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產後催奶食譜推薦:海米紫菜蛋湯
海米紫菜蛋湯的做法準備食材:紫菜、海米、香油各10克、雞蛋1個、植物油、鹽、葱、香菜各少許.1、將海米用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻。2、香菜摘洗乾淨,切成下端;葱摘洗乾淨,切成葱花;紫菜撕碎放入湯碗內。3、置鍋上火,放油......
2019-06-17
產婦下奶方法推薦
產婦生產後如何才能增加乳汁,給嬰兒提供足夠的乳汁呢?小編搜路了幾種有效的下奶的方法,從各方面增加新媽的乳汁,給嬰兒足夠的營養。下奶方法1——讓嬰兒多吸吮乳頭研究證實,產後1周至2個月內,泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來......
2018-02-06
哺乳期不能吃的四類食物
1、油炸肥膩的食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高,缺乏營養且不易消化。2、辛辣性的食物哺乳媽媽胃口不佳時,會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱,容易出現口舌生瘡、大......
2018-05-30
【怎樣吃黑木耳減肥】黑木耳怎麼吃最減肥 黑木耳怎樣吃減肥
眾所周知,黑木耳中可以促進腸胃蠕動,減少對脂肪的吸收,從而達到減肥的效果。黑木耳是比較家常的一道菜,最常見的做法就是黑木耳炒肉,但其實這樣的做法並不能很好的發揮出黑木耳的瘦身功效,那麼,怎樣吃黑木耳減肥呢?今天讓我......
2022-04-05
哺乳期飲食要講究 否則影響母乳健康
母乳的質量直接影響寶寶的健康成長,因此,餵奶期間媽媽的飲食要講究,不能吃一些辛辣、油炸的食品,否則會通過母乳影響寶寶的健康。餵奶期間不能吃什麼?1、麥乳精因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對寶寶健康......
2017-01-27
哺乳期催奶食譜:白燴小牛肉
對於哺乳期的新媽媽,最好的方法就是用飲食來促進乳汁的分泌,其中牛肉就是不錯的選擇,同時牛肉脂肪含量低,也很適合產後新媽媽食用,下面我們就來看看白燴小牛肉的具體做法吧。白燴小牛肉材料帶骨小牛肉500克,蛋黃、洋葱塊、......
2018-06-17
產後催奶食譜大全
很多產婦產後都面臨一個問題,沒有足夠的奶水供給寶寶。由於各方面的原因,都導致寶寶很早開始就食用奶粉。小編給各位媽媽解除煩惱啦,推薦幾款催奶必備的食譜,趕快試試吧。花生豬腳湯材料:豬後腳、熟花生、葱、姜、米酒、鹽......
2018-08-28
產後催奶食譜推薦:芙蓉鯽魚
芙蓉鯽魚的做法主料:鯽魚2條,雞蛋2個輔料:芝麻油,鹽,紹酒,葱,姜,胡椒粉,雞精,紅椒,香菜1.鯽魚去髒去鱗洗淨將頭尾斜切下來。2.將切好的魚重新在盤中擺好,加入葱姜,紹酒。3.蒸鍋中水燒上氣,放入盤,大火蒸十分鐘。4.蒸好的魚關火後略燜......
2017-09-22
【冬瓜燉湯要加什麼好吃】冬瓜湯怎麼做好喝 冬瓜湯的做法大全
冬瓜是一種非常美味的蔬菜,營養價值也很高,有消炎利尿、清肺化痰等功效,食用對人大有好處。最適合冬瓜的營養做法就是燉湯了,今天小編就跟大家講講冬瓜燉湯要吃什麼好吃吧。冬瓜燉湯要加什麼好吃:冬瓜排骨湯材料:排骨250克,......
2022-04-05
烏雞鳳尾蘑菇湯的做法
現代女性工作壓力,在產後出現缺乳的情況是非常常見的。產後女性應該注意飲食,不妨試試這款烏雞白鳳尾蘑菇湯。烏雞鳳尾蘑菇湯材料烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大葱、食鹽、生薑片各適量。製作烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,......
2019-10-23
產後催奶食譜之花生豬蹄湯
花生豬蹄湯的做法原料:豬蹄2個、花生1把、姜3片、白醋1小勺1、買來的豬蹄放入清水中浸泡15分鐘,水中加1小勺白醋,然後用刀子將豬蹄上殘留的細毛刮掉。2、去毛的豬蹄用刀斬成小塊,倒入滾開水焯燙2次,去除豬蹄中的血沫和雜質......
2019-01-31
【鵝蛋怎麼吃降血壓】鵝蛋降血壓的方法 鵝蛋配什麼治高血壓
鵝蛋的營養價值很高,能補充人體所需的營養。自古以來,就有鵝蛋能治療高血壓的偏方,那麼,鵝蛋怎麼吃降血壓呢?今天,小編就跟大家分享幾個民間偏方。鵝蛋怎麼吃降血壓:鵝蛋核桃仁材料:鵝蛋,核桃仁。做法:第一種:鵝蛋一個,核桃仁一......
2022-04-05
哺乳期可以喝咖啡嗎能不能喝咖啡
很多哺乳期的媽媽都很擔心在哺乳期喝咖啡會對寶寶的健康有影響,那麼到底哺乳媽媽可不可以喝咖啡呢,接下來就來聽聽專家們是怎麼説的!大多數專家認為,哺乳媽媽每天攝入的咖啡因應不超過300毫克,所以在喝咖啡前,最好先搞清楚......
