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全職太太易患抑鬱症
告別壓力巨大的職場,回家當全職太太,安安心心相夫教子,這是不少職業女性的夢想。然而,從上海市社區心理健康與發展專業委員會獲悉,該委員會在本市部分社區設立了心理諮詢站點,存在心理問題的諮詢者中,全職太太約佔20%。告別壓......
2023-06-14
產後鍛鍊不注意小心引起併發症
懷孕時,無可避免地會變胖,但很多明星媽媽們卻總是能在產後迅速恢復好身材,甚至比生產前更加凹凸有致。其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來説,順產者4~6周後就可以開始做產後健身運動,而剖宮生產者則需要6~8周或更長的恢復......
2023-07-13
身體如何恢復緩解產後抑鬱
很多女性初為人母,在剛剛生產後要經歷各方面的壓力,如生活環境,與家人關係等因素影響,容易患上不同程度的產後抑鬱症。除了上述因素之外,女性朋友在生產後身體會發生一些變化,這些變化又不能在產後立即恢復,結果也成為了她們......
2023-09-27
月子媽媽睡不好的“後遺症”
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來説,睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠質量的下降。幸好,我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看,你會發現睡眠質量是可以吃出來的!對於晚上要......
2023-07-13
產後一年是精神病高危期
產後12個月內是女性一生中發生精神疾患的高危時期。我國近10年的研究結果表明,產後抑鬱症的發病率在15—30%之間。產後抑鬱症通常在6周內發病,可在3—6個月自行恢復,但也可持續1—2年。產後12個月內是女性一生中發生精神......
2023-07-13
教你應對產後抑鬱症
大體上有10%的新媽媽都會遭遇產後抑鬱症(PND)。不過,英國皇家助產士學會2006年做的一項調查表明這個數字可能還要更高些,27%有1歲以下小孩的媽媽都説她們曾經接受過某種形式的產後抑鬱症治療。產後抑鬱症有多麼普遍?大體上......
2023-07-13
產後抑鬱症患者更需要關心
產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病,屬於重症抑鬱症,通常在妊娠後1-2周或4周內起病,在產後24小時到36小時出現明顯症狀。主要表現為情緒低落、焦慮、固執,對嬰兒冷漠、嫌棄感、失眠、不思飲食、哭泣,對自己和今後生......
2023-06-14
女子產後抑鬱溺死女兒割喉自盡 如何預防產後抑鬱
據東南網報道,福建一女子因產後抑鬱,在廁所將自己兩個月大的女兒溺死後割喉自盡。產後抑鬱如此可怕,我們改如何預防產後抑鬱?家人該如何幫助產婦舒緩情緒?新聞背景:據東南網報道,30歲的母親陳某在兩個月前生下女兒,5天后就患......
2023-09-27
產後兩大頑症:腰痛和抑鬱
在產房裏經常會有這麼奇怪的一幕:一家人圍着新生兒歡天喜地,唯獨產婦陰沉着臉,要麼發呆,要麼動不動就發脾氣,沒人的時候則抹淚,有時還用被子矇頭大哭專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脱垂......
2023-04-23
產後憂鬱該如何預防和控制
[導讀]產後抑鬱症預防與控制方法,新媽媽在產後有很多患有抑鬱症的,那麼該怎麼預防呢?首都安太婦產醫院專家告訴您,產後抑鬱症預防與控制方法是什麼?來看以下內容的詳細介紹吧!婦產醫院專家指出:產後憂鬱已是目前產好中普......
2023-06-14
產後抑鬱增加孩子哮喘危險
加拿大馬尼托巴大學Kozyrskyj等報告,獨立於眾所周知的哮喘危險因素(男性、母親患哮喘、居住在城市等),孩子出生後如果其母親長期抑鬱或焦慮,他們日後(7歲時)發生哮喘的危險增加。加拿大馬尼托巴大學Kozyrskyj等報告,獨立於眾......
2023-07-13
新媽媽自我解壓的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法,通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時,往往就會產生不愉快的情緒,我們稱之為“負性情緒”,當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素,如領導不公正、父母偏心、配偶不關心自己等......
