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寶寶斜視吃什麼食物 斜視要補充哪些微量元素

來源:寶貝周    閱讀: 5.32K 次
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寶寶斜視吃什麼食物 斜視要補充哪些微量元素?斜視患者應多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物。

補充蛋白質

斜視患者應多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,它們含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成分,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。

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補充維生素

多吃含有維生素C的食物。因爲維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果,其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

其次,含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素A還可以不可以預防和治療乾眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟,而植物性的食物,如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

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補鋅

斜視、近視的患者普遍缺乏鉻和鋅,近視病人應多吃一些含鋅有些多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅有些多,可適量增加。

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補鉻

含鉻豐富的食物有:豆類、小麥、蛋、雞肉、豬肉、黃油。可將含鉻、鈣豐富的食物合理加入日常膳食中,以達到以飲食調整預防形成近視、斜視的目的。

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