寶寶咳嗽不能吃甜食
多吃甜食會滋生痰液，使得炎症難以痊癒。因而，咳嗽吃甜食會加重咳嗽，最好不要吃。
1、忌甜酸食物：
酸味食品會收斂痰液，使痰卡住不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會滋生痰液，使得炎症難以痊癒。
2、忌冷凍、辛辣食品：
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。中醫認爲身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，因過度清涼使得肺氣宣發受阻，症狀加重，日久不愈。有的孩子還要忌食西瓜。同時，痰的多少還與脾有關，中醫有脾虛生痰之說。過多進食冰涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。小兒大多是熱性體質，辛辣食品不僅刺激咽喉部，還會助溼釀痰。
3、忌魚腥蝦蟹：
咳嗽的孩子在吃了魚腥類的食物後，咽癢咳嗽會加重，這可能與孩子對魚蝦食品的蛋白過敏有關，特別是過敏因素所致的咳嗽，更應慎吃魚腥蝦蟹等相關食物。
4、忌炒貨、膨化及難消化的食品：
如瓜子、花生、巧克力、爆米花及油炸食物都容易使咳嗽加重，而且這些食物加重胃腸負擔，助溼、助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
1、大蒜：
從中醫上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對於小孩咳嗽的痊癒，有很好的作用。
2、梨：
小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然後放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因爲梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
3、枇杷：
在本草綱目中，對於枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰。”可見枇杷對於小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理乾淨，因爲上面非常髒。
4、蘿蔔：
蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿蔔水，對於咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等，來作爲藥膳，更好的治療小孩咳嗽。
1、蒸大蒜水：
適用風寒咳嗽
大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱後讓寶寶喝水。
2、白蘿蔔水：
適用風熱咳嗽
白蘿蔔洗淨，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，稍涼後給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。
寶寶咳嗽怎麼辦
1、合理飲水，少量多飲：
不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了纔想到喝水。寶寶飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。
2、清淡飲食，避免生冷油膩：
咳嗽的寶寶飲食以清單爲主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。
3、保持室內空氣清新：
家裏要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。
4、耐寒訓練，增強體質：
從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛鍊不成反而受寒。
5、祛痰爲主，慎重用藥：
小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。
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