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寶寶腦發育5大必需營養素

科學研究表明，嬰幼兒出生後大腦仍在迅速發育。為使大腦發育得更快、更好，腦細胞必需的營養素髮揮着重要作用。科學研究表明，嬰幼兒出生後大腦仍在迅速發育。為使大腦發育得更快、更好，腦細胞必需的營養素髮揮着重要作用。......

2023-09-17

簡簡單單培養孩子飲食好習慣

培養孩子良好的飲食習慣，是件一勞永逸的事情。説説簡單，操作起來卻很難。在實際培養過程中，寶寶會讓自己的父母感受挫折感。孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上......

2023-03-29

吃什麼能快速提高免疫力？營養科主任：增加三大營養素準沒錯！

在全民營養周前夕，廣州市婦女兒童醫療中心臨牀營養科主任、主任醫師劉喜紅在受訪時表示，人們對補充營養，對營養不良存在很大的誤解，在飲食增強免疫力方面，偏聽偏信單一食物或營養素。一提到營養不良，大家腦海裏浮現的是因長......

2023-09-27

香港衞生署：明治、美素、雀巢奶粉被檢出營養素含量不足

近日，香港衞生署抽檢嬰兒配方奶粉營養素結果顯示，明治、美素、雀巢等嬰兒配方奶粉營養素均不足。具體怎麼回事呢？下面一起來了解更多內容吧。香港衞生署前日公佈14款嬰兒配方奶粉的營養素初步研究檢測結果。大陸消費者熟......

2022-07-04

重點關注關鍵營養素分析這9款知名奶粉的配方~

嬰兒腸道發育不完全，消化吸收能力和免疫力弱。因此，父母特別關注嬰兒粉的營養成分，但一罐奶粉只有10多種罐信息，許多母親不會篩選關鍵信息。為了解決母親選擇奶粉的問題，今天的奶粉智庫評估中心將專注於比奶粉的核心維度，為......

2023-09-25

兒童成長必需的9種營養素這些食物是最佳獲取來源！

孩子在生長髮育過程中離不開各種營養素支持，只有保證充足營養素攝入，才能促進大腦、神經及骨骼等各個方面全面發育。孩子在生長髮育過程中離不開各種營養素支持，只有保證充足營養素攝入，才能促進大腦、神經及骨骼等各個方......

2022-06-18

孕期補充哪些營養素

懷孕期間為了胎兒的健康，需要補充很多營養元素。尤其是在預防胎兒畸形這方，需要的營養素就更多了，那麼孕期補充哪些營養素？孕期防畸營養素缺一不可！葉酸葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，在孕前和早期補充一定量的葉酸可......

2022-05-26

小議兒童零食營養金字塔

究竟哪些零食是有營養的呢，這些食物該以什麼樣的頻率餵給孩子呢？我們堆砌的這個金字塔能幫你制定每週的零食計劃。究竟哪些零食是有營養的呢，這些食物該以什麼樣的頻率餵給孩子呢?我們堆砌的這個金字塔能幫你制定每週的......

2023-03-12

能提升免疫力的營養素

在生活環境中到處看不見的細菌及病毒，隨時會藉由呼吸、傷口及各種接觸侵入我們人體。我們要怎麼保護免疫系在生活環境中到處看不見的細菌及病毒，隨時會藉由呼吸、傷口及各種接觸侵入我們人體。我們要怎麼保護免疫系統發......

2022-04-30

孕早期，需要補充哪些營養素呢？

孕早期不是胎兒飛速生長的時期，要求的營養補給量只是稍微有所增加，但是增加得不是很明顯，所以不用吃得太多。那麼孕早期需要補充哪些營養素呢?孕早期不是胎兒飛速生長的時期，要求的營養補給量只是稍微有所增加，但是增加得......

2022-07-04

補鈣，一定要補得在理

小兒正處於生長髮育階段，需要經常補充各種營養素。在各種無機鹽中，最容易缺乏的是鐵、鋅和鈣，因此一些醫生經常會建議家長買些鈣粉、鈣片給孩子吃。那麼小兒是否都需要補鈣呢？身體中99%的鈣存在於骨骼和牙齒中，使得骨骼和......

2023-07-14

增進孩子腦部發育的12種營養素

父母都希望寶寶健康又聰明，要幫助寶寶的智能發育良好，適當攝取各類營養素是很重要的，包括蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C、E、鈣、鐵……等；從小養不偏食、生活作息正常加上適度的運動，才能讓寶寶身體強壯。父母都希望......

2023-07-16

一頓飯吃太久不利寶寶發育

在不少家長看來，只要寶寶肯多吃一點，一頓飯無論花多長時間都可以。但日本食育講師井上利指出，寶寶吃飯時間過長，反而影響生長髮育。增加心理壓力吃飯時間太長，無論是家長還是寶寶都會感受到壓力，家長會因寶寶的不配合產生焦......

2023-07-03

孕期該如何補充鐵元素？孕期這幾種營養素不能少！

在孕期除了需要補充葉酸以外，還有很多需要補充的元素，你知道有哪些嗎？孕期該如何補充鐵元素？孕期這幾種營養素不能少！在孕期除了需要補充葉酸以外，還有很多需要補充的元素，你知道有哪些嗎？孕期該如何補充鐵元素？孕期這幾種營養......

2022-06-04

胎兒腦發育需九種營養素

人們在研究腦功能中，對腦組織進行地分析，發現對腦組織發育產生影響最大的營養有以下9種：1、脂肪脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質，在大腦活動中起着重要的不可代替的作用。2、蛋白質這個名稱來源最早是由荷蘭化學家......

2023-06-25

懷孕初期需要多補充的營養素有哪些

懷孕初期，很多孕媽們因為一些妊娠反應的原因，導致沒有胃口吃不下飯。那麼懷孕初期需要多補充的營養素有哪些？一起來看看吧。懷孕初期，很多孕媽們因為一些妊娠反應的原因，導致沒有胃口吃不下飯。那麼懷孕初期需要多補充的營......

2022-05-28

水是孩子們必須的營養素

家長們希望孩子長得健、優、美，往往多多益善地供給營養食品，如牛奶、蛋糕、巧克力、糖果之類，不注意供給水分。孩子不會表示口渴，有時哭鬧，實際上是口渴不是飢餓。這點務請家長們特別注意。以上所講的是正常孩子需要水。當......

2023-03-14

寶寶出牙時需要哪些營養素

寶寶5、6個月時，小乳牙開始蠢蠢欲動，想要突破最後一層障礙；唾液腺也進一步成熟，口水增多。學習吃飯，這是最好的時機。濃米汁、蛋黃泥、魚泥、肝泥、蔬菜汁、水果汁都可以輪番上陣，讓寶寶嘗試了。錯過了這個時期，媽媽今後只好......

2023-04-03

8種營養素，大腦最需要

我們不僅要養育一個健康的孩子，更重要的是要養育一個聰明的孩子，一個有用的孩子。我們不僅要養育一個健康的孩子，更重要的是要養育一個聰明的孩子，一個有用的孩子。所以特別介紹幾種對大腦的健全發展起重要作用的營養素，為......

2023-04-29

純素食會缺乏哪些營養素

很多人認為吃素這種飲食方式更健康，也更容易保持體重，的確，素食有可能降低患心臟病甚至某些癌症的風險，但純素食也會導致身體缺乏某些營養素。維生素B12(VitaminB12)又稱鈷胺素，是人體所需的一種基本營養素。它參與紅細胞......