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幫寶寶開胃的四款美食
寶貝的消化器官還沒有發育完全,因而消化吸收能力較弱,容易發生消化不良,導致食慾下降,胃口不好。以下四款寶貝餐,不僅美味,而且很容易調動寶貝的胃口,當寶貝胃口不佳時,媽咪不妨試試。奶味木瓜泥適合10個月以上的寶貝原料:木瓜......
2023-04-14
聖誕美食:烤火雞的做法
烤火雞的做法(聖誕美食)主料:火雞(一隻)、米飯配料:鹽、蒜、胡椒粉、白糖、黃酒、焗雞粉、臘肉、木耳、黃花、胡蘿蔔、蜂蜜、老抽、黃油、橄欖油、混合醬汁做法:1.將火雞洗淨,包在醃料中(鹽1-2把,胡椒粉,白糖,黃酒,焗雞粉)......
2022-07-19
年夜飯美食之雞肉篇
滋補健身食譜:椰子燉竹絲雞椰子味甘、性平,入胃、脾、大腸經;具有補虛強壯,益氣祛風,消疳殺蟲的功效。水:具有滋補、清暑解渴的功效。久食能令人面部潤澤,益人氣力及耐受飢餓,治小兒滌蟲、薑片蟲病。椰子殼油治癬,療楊梅瘡......
2022-07-19
史上最牛寶寶營養美食搭配
兒童生長髮育需要哪些營養素兒童是一個特殊的羣體。其特殊性就表現在他們正處於體、腦發育期,所以充足、合理的營養對他們顯得尤為重要。兒童生長髮育所需要的營養素可分為六大類(有人列為七類):蛋白質、脂肪、碳水化合......
2022-07-19
瘦身,你的底線到底在哪?
説起減肥,女人們大多都會兩眼放光,即使在這之前已經聽説過無數種減肥祕訣或是嘗試過n種減肥祕訣。因為,她們或是每每都半途而廢沒有成功,或是已經初見成效卻還不滿足———如同女人的衣櫥裏總是缺一件衣服一樣,她們身上也......
2023-04-19
美食營養護牙法
牙好,胃口就好,當寶寶出牙逐漸完成之後,媽媽就要想辦法讓寶寶擁有一副健康的牙齒,因為它可是食物的營養能否被最佳消化吸收的關鍵。鞏固牙齒健康的辦法有很多,刷牙、定期去看牙科醫生等都是,但是由於種種原因效果都不一定能......
2023-04-06
5大美食傷了男人“性”趣
健康對於我們每個人來説非常重要,尤其是男性健康,健康飲食也是保證男人健康的重要元素,食物當中有很多是具有催情作用的,但也有不少敗性的食物。性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持......
2023-04-28
支招:幫寶寶吃飯“提速”
父母的都知道,哄寶寶吃飯可是個讓人頭痛問題。碰上聽話的乖寶寶還好,要是碰上難纏的小傢伙可就有的忙活了。寶寶吃吃停停,玩會兒小勺子,看看電視,好不快活!這可急壞了爸爸媽媽,常常是“卑躬屈膝”“威逼利誘”外加“連滾帶爬......
2023-04-20
哪些蔬菜適合新媽媽需要
月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。產婦身體丟失一部分血液,需要及時補充;生殖器官發生損傷,需要修復;新生兒吃奶,需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點,產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外,還要......
2023-04-19
提高寶寶抵抗力的3大美食
雖然大地漸漸回暖,春風輕撫萬物,但身體抵抗力弱的寶寶還是會受氣温的影響較大,機體的生理功能和食慾等均會發生變化。雖然大地漸漸回暖,春風輕撫萬物,但身體抵抗力弱的寶寶還是會受氣温的影響較大,機體的生理功能和食慾等均......
2023-09-08
冬日5款美食助孩子長高
那寶寶吃什麼才能長高呢?接下來給大家介紹幾款冬天裏有助寶寶長高的食譜。知道寶寶長高必需的營養元素,還要懂得合理搭配。寶寶想要長高,飲食是至關重要的一塊。有些食物有營養,寶寶多吃是可以的,但是有一些食品寶寶多吃無......
2023-07-29
靚媽妙招:讓寶寶吃飯和玩具説byebye
寶貝不好好吃飯,很多父母就讓寶貝最喜歡的玩具陪着一起“吃飯”,結果養成了邊吃邊玩的不良飲食習慣,反而影響了吃飯。用“偶像”影響她可以試着讓寶貝自己端碗或捏勺子,既鍛鍊了動手能力,同時手又空不出來拿玩具了。而且寶......
2023-04-20
冬天的美食雪人泡芙做法
泡芙麪糰材料:低粉60克雞蛋2個(約100克)水100ml黃油45克鹽1克泡芙餡材料:牛奶170克香草豆莢1/3個,蛋黃2個,香草糖50克,低粉15克,淡奶油150克烘焙温度:上下火200度烘烤時間:13分鐘泡芙麪糰做法:1)將低筋麪粉和鹽混合後過篩備用......
2022-07-19
聰明女人選擇豆腐減肥
豆腐製品如豆腐乾、油豆腐、豆腐皮中的蛋白質含量更高於豆腐,且都是減肥最佳食品。以下介紹幾種豆腐及其製品的吃法:1、金銀豆腐原料:豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐頭裝)20只,葱2根,水100克,湯料(粉狀)15克,醬油15克,砂糖4克,葱......
2023-04-19
餐前吃梨幫你控制飯量
梨是日常生活中再常見不過的水果了,很多希望減肥的人也許還在苦苦尋找減肥良方,卻忽視了這個觸手可及的減肥佳品。為此,美國《健康》雜誌再次向人們推薦這種多汁、爽口又香甜的水果,希望它能幫助更多的人保持姣好的身材。......
2023-04-19
美食第一線,眾媽秀絕活!
炎炎夏日,媽媽們都十分關注孩子這個增高旺季的營養補充。為此,圍裙V媽徵集了多位媽媽在夏天做給寶寶吃的拿手絕活,呈現給大家,絕對是簡單又營養的夏日佳餚哦!炎炎夏日,媽媽們都十分關注孩子這個增高旺季的營養補充。為此,圍裙......
2023-03-29
清涼消夏美食
炎炎夏日又來到了,寶寶難免厭食,卻對冷飲情有獨鍾。這個時候,媽媽們不妨試着給寶寶做幾種清涼的小吃。味道酸酸甜甜的,能消暑開胃,又保證健康。★祕製酸梅湯原料:幹烏梅250克、掛花50克、甘草50克、冰糖500克做法:1.烏梅放入......
2023-03-26
水果界的七大“瘦身皇后”
發現了嗎?説起想要減肥時的水果選擇,其實大家都有某種共識呦!有些水果是瘦身食譜中的常客,有些則是因為熱量及營養素的關係,壓根不會被營養師建議食用,美女們可得聰明的的選對瘦身水果吃呦!現在我們列出一張風雲榜來,讓你一目......
2023-04-19
孕媽咪光吃不胖的美食
孕吐讓你不想吃,增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條:少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖,又能滿足你的營養需求,最好孕期反應都能緩解的?這裏我們幫你挑......
2023-04-19
營養美食提高兒童免疫能力
嬰兒期營養素需求相對較多,此時消化功能較弱,若餵養不當很易引起消化功能紊亂及營養不良。另從母體獲得的免疫力逐漸消失,而後天獲得的免疫力尚低,極易受外界感染。新生兒期營養素來自母乳,隨着嬰兒長大,單純母乳已不能滿足......
2022-07-20
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