1、溫水擦浴
用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手爲宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫，家中應該常備嬰幼兒退熱貼。
2、服用退燒藥
寶寶發燒超過38.5度時，醫生會考慮使用口服劑或肛門塞劑來爲寶寶退燒。或者以上物理措施不明顯時，可口服退熱藥降溫。
3、使用退熱貼
發熱時使用退熱貼是一個非常有效的方法，對於病情並不是十分嚴重的患者來說，使用退熱貼可以讓發熱得到有效的控制。
4、通風散熱
多通風，注意散熱，衣着寬大，忌用棉被包裹。夏天可使用空調，室溫控制在27℃左右，注意定時開窗通風，使房間空氣對流。
5、保證水分
多飲水，吃流質飲食，如西瓜汁等，以保證機體足夠的能量及水分的需求，避免出現意外。
6、脫掉過多的衣服
7、保證睡眠
多睡覺，保證充足的睡眠可益於疾病的恢復。
8、冷水袋作枕頭
39度發燒時，可以使用冷水袋作爲枕頭，這樣可以有效地帶走一部分的熱量。使用冷水袋作枕頭對於小孩加速退熱起到很大的幫助。
1、捂熱出汗
一些老人覺得，孩子發高燒，捂出汗就能退燒。其實，這種做法根本就沒有科學依據。捂汗不但容易讓孩子大腦缺氧，還有可能造成代謝中毒。不管發生以上哪種情況，都會給孩子身體帶來很大的危害。
2、亂吃退燒藥
有的父母發現孩子發高燒，第一反應就是找來退燒藥給他吃。要提醒大家，服用退燒藥一定要在醫生的指導下進行，千萬不要盲目服用。
3、酒精擦身
酒精擦身這種降溫法在民間流傳已久，但育姐不建議大家給孩子使用。酒精在揮發過程中雖然可以帶走熱量，但它會使皮膚下毛細管血管收縮，導致體內熱量增加，反而讓體溫加速上升。如果酒精塗抹過多，孩子還有可能出現酒精中毒的現象，嚴重威脅身體健康。
3歲以內的嬰幼兒發高燒時應首先採用物理降溫方法，一般不打退燒針，不吃退燒藥，以免發生虛脫及藥物毒性反應，其他藥物的使用同樣要慎重哦。不過，很多家長認爲，發燒時就應該儘快幫寶寶退燒才安全。事實上，若是輕微疾病，發燒會出現2-3天左右，而且面對發燒的正常態度是找出發燒背後的病因，強行降溫是不科學的。
