說到防治暈車的食物，首先就會想到生薑。暈車時，含一片生薑片可有效抑制暈車產生的噁心和嘔吐感。
原理：生薑性味辛溫，有發表健胃，止嘔解毒等功效，生薑中含有的江酮、姜烯酮有比較強的末梢性鎮吐、鎮靜作用。
孕婦暈車時可通過吃橙子緩解不適。
原理：橙子不僅有降火之效，而且肉多鮮美，含有很多維生素C等營養水分，可以有效緩解孕婦坐車暈車嘔吐，並增強孕婦抵抗力，更有效的防治暈車。
提醒：除了橙子果肉，將新剝的橙子皮放在鼻子邊聞味道，也有緩解暈車的作用。
孕婦坐車感到頭暈噁心時，含一顆話梅能有效抑制這種暈車帶來的不適。
原理：話梅具有健胃、溫脾、止痛、消除疲勞的功效，且話梅味酸鹹，可以生津止渴，刺激味蕾，食用後能幫助緩解暈車帶來的噁心嘔吐感。並且，吃話梅還能轉移注意力，這也是緩解暈車的原因之一。
孕婦暈車時可嚼嚼口香糖緩解不適。
原理：口香糖有提神醒腦的效果，孕婦在暈車時咀嚼口香糖能瞬間神清氣爽，有效掩蓋車內的難聞味道，從而緩解暈車症狀。
檸檬
孕婦暈車時喝點檸檬水或者含片新鮮檸檬能有效消除暈車帶來的噁心感。
原理：檸檬含有豐富的維生素C，檸檬酸、蘋果酸等物質，有增強免疫力、生津開胃、解暑、消除疲勞等作用，而且清香酸甜的口味還有止嘔的作用。
孕婦坐車有噁心的感覺時，可吃點橄欖抑制和消除暈車帶來的不適。
原理：橄欖中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質元素，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，具有生津止渴、利咽消腫、醒酒安神等功效。
