撫觸對嬰兒有什麼好處？嬰兒撫觸是指媽媽通過手觸摸或者按揉寶寶的皮膚，這種方式不僅能安撫寶寶，讓寶寶更有安全感，還能促進寶寶腎經系統的發育。
原標題：這 4 個地方每天「摸一摸」，能讓寶寶吃得好睡得香
撫觸對嬰兒有什麼好處？嬰兒撫觸是指媽媽通過手觸摸或者按揉寶寶的皮膚，這種方式不僅能安撫寶寶，讓寶寶更有安全感，還能促進寶寶腎經系統的發育。
什麼是「嬰兒按摩」？
這裏的「嬰兒按摩」指的其實是「嬰兒撫觸」。是指寶寶滿 12 月齡以內，通過父母或醫療保健人員對親子肌膚進行有規則的觸撫。
1940 年就已經有了關於嬰兒撫觸的研究。
1940 年，Aargar 在臨牀中發現，出生後數週內經常得到母親的撫觸的嬰兒，呼吸及循環功能發育地更好，淺而不完全的呼吸也變得較平穩。
我國也在 1998 年引進嬰兒撫觸，並得到中華兒科醫學會、圍產醫學會、護理學會的認可和支持，目前也已經在各級婦幼保健機構普及推廣。
撫觸對寶寶有什麼好處？
1增進母嬰交流，促進神經系統發育
媽媽的手觸摸寶寶的皮膚，產生的肌肉刺激可以促進寶寶皮膚感覺神經的發育。
而且撫觸過程中的情感交流，也是寶寶大腦生長最初的良性刺激，對促進嬰兒的神經系統發展起到積極作用。
對於早產兒來說，撫觸可以促進寶寶康復，縮短住院時間。
2緩解寶寶的不安情緒
撫觸過程中，母親柔和的語言，親切的目光交流，愉悅的心情都能舒緩寶寶的情緒。
3有助於睡眠質量，延長睡眠時間
研究發現，跟不撫觸的寶寶相比，規律撫觸的寶寶平均每天睡眠要長 1～1.5 小時。
4改善寶寶消化系統功能，增進食慾
撫觸能使新生兒迷走神經興奮性增強，使胃泌素和胰島素分泌增加，促進食物消化吸收。
腹部撫觸可使腸道運動加速，促進胎便的儘早排出。寶寶消化好了，食慾自然也就上來了。
如何給寶寶做撫觸？
撫觸前的準備
撫觸的環境：
房問佈置要溫馨舒適， 室內溫度 25～28℃，溼度 50％～60％，光線柔和，播放一些輕柔的音樂。
撫觸人的要求：
不戴戒指，不留長指甲，撫觸前先洗淨雙手。
寶寶全身裸露，可以穿紙尿褲。
撫觸時間：
從新生兒出生後 2 天開始進行撫觸。
最好安排在洗澡之後、午睡或晚上睡覺前，每天 2～3 次，每次 15 min。
撫觸手法、時長、順序
標準撫觸法：
爲了減少摩擦和刺激，撫觸前需要溫暖雙手，倒一些嬰兒潤膚油或撫觸油於掌心，雙手塗勻，輕輕在嬰兒肌膚上滑動。
注意手掌不要離開嬰兒的皮膚，力度適宜，撫觸開始時動作要輕，然後逐漸增加壓力，每個動作 3～5 次。
具體手法:
頭面部
用兩手拇指從前額中央向兩側推； 用兩手拇指從下頜中央向外上方向滑動； 兩手掌從前額髮際撫向枕後，兩手中指分別停在耳後的乳突部。
腹部
兩手依次順時針從嬰兒的右下腹經上腹撫觸到左下腹，要避開臍部。
四肢
兩手抓住嬰兒一支胳膊，交替從上臂向手腕輕輕擠捏，並揉搓大肌肉羣。
腿部的手法同手臂，從大腿向腳踝滑行，並揉搓大肌肉羣，虎口對着嬰兒的腳。
背部
使寶寶成俯臥位，兩手掌分別於脊柱兩側由中央向兩側滑動。
撫觸的順序：
頭面部 → 腹部四肢 → 手足 → 背部
給寶寶做撫觸時注意事項
1. 寶寶疲勞、煩躁時不要進行撫觸。
2. 撫觸時要和寶寶進行眼神交流、親切的語言話語，讓寶寶始終處於愉悅的狀態。
3. 不要強迫寶寶處於固定的姿勢。
4. 如果寶寶出現以下情況要停止撫觸：嘔吐、哭鬧、膚色變化、肌張力增高或全身緊繃等。
5. 不要將撫觸油弄到寶寶眼睛裏。
以上這些撫觸技能，你都 get 到了沒？趕緊找個舒適的時間，舒適的地點，讓寶寶也享受你溫柔的撫觸吧！
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