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魷魚含有豐富的蛋白質,其中的礦物質尤以鈣、磷、鐵、硒、鉀、鈉為豐富。對寶寶骨骼發育和造血十分有益。另外較之其他的產品,其鋅含量僅次於牡蠣。孜然魷魚原料:鮮魷魚1只,白醋、料酒、孜然、葱末、薑片、蒜茸各適量。做......
2023-07-11
草莓芝士派 吃貨最愛的極品美食
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2022-07-02
吃“垃圾”美食,沒事!有這些解藥不傷身
方便麪、薯條、燒烤...一提到這些“垃圾食品”,很多大人、孩子都很喜歡吃,想想都忍不住流口水了。這時,會特別糾結:吃吧,不是很健康;不吃吧,嘴好饞呀!!!咋辦好捏?▌對於“垃圾食品”,你的觀念該變變了!——沒有垃圾食品,只有垃圾吃......
2022-07-04
聖誕節美食:聖誕樹餅乾的做法
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2022-07-19
冬季蘋果快速瘦身法
眼看冬天一天一天的逼近,減肥也就越來越難了,怎麼辦?是繼續還是放棄?要是放棄了,前面的所有的努力就白費了,而且更嚴重的後果是會反彈而且很明顯。所以我們要做的就是繼續努力!繼續,也是很難的。這時就要靠我們自己來調整好......
2023-04-19
美食減肥絕招吃出完美身材
吃東西也是一項頭腦遊戲,尤其是對於正處在減肥中的你來説更是如此。針對6大減肥陷阱,幫你制定邊吃邊減肥的好計策!陷阱1.辦公室--抗壓力小吃幫你減肥發胖主因:繁重的工作可能成為肥胖“加速器”,巨大的壓力和高熱量的食物......
2023-04-19
美味飲食 雞肉瘦身三高招
對於許多女性朋友來説,瘦身似乎成了人生的永恆話題。瘦一些,再瘦一些,誰讓自己的身體離“魔鬼”總差那麼一點呢!於是拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。因為肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高於蔬菜和水果,所以,多數減肥女人......
2023-04-19
三款消腫美食 還孕媽美麗容貌
產期在即,孕媽咪的身體變得日益沉重,雙腿腫脹,連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食,不僅可使她們變得身體輕盈,還會改善胃口。冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有豐富的鉀以及不能被身體迅速利用的果糖,可減少體......
2023-03-18
適合孕媽咪的鮮香美食餐
懷孕後沒胃口,不能好好吃飯,還會令媽咪的口味發生變化。雖然這些屬於正常生理現象,但卻是一個不容忽視的營養問題,最新研究表明,妊娠期的營養狀況直接左右着胎寶寶的基因表達,會對孩子未來的一生有影響,或好或壞全在孕媽咪。......
2023-03-27
美食護牙法 吃出強勁牙齒
鞏固牙齒健康的辦法有很多,刷牙、定期去看牙科醫生等都是,但是由於種種原因效果都不一定能做到最佳。在此,我們為大家介紹一種特別的護牙方法,而且寶寶一定也喜歡——美食護牙法,顧名思義,即通過飲食來保持牙齡的健康。而且......
2023-07-06
媽咪減肥飲食三搭配
人的飲食會不知不覺地過量,使人睡眠充足,能量消耗不大,一不注意,體重就會增加。肥胖會影響健康,所以肥胖者要減肥。這裏本人就為你推薦幾道美味瘦身餐,讓你在飲食中得到窈窕身材!減肥食譜三搭配原理:降低飲食中的水化合物,來達......
2023-04-19
媽媽巧做魚,寶寶更愛吃
有什麼辦法讓寶寶喜歡吃魚呢?營養師表示:深海魚類的魚脂中,含有DHA和EPA這兩種脂肪酸,對於寶寶的的腦部發育很有幫助。此外,很多研究也發現,常吃魚對預防心血管疾病也有幫助。有什麼辦法讓寶寶喜歡吃魚呢?在此,我們為大家推薦......
2023-07-09
假日美食讓寶寶少吃點
很多醫院兒科急診統計資料都能明確顯示,每逢節假日,因胃部不適來急診的患兒往往比平常增加3-5倍。這些孩子多表現為上腹部疼痛或不適、噁心、頻繁嘔吐,有的還伴有腹瀉。發病者以中小學生多見。因多在假日後發病,姑且稱之為......
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預防新媽媽便祕4款快捷美食
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2023-09-27
暑假教你給孩子做美食大餐
暑假來臨,從幼兒園、學校放假回來的孩子,得天天在家吃飯了,對於愛新奇的孩子來説,家長煮的菜除了味道好之外,還須有吸引他們的元素,才會胃口大開。下面介紹三款適合孩子吃的菜式,健康、實惠、易做,你不妨一試。......
2023-07-29
美食大比拼小學生作文400字兩篇 敍事作文
每個人的口味都不同,喜歡吃的食物也不一樣,為了證明誰做的食物更受歡迎,通常就會比賽看誰的票數更多。下面就來寫寫一次美食大比拼的經歷吧。下面整理了一些範文,歡迎閲讀。美食大比拼小學生作文400字(第一篇)“這是上次......
2022-06-27
減肥美食:枸杞燒鯽魚
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2022-07-19
聰明女人選擇豆腐減肥
豆腐製品如豆腐乾、油豆腐、豆腐皮中的蛋白質含量更高於豆腐,且都是減肥最佳食品。以下介紹幾種豆腐及其製品的吃法:1、金銀豆腐原料:豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐頭裝)20只,葱2根,水100克,湯料(粉狀)15克,醬油15克,砂糖4克,葱......
2023-04-19
迅速改善性生活的美食
你相信嗎,你可以在短短几個星期內改善自己的性生活,而且方法簡便易行—就是通過食物。建議你不妨試上一試。一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性慾,提高性生活質量的功能,你就會對這些食物另眼相看了。美......
2023-04-16
媽媽自制的三款亮眼美食
寶寶是否聰慧,是否有神采,來自於一雙又明又亮的眼睛。眼睛的健康來自於全面充足的營養,特別是一些有益於視力發育的營養素,如鈣、鋅、維生素a、胡蘿蔔素等,要想讓寶寶的眼睛又明又亮,媽咪要注意多給寶寶吃一些有益於眼睛發......
2023-04-20
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