寶寶黑眼圈的形成，跟過敏有密切的關聯，建議於生活中需要注意的事項如下：
1、女性懷孕期間應避免食用高過敏食物，以減少過敏寶寶誕生。
2、嬰兒哺乳期間最好食用母乳6個月，可減少日後寶寶過敏症狀。
3、避免吸入二手菸等刺激性氣體。
4、多食用深海魚類，並減少油炸食物，可降低過敏發生率。
5、保持屋內通風、迎接陽光，避免灰塵聚積。
6、屋內不使用地毯、布窗簾或沙發，此外，最好不要飼養寵物，因動物的毛屑，易造成寶寶過敏症狀發生。
7、平時多帶寶寶做些戶外活動，增強抵抗力，降低過敏症狀，如游泳、騎自行車或慢跑。
8、使用防塵寢具或經常換洗寢具。
許多報告顯示，呼吸道發炎和敏感程度，與維生素C攝取量息息相關，維生素C越少的人，過敏症狀就越嚴重。
1、綠色蔬菜、青椒、蕃茄、馬鈴薯及柑橘、葡萄柚等水果，都含有豐富的維生素C。
2、有色蔬果中富含有抗氧化能力的β－胡蘿蔔素，皆應鼓勵小朋友多攝取。
3、適當攝取深海魚 油或魚肉，可獲得高量ω－3不飽和脂肪酸，降低體內發炎物質產生。
4、需要避免接觸的食物，則是較易引起過敏的蛋白、大豆製品，和有殼海鮮如蝦子、螃蟹、蛤、牡蠣、乾貝等，對於已經出現過敏症狀的孩童，還要少吃冰冷及高油、高熱量食物。
什麼是黑眼圈
黑眼圈其實分有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因爲微血管的靜脈血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生。一般寶寶屬於第一種青色黑眼圈。是因爲眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉着。
一直都以爲只有大人才會有黑眼圈，其實我們的寶寶也會有黑眼圈。引起黑眼圈的原因有很多種：
1、遺傳：
如果父母或親屬有黑眼圈，那麼很可能被遺傳，由於遺傳而導致的黑眼圈，眼圈周圍的肌膚天生就比其他部位的皮膚色素深暗，一般呈現暗灰色。
2、陽光暴曬：
即使膚色本來就很深，陽光下的暴曬也會造成眼部皮膚過量的色素沉着。因爲強烈的紫外線會讓皮膚的色素移向表層，眼部的皮膚自然也不例外。
3、過敏、哮喘及溼疹：
眼周發癢也會造成黑眼圈，再加上抓撓，會讓眼周皮膚更加暗淡。在容易過敏的季節裏,過敏體質的人還會發現眼睛下方長了眼袋。
4、藥物：
如果吃的藥會讓血管膨脹，也可能造成眼周皮膚暗化,從而產生黑眼圈。
5、營養：
如果食物中缺乏營養，或者營養攝入不平衡,也會導致眼周皮膚變暗。
6、疲勞：
缺少睡眠或者運動量過大也會造成皮膚蒼白，讓皮下血液流動看着更明顯，使皮膚色澤變暗。
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