打生長激素能長高嗎?對於大多數家長，養育孩子時最關心的兩方面就是智力和身高，隨着生活水平的提高，社會評價都傾向於男孩偉岸挺拔、女孩亭亭玉立。如果自己孩子身高比周圍的小夥伴都矮，家長就會想盡辦法讓孩子長個。生長激素，聽起來很像一種靈丹妙藥，似乎打了之後一夜之間就能長高。然而事實真的
生長激素用於治療矮小症
矮小症是指與同年齡、同性別、同種族正常兒羣體身高比較後，身高低於平均身高兩個標準差或者位於第3百分位以下。
男孩身高體重曲線圖
女孩身高體重曲線圖
所以，判定孩子是否矮小，不是看他比同學、鄰居家孩子矮，而是有嚴格的標準。比如，7歲男童，身高低於114cm就是矮小。
除了身高絕對值，還要注意身高增長速率，如身高增長速率在第25百分位以下，即2歲以下<7釐米/年，3歲至青春期前<5釐米/年，青春期<6釐米/年，也要警惕矮小症。
如果您的孩子比正常矮或長得慢，但是不清楚是不是矮小症，是否需要治療，可到小兒內分泌專科門診諮詢。
人生長激素(hGH)不同於一般意義的激素(糖皮質激素、性激素)，它是由垂體前葉細胞合成和分泌，基本功能是促進生長，如果缺乏或分泌不足，就會導致矮小症(垂體性侏儒)。
目前用於治療矮小症的是人工合成的生長激素，與人體自身的生長激素完全一致。
矮小症兒童治療目標是讓患兒能夠趕上正常兒童的生長，保持正常生長速率，贏得青春期快速增高時機，最終達到成人正常身高。
長期的臨牀實踐證明，重組人生長激素是安全有效的治療藥物，而且開始治療的時間越早，治療效果就越好。
生長激素對任何矮小症兒童都有效嗎?
目前基因重組生長激素的應用範圍越來越廣泛，但也不是對任何矮小兒童都有效。因爲導致矮小症的病因非常複雜。
生長激素治療對生長激素缺乏症即垂體侏儒是有特效的，對某些其他原因引起的矮小症，也有一定的效果。
但家族性矮小、體質性生長髮育延遲、遺傳或代謝性骨病不需要用生長激素治療或未證明治療有效。
已經進入青春期的矮身材青少年，因爲骨骺閉合或接近閉合，用生長激素更無效，其他藥物或療法也是不會有效的。
非矮小症兒童，可以打生長激素嗎?
對於不符合矮小症診斷標準、但身高偏矮的兒童是否可以使用生長激素，目前沒有指南或共識。
如果家長要求，也可以給部分兒童使用，但家長要明確以下幾點：
影響兒童身高的因素有很多，生長激素只是其中之一，使用生長激素不一定能長高。
生長激素也有一定副作用，如短期肝功能損害、浮腫、股骨頭骨骺滑脫的發生率高等。
即使生長激素有效，也不一定能達到家長滿意的身高，加上生長激素價格較高，綜合考慮性價比可能較低。
所以，對於不是矮小症、僅僅是身高沒有讓家長滿意的兒童，是否要使用生長激素，家長要慎重考慮。
今年小兒內分泌學組可能會出臺相關共識，進一步明確生長激素適用範圍，家長們做決定會更有依據。
不用生長激素，如何讓孩子長高?
影響青少年身體長高的因素是多方面的，主要是由遺傳和環境因素共同決定，其中遺傳因素佔60%-70%。影響人生長髮育的常見因素見下表：
遺傳因素無法改變，想通過改善環境因素讓孩子長高，家長應該做到以下幾點：
1.家長要多學習育兒知識
孩子成長過程中任何異常或者致病因素不僅對孩子們的成長和發育，乃至對其成年後甚至終身，都會有負面的影響。
2.密切監測孩子的生長髮育情況
正常人的生長過程中有兩個身高快速增長的階段，即所謂的生長高峯期：嬰兒期和青春發育期。
這兩個時期是決定孩子們成年身高的關鍵時期，特別是青春發育期，孩子的骨骼已接近成熟，追趕生長的能力受到限制，一旦錯過這個增高的黃金時期，則悔之晚矣。
3.充足均衡的營養
營養物質是砌成兒童身高增長的“磚瓦”，理想的身高與合理的營養密不可分。
如果孩子的成長過程中得不到全面均衡的營養供給，他就不會得到正常的生長髮育。
爲了使孩子獲得長身體的充足營養，一定要讓孩子吃好、吃飽，食譜應該“五花八門”，多種食物混着吃，互相補充，使身體獲得各種必需營養。
4.合理的運動鍛鍊
運動是促進身體發育和增強體質的最有效的方法。
運動本身並不能使遺傳預定的身高增加，但是運動可以促進遺傳潛力得到最大限度的發揮。
據研究報告，運動的孩子比不運動的孩子至少高2-3cm。
有助於長高的運動包括彈跳運動如跳繩，跑步，伸展運動如單槓、仰臥起坐，以及全身性運動如籃排球、羽毛球和游泳等。
5.充足的睡眠
據研究發現，生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右。
在臨牀實踐中常常發現那些睡眠不深、容易被驚醒或經常做夢、睡眠質量較差的孩子往往生長速度較慢。
睡眠時長因年齡而異，新生兒需要14-20小時睡眠，1-6歲兒童則需要睡11-14小時，7-10歲則需10小時，青春發育期快速生長期間要求保證9-10個小時的睡眠。
另外，情緒因素如精神緊張、抑鬱等，都會影響孩子長個，所以家長要幫助孩子養成健康開朗的心理應對能力和情緒調控機制。
