【清明節掃墓注意事項】

醫生提示：清明掃墓期間的五個禁忌 1、不帶隱形眼鏡，燒紙錢時護好眼
醫生說，菸灰、粉塵入眼，會引起眼部過敏、角膜炎等症狀。萬一出現症狀，要及時用清水洗眼。另外，掃墓時不要戴隱形眼鏡。
2、不要過度悲傷，控制情緒，防心病
醫生提醒，患有心腦血管疾病、血壓偏高的人，掃墓時要注意穩定情緒，需帶上急救藥品，身旁最好有親人陪伴。
3、警惕花粉過敏
眼下正是花粉傳播的時期，花粉飄浮在空中，被人吸入體內後，常出現鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔及全身發癢等過敏症狀。醫生提醒說，有花粉過敏史的人出遊前應帶抗過敏的藥物，並戴口罩、手套等“防護裝備”。
4、不吃野菜，防中毒
掃墓、踏青後，挖野菜帶回家也成爲不少人的選擇。醫生提醒，市民如果誤食有毒的或被污染的野菜，要進行人工催吐，並及時送醫院診治。
5、不空腹，適當添衣物防感冒
清明節前後，早晚溫差大。醫生建議，掃墓、踏青時出門不宜過早，不要空腹上路；不要過度勞累，更要注意增添衣物保暖。但“春捂”須有度，如果“捂”過了頭，易誘發中暑招惹“春火”。

常規順序不可反 掃墓祭祀是有個先後順序的，許多年紀大的老人都會相當注意這點。一般都是先把墓園或墓地打掃乾淨然後纔是祭祀。由於祭祀是相當講究風水和禮節的，所以先後順序儘可能不要出現差錯。先後順序如下：修正墓地－上香－上肉－敬酒－拜祭－送別。

懷孕婦女不宜祭拜 通常來說懷孕婦女是要避開清明掃墓活動的，除了強調風俗外，其實長途奔波對婦女和胎兒來說都是不宜的。相信家中如若有上了年紀的長輩多數都會阻止孕婦清明拜祭的。

悼念逝者應買白色菊花 我國古代把菊花當作寄託之花，有思念和懷念的含義。白色菊花是最適合的，也可以搭配一些綠草，如百合，綠葉，康乃馨等，會更漂亮。不過黃色菊花有長壽菊之稱，比較適合看望病人，而不是拜祭已逝者。

掃墓時不可邊吃東西邊祭拜 古時傳下來的掃墓禮儀中，掃墓前應禁食，不過對於現代生活節奏加快的人們來說，空腹祭拜也不現實，實在要吃，飲食要清淡，忌大魚大肉，也不宜吃得過飽，假如因此在掃墓時體內排出污濁之氣，也是不尊重逝者的表現；另外，無論多餓，掃墓進行時，嘴裏別咀嚼着食物，這隻會凸顯你吊兒郎當的無知。

掃墓時不可嘻笑怒罵 因爲墓地是故人的安居之所，不可跨過墳墓及供品，大聲喧譁、嘻笑怒罵，污言穢語。這樣做不單隻對自己的先人不尊敬，更且對附近的靈體構成滋擾，更不能踐踏別家墳墓或對墓穴設計評頭品足，會被視之爲褻瀆可在先人

墓地照相 在墓地最好不要照相，無論是掃墓者自身合影，還是掃墓者與墓地合影。更忌諱照相時將其他墳墓拍進鏡頭。

忌諱探視朋友親人 清明節當日最好不要去探視親朋好友。因爲清明節是祭奠的特殊時候，此時去探視親朋好友實在是讓人難堪，或者說是相當不吉利的。

忌穿大紅大紫 爲尊重亡者，掃墓應莊重着裝。通常來說，掃墓時要着深色衣服，最好不要穿得大紅大紫，而且衣着要整齊，神情須莊重肅穆。

清明節拜祭輩分的講究 拜祭要分先後次序，依次爲：父親、母親、長男、長女、次男、次女……餘此類推。拜祭完畢後，祭品讓祖先祝福過，衆人可食取祭品。

丈夫去世妻子不能去掃墓 個別地區個別民族有一說法：丈夫去世前3年，妻子都不能去掃墓。當然如果家裏的長輩沒有這些避忌或者當地沒有這些風俗的話，也就無關此禁忌了。

外人最好不要陪同掃墓 非自家人最好不要陪同前去掃墓拜祭，比如女朋友陪男朋友，下屬陪上司等。

清明節前忌買鞋 由於鞋與邪同音，故而通常不能在此時買鞋。

家中有人清明節生日應適當禁忌 如若家中有人正好是清明節過生日，應儘量避開。比如陽曆生日恰巧清明節，儘量過農曆生日，反之亦然。如果實在避不開，則當日不要接受鮮花，生日蛋糕也不可當天吃。

未滿三歲的嬰兒不應帶去掃墓 一方面，雖然掃墓現場不像以前那麼環境污染，但不排除仍然有點香放炮的行爲，這些氣味聲響容易讓孩子驚厥，不利身心健康；也有說法是此階段小兒容易瞧見大人看不見的陰間世界，當然，不論真假，墓地周圍的環境及設施等都不方便大人帶小孩前來。

身體不佳，時運不濟者避免掃墓 一個身體正處於生病狀態，或是虛弱狀態的，或者最近運氣不佳，諸事不順的人最好不要去參加掃墓活動，因爲此類人正處於總體運勢低迷的狀態，極易招致晦氣，說的難聽點就是邪靈上身，因爲陰晦之物最喜氣運低迷的人，這種人缺乏人氣，容易侵犯。

掃墓回來淨身洗衣 掃墓回來一定要清掃鞋子，將鞋子的鞋尖朝裏，勿忘將身上穿的衣服洗乾淨晾曬。按古代習俗，在進家門之前要跨火盆，古人認爲這樣可以驅除陰氣。