面對嬌嫩柔弱的初生寶寶，缺乏經驗的年輕父母雖然愛惜有加，卻不敢輕易觸碰。其實，對於新生兒而言，撫觸是一種重要的保育手段，不僅有利於嬰兒的生長髮育，更能促進親子之間的情感交流。
面對嬌嫩柔弱的初生寶寶，缺乏經驗的年輕父母雖然愛惜有加，卻不敢輕易觸碰。其實，對於新生兒而言，撫觸是一種重要的保育手段，不僅有利於嬰兒的生長髮育，更能促進親子之間的情感交流。
新生寶寶體質脆弱，作爲父母惟有細心呵護養育，才能使寶寶安全、健康地成長。零歲的嬰兒由於剛剛接觸這個陌生的世界，對一切都會表現出恐懼、好奇、依賴，因此在這個階段，父母的支持與愛是寶寶最爲需要的。這時，我們可以通過較爲親密的身體接觸，如嬰兒撫觸、親子瑜伽、母嬰對話等，讓寶寶更加健康地發育成長，同時也讓他從小就將家庭和父母作爲情感歸依的港灣。
其中，嬰兒撫觸是育嬰專家推薦最多的方式。每天對寶寶進行系統的撫觸，不僅有利於其生長髮育、增強免疫力、促進食物消化與吸收、減少哭鬧、增加睡眠，還能增進父母與寶寶的親情交流，使寶寶感受到愛護、關懷與滿足。
嬰兒撫觸是通過撫觸者的雙手對嬰兒的皮膚進行有次序的、有手法技巧的科學撫摩，讓大量溫和良好的刺激通過皮膚傳到中樞神經系統，已產生積極的生理效應。具體操作可分爲臉部、胸部、手部、腹部、腿部和背部等6個方面的運動。
在開始撫觸前，取適量寶寶按摩乳液於掌心，輕輕摩擦以溫暖雙手，並增加撫觸時的潤滑度。
臉部——永遠的微笑
雙手拇指從額部中央處往外推壓，並從下顎部中央向兩側以上往外滑動，讓上下脣形成一個微笑狀;兩手從前額髮際撫向腦後，最後兩中指分別停在耳後，就像洗頭時用洗髮露一樣。
作用：舒緩臉部因吮吸、啼哭及長牙而造成的緊繃。
胸部——交叉循環
右手放在寶寶兩側肋緣向上滑向寶寶右肩，復原，左手以同樣方法進行，避開寶寶的乳頭。
作用：順暢呼吸循環。
腹部——I Love You
順時針按摩：兩手依次從寶寶的右下腹按順時針方向畫半圓按摩腹部，左下腹結束。
I Love You：右手在寶寶右腹部從上到下劃英文字母“I”，從左至右劃倒寫的“L”，由左至右劃倒寫的“U”，做這個動作時，用關愛的語調向寶寶說“我愛你”。
作用：加強排泄功能，有助排氣、舒解便祕。
手部——搓滾小棒手
雙手抓住寶寶的胳膊，交替從上臂至手腕輕輕擠捏，然後從上到下搓滾;在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。
作用：增加手臂靈活度。
腿部——搓滾小棒腿
按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然後按摩腳踝及足部;接下來雙手夾住寶寶的小腿，上下搓滾;在確保腳踝部受傷的前提下，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
作用：讓小腿更強壯，增強運動協調性。
背部——由上而下
將寶寶翻過身來，雙手平放於背部脊柱兩側，從背部上端向下按摩至臀部，然後雙手交替放於背部脊柱上，由上向下按摩。
作用：舒緩背部肌肉。
嬰兒撫觸的基本手法是固定的，但在實際操作過程中，還有許多需要注意的細節。爲此，Noblesse採訪了上海馨月匯國際月子會所的護理總監王良鳳。
Noblesse：寶寶成長的哪一個階段需要撫觸?
王良鳳：一般從出生開始，0-6個月，但是剛出生一週的寶寶，由於臍帶還沒有完全長好，所以最好避免腹部的撫觸。
N：撫觸之後是否能有立竿見影的效果呢?
王：撫觸與早教一樣，是具有遠期效果的。當下，通過撫觸能夠加大寶寶的消耗量(嬰兒在付出過程中實際上是在被動運動)，從而使寶寶胃口更好，能多喝些奶，獲得成長所需的充足營養。從長遠來看，付出其實就是家長與孩子的交流，是孩子個性培養的一部分，可以幫助寶寶在今後的生活中更快更好地適應社會。
N：如果撫觸手法不正確，會對寶寶的身體產生傷害嗎?
王：撫觸對寶寶的健康有一定的幫助，可以促進血液循環，幫助消化等。但是更多地是爲增進親子間的情感交流，讓寶寶感到心理上的滿足。所以即使撫觸的手法不那麼到位，也並無大礙。而且，也不一定要按照從頭到背的順序，可以根據寶寶的習慣來做。有些寶寶會表現出喜歡媽媽撫觸他的腿部，那就可以相應延長腿部的撫℃觸時間。但動作務必要輕柔，切忌將嬰兒翻來翻去，因爲寶寶的身體是非常脆弱的。
N：寶寶在哭鬧或生病的時候，適合做撫觸嗎?
王：寶寶吵鬧的時候做撫觸效果更好。因爲他這是比較煩燥，通過撫觸，可以幫助他鎮靜下來，促進睡眠。如果寶寶只是患了皮疹等一些小病，仍然是可以做撫觸的。但是如果患有感冒、肺炎等一些需要醫學干涉、治療的疾病的話，那就最好停止撫觸，待恢復後方可繼續。
寶寶撫觸前的準備
時間選擇：
洗完澡後、午睡或晚上睡覺前、兩次進食中間都比較適合給寶寶進行撫觸。注意，進行撫觸時要確保寶寶處於清醒狀態，而且不能選在他剛吃飽或肚子餓的時候。
環境準備：
溫度保持在26-28℃左右;可以播放柔和的音樂是媽媽和寶寶都放鬆下來，也可以給寶寶常常兒歌，增強他對音樂的敏感。
物品準備：
柔軟的毛巾或紗巾、尿片、替換的衣物、嬰兒按摩油或按摩乳液等。
手勢準備：
要摘下手錶、手鐲、手鍊、戒指等物品，並要注意修剪指甲，以防擦傷寶寶，同時要洗淨雙手。
姿勢準備：
可以選擇與腰部平行的固定檯面進行撫觸;或用“搖籃”的姿勢，即媽媽坐在地上或牀上，雙腿伸長，背靠牆或傢俱，雙膝微彎向外，腳尖互相接觸，中間形成“搖籃”狀，用被褥墊高，將寶寶放在正中，使寶寶感覺安全又溫暖;若寶寶頭部靠在腳跟，雙方目光可保持接觸
