貓媽媽生了一窩小貓，小傢伙們長得圓滾滾的，可愛極了。她們一天要吃三頓飯，每頓都能吃一小碗。
一次，貓媽媽有事要出門，三天才能回來，小貓放在家裏，誰喂她們飯吃呢?貓媽媽想道：“每個小傢伙一頓吃一小碗飯，一天吃三頓，三天吃九碗，先給她們吃完三天的飯，不就餓不死了嗎!”於是，貓媽媽在出門之前給每個小貓餵了九小碗飯，然後她把門關上出去了。可是等她回來一看——小傢伙一個個肚皮都給脹破啦。
貓媽媽始終不明白：給她們吃的正好是三天的飯，一點也不多呀，怎麼會脹死了呢?你們不是見到貓常閉着眼睛坐着麼，她一直就在想這個問題。
這個故事告訴我們，吃什麼都不能吃太多。暴飲暴食是一種不良的飲食習慣，由於少年兒童自制力差，對自己的飲食量不太清楚，遇到自己喜歡吃的東西就大吃大喝一通。有些家長由於覺得孩子正在長身體的階段，多吃點兒是好事，因此也不注意對孩子的食量進行適當的控制。事實上，暴飲暴食對孩子的身體非常有害。