2023-07-13
女子產後抑鬱溺死4月大女兒 教你5招打敗抑鬱
近日,一名女子因為產後抑鬱症,竟將親生女兒溺死。如果產前沒有做好周全的準備,寶寶出生後新手媽媽就會手忙腳亂,甚至沮喪地懷疑自己能否勝任媽媽的角色。產後抑鬱溺死4個月大親生女兒7月26日,一名女子來到哈平派出所投案自......
2023-09-27
新媽媽盲目瘦身可導致產後併發症
如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都急於減肥,對此專家稱,剛生完孩子的女性不可盲目減肥,如果減肥時期及減肥方法不當,不僅對母親身體有傷害,還會給孩子帶來不良影響,引發各種併發症。產後強制節食和服用減肥藥、減肥茶非常不......
2023-07-12
最易得乳腺癌的三類新媽媽
新媽媽們在面對剛出生的寶寶固然喜悦,但也不要因此而忽視了自已的身體健康。餵奶的女性未來患上乳腺癌的機率確實低於不生育不哺乳的女性,但正在進行時的準媽媽、媽媽們注意了,這個階段激素水平大量改變,也可能滋生“炎性......
2023-07-12
自測是否患有產後抑鬱症的辦法
50%-57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週(1-4天),正常情況兩週內自動減緩。50%-57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始......
2023-06-14
新媽媽產後情緒自測
50%~57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週(1-4天),正常情況兩週內自動減緩專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脱垂。那麼,出現哪些病......
2023-04-23
孕婦為“面子”易患產後抑鬱症
中國人愛“面子”,就連懷胎十月、飽受分娩之苦的婦女也不例外。香港大學研究發現,婦女因“面子”問題不願向人透露自己受情緒困擾,患產後抑鬱的機會可高出1.54倍。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓......
2023-06-14
產後抑鬱不是矯情 別成為壓垮她的最後一根稻草!
有人覺得產後抑鬱就是因為太矯情?媽媽們可太冤了!產後抑鬱的主要原因有哪些?哪些人容易發生產後抑鬱?發生產後抑鬱如何識別?讓我們走進今天的《網易健康公開課》,來聽聽復旦大學附屬華山醫院精神醫學科主任、中華醫學會精神......
2023-10-01
新媽媽如何預防頸酸背痛?
為了防止哺乳性頸背痠痛症的發生,年輕的乳母要及時治療乳頭凹陷、頸椎病,消除誘因。分娩後要適當進行體育活動,尤其多做擴胸挺腰、雙手用力後甩和盡力上舉的動作,以增加頸背肌肉和韌帶的強度。專家指出,產後習慣蹲式勞動(......
2023-04-23
產後抑鬱症的原因
據統計,初產婦在產後常出現為期一週的抑鬱症情緒,發生率很高,約有50-70%的初產婦在產後變得情緒低落,出現各種抑鬱症狀,這時候家人更需要對產婦付出多一點的關心和照顧,幫助她儘快擺脱產後抑鬱症的困擾。專家指出,產後習慣蹲式......
2023-06-14
產後生氣易引發的兩大疾病
從中醫角度來看,產婦坐月子期間如果鬱鬱不樂,可能會因氣機不暢導致疾病,常見的有月經不調和乳腺疾患。月經不調有的婦女平素性格內向、抑鬱,有了不愉快的事情或有一些想法的時候,不能通過向他人傾訴、與他人溝通來排解或減......
2023-07-13
女性學歷越高越易產後抑鬱?
調查顯示,中國產婦在分娩後的第一週,50%-75%會出現輕度抑鬱,10%-15%患產後抑鬱症,產後一個月內抑鬱障礙的發病率是非分娩女性的3倍。近三年來因產後抑鬱、焦慮症狀前來醫院就診的患者中,高學歷人羣佔到了7成左右。一個新手媽媽的......
2023-09-27
產後一年是精神病高危期!
陽豔軍説,產後12個月內是女性一生中發生精神疾患的高危時期。我國近10年的研究結果表明,產後抑鬱症的發病率在15—30%之間。產後抑鬱症通常在6周內發病,可在3—6個月自行恢復,但也可持續1—2年。產後抑鬱症的臨牀表現主要......
2023-07-13
產後腰痛該怎麼辦?
分娩後內分泌系統尚未得到調整,骨盆韌帶還處於鬆弛狀態,腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料孩子要經常彎腰,或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此,產後腰痛是很多媽媽們經常遇到的麻煩。專家指出,產後習慣蹲式......
2023-04-23
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