孕晚期營養特點妊娠晚期，胎兒的發育很快，營養一定要跟上。在飲食中......

炎炎夏日又來到了，寶寶難免厭食，卻對冷飲情有獨鍾。這個時候，媽媽們不妨試着給寶寶做幾種清涼的小吃。味道酸酸甜甜的，能消暑開胃，又保證健康。祕製酸梅湯原料：幹烏梅250克、掛花50克、甘草50克、冰糖500克做法：1、烏梅放入......

食品安全，一個令父母和所有消費者都百般糾結的話題。食品安全,一個令父母和所有消費者都百般糾結的話題。對於它,除了恐慌、無助,然後慢慢淡忘,我們好像找不到更好的應對策略。其實,並非如此!本期策劃,我們就為大家呈......