有懷孕規劃的女性們，可別等到驗孕棒出現兩條線才開始營養補給！葉酸、碘和鐵合稱為“懷孕三寶”，但國內育齡女性常有葉酸和碘缺乏的問題，國民健康署提醒，為了胎兒的健康發育，女性應在懷孕前就補足這3種好孕營養素。孕前就要......

孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的，不僅影響食慾，還會使孩子發胖。可是，看見孩子饞乎乎的樣子和他那渴望的眼睛，實在又不忍心拒絕。如果您的孩子喜歡吃點心，那麼，這就是一件天大的好事情了!特別是......

究竟哪些零食是有營養的呢，這些食物該以什麼樣的頻率餵給孩子呢？我們堆砌的這個金字塔能幫你制定每週的零食計劃。究竟哪些零食是有營養的呢，這些食物該以什麼樣的頻率餵給孩子呢?我們堆砌的這個金字塔能幫你制定每週的......

促進腦發育的營養素這樣補！今天我們一起了解一下。......

在炎熱夏季，很多孩子會出現食慾不振或沒有胃口的情況。若長時間如此，會使得體內缺乏營養元素，出現營養不良甚至誘發各種疾病。當孩子體內缺乏營養素時，身體會有明顯表現，家長可以對照着看一看。孩子缺乏營養素時會有哪些表......

學齡前兒童及營養不良、補虛養身調理。雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和......

家長要給孩子提供均衡的營養，比如優質蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸等基本的營養素。對孩子腦發育有幫助的營養素怎麼補？大腦是人體非常重要的一個器官，在孩子大腦發育的過程中，它的耗氧量、耗能也非常大，如果想要大腦......

懷孕期間，孕期營養對寶寶的生長髮育有很大影響。我們在孕期為了孩子這項，孕產食譜就要格外在意，在合適的月份及時添加相應的營養是很重要的。懷孕期間，孕期營養對寶寶的生長髮育有很大影響。我們在孕期為了孩子這項，孕產食......

嬰幼兒時期是大腦發育的重要階段，營養不足可能引發腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀。所以，注意......

嬰兒腸道發育不完全，消化吸收能力和免疫力弱。因此，父母特別關注嬰兒粉的營養成分，但一罐奶粉只有10多種罐信息，許多母親不會篩選關鍵信息。為了解決母親選擇奶粉的問題，今天的奶粉智庫評估中心將專注於比奶粉的核心維度，為......

懷孕後，準媽媽應該補充一些特殊的營養元素，這樣才能保證胎寶寶的健康成長。那麼，在補充這些營養時，孕媽咪應該注意哪些問題呢？下面，一起聽聽豆豆媽（親子特邀資深媽媽）的介紹吧。身材纖瘦的準媽媽Lily懷孕後，一直很擔心不能滿足......

寶寶不愛吃飯，原因會有很多，但通過我們日常的調理工作中接觸的孩子來看，存在一個共性，很多孩子沒有飢餓感，沒有食慾，不愛吃飯；當我們的孩子不愛吃飯的時候，很多媽媽的共識就是寶寶可能缺鋅，但實際生活中，很多媽媽給寶寶補了鋅，效......

人們日常生活中常吃的糖有白糖、紅糖、冰糖、水果糖等，這些都是從甘蔗或甜菜中提煉出來的，統稱為蔗糖。小孩子雖然喜歡食用甜食，但糖不宜多吃。過多吃糖能使寶寶發生營養不良。糖是一種純熱能食物，它幾乎不含其他任何營養......

我家孩子輔食每次都能吃完一大碗粥，這兩個月體重怎麼就不見長了呢？身高也長得好慢！這是怎麼回事呢？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任醫師在育兒路上，身高體重的增長，是家長們極為關注的，但也有些家長會問：“我家孩子......

胎兒的肺部發育已經接近成熟，等Ta出生的那一刻，可以通過寶寶的肺吸收新鮮的空氣，把機體內產生的廢氣排出體外。胎兒發育還差一天就200天了，距離預產期僅剩下81天，胎兒的頭臀長度達到377mm，體重有1268g。胎兒的肺部發育已經......

導“早上吃飽、中午吃好、晚上吃少”，這是我國流傳多年的飲食習慣，但隨着生活節奏的加快，繁忙的工作讓人們對早餐和午餐不得不馬馬虎虎，為了補充所需的營養，晚餐就成了許多家庭一天中最豐盛的一頓飯。營養學專家和兒保專家......

父母親對子女的祈望，不僅是不希望他或她輸在起跑點上，也更不希望他或她在成長的任何階段中有稍微的落差存在。此時，父母親最關心的莫過於餵養寶貝的拿捏是否恰當？小寶貝的生長髮育是否合宜？接下來我們要談的是從幼兒的行為......

學齡兒童食譜：明珠油菜心孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園的孩子，我們主張“食補”，即合理搭配食材，充分利用其中的營養成分，全面呵護孩子的健康。給孩子......

新生兒的健康狀況與母親的孕前營養狀況明顯相關。那些孕前營養狀況好的孕婦所生的新生兒，不僅體重符合標準，健康狀況良好，而且抵抗力強，患病率較低。孕前營養狀況差的孕婦所生的新生兒，遠遠比不上前者。新生兒的健康狀況與......

熱門營養素：免疫球蛋白，免疫球蛋白可不能算是營養素喔！它是當人體受侵擾時，由免疫系統自體產生的一種物質，一般來説是吃不到的。免疫球蛋白對人體來説相當重要，因為有它，體才有足夠的抵抗力。免疫球蛋白有三種，分別是IGM、IGG......