每到過節，大家在吃的方面都不會很節制，大魚大肉。這時候就要給孩子多喝水，水可以幫助我們促進消化，加快營養物質的吸收與身體新陳代謝，預防寶寶積食與上火，如果寶寶已經出現這些症狀，更加需要喝水，清熱降火。
寶寶不想吃東西是缺失的另外一個表現，寶寶在缺水的情況下會不想吃東西。有的寶寶在早上會不想吃早飯，這時候家長除了不要給寶寶喂夜奶外，還可以讓寶寶在頭天晚上少吃一點。第二天早晨起來再喝一杯溫開水，在半小時後再吃早飯，早飯可以讓寶寶吃一些水分含量多的粥或者是米糊，堅持一段時間，寶寶早餐食慾會有很大改善。
春天天氣比較乾燥，人很容易出現口渴或者是皮膚乾燥的情況。有的寶寶還會出現上火乾咳情況，如果寶寶頭天晚上有乾咳情況，家長第二天可以多給寶寶喝水，在飲食方面也要加一些含水量大的食物，比如銀耳、百合、蓮藕、冬瓜、白蘿蔔等。如果寶寶乾咳還有上火情況，那麼就需要加一些綠豆、荸薺、蓮子清熱降火的時候。一到兩天以後寶寶乾咳情況就會消失。
有的寶寶咳嗽時含有痰，但排不出來，這時候更需要喝水來稀釋痰，幫助寶寶把痰咳出，有的寶寶會直接把痰吞到肚子裏，然後隨着糞便排出體外。寶寶患上呼吸疾病後應該多喝水，這樣可以不斷沖刷咽喉，減少細菌與病毒的滋生附着，可以讓疾病早點痊癒。
寶寶發燒後家長應該多給孩子喝水，要知道水可以調節體溫幫助寶寶排毒。寶寶在喝下足夠的水以後，會通過皮膚或者是排尿散出體內的熱量，加速毒素排出，降低體溫，促進身體康復。在寶寶吃藥時也要給寶寶喝下足夠的水，這樣才能讓寶寶出汗退燒。
寶寶拉肚子
寶寶拉肚子後爲了避免出現脫水情況，家長要給寶寶多喝水補充體內水分，如果寶寶腹瀉情況嚴重，爲了避免體內電解質出現混亂，家長要給孩子補充鹽與糖。便祕也需要補充足夠的水分，這樣纔可以促進寶寶腸胃蠕動，軟化糞便，在這時候還需要吃些含有纖維素的食物，比如蔬菜、雜糧。增加運動，這樣才能很好的改善便祕情況。
水是生命的基礎，人不吃飯可能還能堅持幾天但是沒有水就會有生命危險，所以水對我們是很重要的。在寶寶生病後，家長可以多給孩子喝水，這是最有效果的。
相關文章：
[寶寶喝水時間表 寶寶喝水時間有講究，媽媽要注意]
[寶寶喝水水溫多少合適 寶寶喝水學問多，媽媽學起來]
[爲什麼寶寶喝水老嗆到 孩子一喝水就嗆到咳嗽是怎麼回事]