2022-04-05
哺乳期不能吃什麼?哺乳期飲食禁忌要注意
哺乳期媽媽的飲食除了要給自身增加乳汁餵養寶寶外,對寶寶的營養還是非常大的。有些媽媽不注意日常的飲食,導致一些垃圾食物和不健康的因素從母乳中過度給寶寶了。因此,媽媽們一定要牢記哺乳期禁忌喔。1、哺乳期不要食用......
2019-11-07
【哺乳期能喝玉米鬚茶嗎】玉米鬚哺乳期能吃嗎
哺乳期能喝玉米鬚茶嗎哺乳期能喝玉米鬚茶。玉米鬚看似無用,其實是一味中藥,營養價值很高,有利尿消腫、降血壓、治療慢性腎炎、止瀉等功效,哺乳期寶媽食之有益。尤其是哺乳期寶媽生完孩子後,身體變胖,又易浮腫,喝玉米鬚茶可以......
2021-05-30
哺乳期的飲食有哪些禁忌
對於哺乳期的媽咪們而言,在飲食上需要一定的禁忌事項,本站下面就為您介紹一些,希望能為您起到幫助!1.、哺乳期飲食,一定要不偏食,不挑食,粗糧、細糧、葷、素、瓜、果,都要樂意進食,這樣才能提高乳汁質量,對嬰兒生長髮育有利。2......
2018-02-22
下奶雞爪湯的做法大全
花生雞爪湯材料:雞爪400g、胡蘿蔔1根、花生米90g、枸杞15g、紅棗8顆、清水適量、葱1根、姜1塊、料酒25ml、白醋8g、鹽適量做法:1、雞爪洗淨減去指甲,花生米提前兩小時泡水備用2、胡蘿蔔去皮切滾刀塊;紅棗和枸杞洗淨;姜洗......
2021-05-30
【哺乳期可以吃茼蒿嗎】哺乳期能吃茼蒿
哺乳期可以吃茼蒿嗎哺乳期可以吃茼蒿。茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,性味甘平,可以養心安神,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退。此外,茼蒿氣味芬芳,可以消痰開鬱,避穢化濁。茼蒿中有助於消食開胃,增加食慾,是很......
2021-05-30
哺乳期媽媽不能吃這些食物
哺乳期媽媽飲食有什麼禁忌呢?媽媽在哺乳期期間要提供充足的奶水給寶寶,因此哺乳期媽媽飲食也需要十分的注意,以下親親寶貝小編就告訴你,哺乳期媽媽在選擇食物時有哪些禁忌。食物中的禁忌★油炸肥膩食物不要用油炸薯片、......
2018-03-18
哺乳期能吃芒果嗎
哺乳期能吃芒果嗎?專家建議:哺乳媽媽可少量吃點芒果,但不宜多吃。哺乳期媽媽如果食用過多的芒果,可能會導致以下情況發生:1、易致寶寶過敏哺乳期吃了過多的芒果,容易導致寶寶過敏。這是因為芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛......
2017-10-19
哺乳期不能吃什麼?哺乳期的飲食禁忌
哺乳期媽媽的飲食對寶寶的健康是有很大的影響的,寶寶在哺乳階段完全依賴於媽媽的母乳,母乳質量的高低取決於媽媽的飲食喔。以下食物對媽媽的母乳影響很大,哺乳期的你千萬別碰喔。1、巧克力哺乳期是可以吃巧克力的,但是一......
2017-11-08
新手媽媽在哺乳期能喝酸牛奶嗎?(圖)
剛生下來的寶寶通過乳汁吸取營養,所以哺乳期女性的飲食是一門很大的學問。如果飲食不當會直接影響到寶寶的健康。那麼,哺乳期能喝酸牛奶嗎?哺乳期能喝酸牛奶嗎?某婦科專家指出乳母鈣的需要量大,需要特別注意補充,而乳及乳......
2017-10-12
哺乳期不能吃的五類藥物
眾所周知,哺乳期服藥,可能會通過奶水,把藥物的成分傳遞給寶寶,因此,有的藥物是哺乳期媽媽不能服用的,下面我們就具體的來看看,哺乳期不能吃的五類藥物:一、抗生素:如紅黴素、氯黴素、四環素、卡那黴素、慶大黴素、潔黴素哺乳期......
2017-02-19
【哺乳期能吃葡萄嗎】哺乳期吃葡萄好嗎
水果中葡萄不僅味美可口,還是一種滋補藥品。哺乳期媽媽因為自身的特殊性,經歷生產和進行哺乳兩階段,那麼哺乳期可以吃葡萄嗎?成熟的漿果中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。需要的營養成分多,多......
2018-10-08
哺乳期間媽咪的飲食禁忌有哪些
對於餵養寶寶的媽咪而言,身體健康是最關鍵的,因為你的健康還會關係到寶寶的健康,那麼在飲食中有哪些飲食禁忌呢?1、忌寒涼生冷:因生冷食物會影響牙齒消化功能,損傷脾胃;且生冷之物易導致淤血滯留,不利於惡露排出。2、忌辛辣......
2019-04-08
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