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10大營養素給寶寶好體格

市面上的各種嬰幼兒食品，總是大力強調其營養素對孩子的莫大幫助，令爸爸媽媽們不禁感歎：“這真是太神奇了！”然而，這些營養成分對孩子真有那麼大的好處嗎？市面上的各種嬰幼兒食品，總是大力強調其營養素對孩子的莫大幫助，令爸爸......

2023-07-08

孩子該不該補營養素？

寶寶需要補這些營養素嗎？如果要補，有什麼注意呢？維生素AD，不常曬太陽需要補；多維營養素，偏食孩子可選擇；維生素C，最沒必要補；DHA魚油，不如多吃深海魚；鈣劑，喝夠奶就無需補。孩子一出生，鈣片、維生素AD、魚油、多維營養素等五花八門......

2023-04-27

預防血管老化吃什麼好多補充這五類營養素

血管是人體相當重要的營養運輸管道，一旦血管老化或生病，就會引起許多健康問題，下面來了解一下預防血管老化吃什麼好。膳食纖維可控制血壓調整血脂，尤其是水溶性膳食纖維，可降低總膽固醇及氧化LDL膽固醇數值。流行病學研究......

2022-04-29

天氣轉涼寶寶斷奶正當時

孩子對食物和營養素的需求量大大增加，而這時母乳量已經減少，遠遠不能滿足孩子的生長需要，秋天因為天氣涼爽，孩子易接受全輔食餵養，是斷奶的好季節。立秋後，天氣漸漸轉涼，是給孩子斷奶的最好時機。近期，南京市婦幼保健院兒保所......

2023-04-04

碗裏缺什麼營養素

營養是人類生存的基本條件，更是反映一個國家經濟水平和人民生活質量的重要指標。調查顯示我國居民中仍然存在着營養不良問題。第三次全國營養調查指出，百姓中維生素和礦物營養是人類生存的基本條件，更是反映一個國家經濟......

2022-05-11

孕前相關檢查及特需營養素攝入

對於孕前相關檢查及特需營養素攝入的知識，諸位準爸準媽們是否有做些瞭解呢？以下所述就是些相關的內容：生育，從家庭倫理角度來看，是一種愛的傳遞，它是以夫婦情感的發展為基礎的。懷孕前，夫妻雙方應有良好的心理準備!1、調節夫......

2023-07-20

讓寶寶不生病的營養素

經過SARS的衝擊，您可能才驚覺在生活環境中到處看不見的細菌及病毒，竟隨時會藉由呼吸、傷口及各種接觸侵入我們人體。我們要怎麼保護免疫系統發育還不如成人般完善的寶寶呢？經過SARS的衝擊，您可能才驚覺在生活環境中到處看......

2023-06-30

這些常見寶寶營養素，吃多分分鐘變毒藥

每一個寶寶都是媽媽的珍寶，所以爸爸媽媽總是想把最好的都給寶寶，在飲食上，總是怕寶寶營養跟不上所以會過剩的去給寶寶補充一些維生素等等，下面這些經常給寶寶吃的媽媽們要注意了，寶寶吃多了是很危險的。1、DHA正如小編提到......

2022-07-05

孕期和哺乳期需要補充什麼營養素

在孕期需要補充一些身體所需要的營養，在哺乳期也是不能少的哦，那麼你知道孕期和哺乳期需要補充什麼營養素嗎？讓小編來告訴你！在孕期需要補充一些身體所需要的營養，在哺乳期也是不能少的哦，那麼你知道孕期和哺乳期需要補充什......

2022-05-31

5大營養素快速提升寶寶智力

聰明寶寶的最佳培養時間集中在0－7歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給。當孩子3歲左右時，腦......

2023-07-07

準媽媽孕中期的主打營養素

懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裏，哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢？懷胎十月，一顆小小的......

2023-09-18

8種營養素，大腦最需要

我們不僅要養育一個健康的孩子，更重要的是要養育一個聰明的孩子，一個有用的孩子。我們不僅要養育一個健康的孩子，更重要的是要養育一個聰明的孩子，一個有用的孩子。所以特別介紹幾種對大腦的健全發展起重要作用的營養素，為......

2023-04-29

水是孩子們必須的營養素

家長們希望孩子長得健、優、美，往往多多益善地供給營養食品，如牛奶、蛋糕、巧克力、糖果之類，不注意供給水分。孩子不會表示口渴，有時哭鬧，實際上是口渴不是飢餓。這點務請家長們特別注意。以上所講的是正常孩子需要水。當......

2023-03-14

餵養早產兒需加營養素

早產兒是指妊娠不滿37周分娩的新生兒。早產兒是指妊娠不滿37周分娩的新生兒。母乳中含有易於消化吸收的蛋白質、脂肪、乳糖，還有適量的微量元素、維生素、酶及免疫因子等，是早產兒的最佳食品。但由於早產兒的生理特點，母......

2023-06-22

女人美容養顏吃什麼好多補充這八類營養素

你的皮膚需要適當的營養平衡來完成它的主要工作是保護身體的其他部分免受外界事物的影響，下面來介紹幾種可以保護皮膚的營養素。健康的脂肪這就是你的皮膚如何獲得它的“光澤”。飲食中的脂肪太少，會使你的皮膚出現皺紋......

2022-06-02

育兒每日問答：孕期需要補充哪些營養？

女人懷孕後一定要注意補充營養，尤其是某些對寶寶發育很重要的營養素，你知道孕期到底要補充哪些關鍵營養素嗎？問：剛剛查出來懷孕了，於是開始各種準備孕期的東西。我知道孕期要補鈣，除了補鈣還需要補充其它營養素嗎？孕期需要補......

2023-10-03

能提升免疫力的營養素

在生活環境中到處看不見的細菌及病毒，隨時會藉由呼吸、傷口及各種接觸侵入我們人體。我們要怎麼保護免疫系在生活環境中到處看不見的細菌及病毒，隨時會藉由呼吸、傷口及各種接觸侵入我們人體。我們要怎麼保護免疫系統發......

2022-04-30

寶寶乳牙也需要營養素

乳牙護理不僅僅只是在口腔清潔等方面，營養也很重要。長牙時，給寶寶補充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。輔食，極其重要的餵養概念無論採用母乳餵養還是其他餵養方式，嬰兒4個月大時，均應及時添加......

2023-03-12

產後應從哪些食物中攝取營養素？

整個坐月子期間，產婦需要多種營養素，這些營養素可從下列食物中攝取在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出户，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主......