雖然很多人都很強調產後調養，但仍有不少新媽在產後調養上存在一些錯誤，下面介紹新媽產後調養最易犯的19個錯誤。錯誤1.不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後......

坐月子期間，媽咪們可不要胡亂進補，掌握科學的坐月子方法，才能幫助新媽們快速恢復身體健康。產後第一週——排食補關鍵詞：高熱量爲了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量爲原則。打算自己......

越來越多的80後慢慢步入新媽媽的行列，生完寶寶後，在悉心照顧寶寶的同時，俏媽咪們也不要忘了給自己做些美味的飲食來調養下身體。下面介紹五種新媽媽產後調養食譜。一、當歸枸杞面線材料：面線15克，油豆泡50克，當歸、枸杞子各......

受傳統觀念的影響，有些產婦在“坐月子”期間，往往不沾水果的邊。認爲水果屬於生冷食物，吃了會導致乳汁減少、腰痠腿痛、月經不調等。但是有選擇地食用水果，不僅不會使產婦着涼，反而有益於產後身體恢復。受傳統觀念的影響，有......

初爲人母時，私密處一直流出髒東西，困擾着不少新媽媽。其實，這就是惡露了。面對這種情況，媽媽們該如何護理？下面且聽小編細細道來。什麼是惡露隨着寶寶的出生，孕期附着在子宮內壁的胎盤也一起被分娩出。胎盤剝離，連帶周圍壞死......

無論是自然流產，還是因爲種種原因人爲選擇流產，女性都要做好這個特殊的“月子”，注意飲食和休養，以便儘快恢復身體。那麼，流產後有哪些注意事項？如何調養？吃什麼比較好？下文將爲您詳細解答。流產後要注意什麼?1.保持私處清潔......

適合產婦吃的蔬菜一、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有......

每一位女性朋友的體質是不一樣的，有很多女性的體質比較虛弱，因此即便是成功懷孕也容易出現小產的現象，對於小產很多人都存在錯誤的認識，認爲與生產是不同的，身體沒有造成傷害，其實小產對身體造成的傷害並不小，因此在小產後一......

黃蘑燉小雞材料淨小雞1只，水發黃蘑、油菜各少許。調料鹽、味精、花椒水、肉湯、姜塊、蔥段、大料、植物油各適量。做法1.將雞洗淨，剁成方塊;黃蘑洗淨，大的用手撕開;油菜洗淨，切成段。2.鍋內放水燒沸後，將黃蘑放入沸水燙透，......

本文就給大家介紹幾種產後通乳的飲食。芪歸燉雞湯材料小母雞1只、黃芪50克、當歸10克。調料鹽、胡椒粉各適量。〔做法〕1.小母雞宰殺，去毛及內臟，剁去雞爪及嘴殼，用清水洗淨。2.黃芪去粗皮;洗淨;當歸洗淨待用。3.沙鍋洗......

許多女性在意外懷孕之後通常都會選擇藥物流產，的確，藥流相對人流來說，危害確實比較小，但它同樣會對身體造成一定的危害，藥物流產會導致致陰道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者還有可鞥導致失血性貧血，還會引起陰......

生化湯是婦女產後的常用方劑，某些地區習慣將此方作爲產後必服之劑。中醫認爲，淤血不去，新血不生。本方能化淤生新，所以名爲“生化湯”。生化湯是婦女產後的常用方劑，某些地區習慣將此方作爲產後必服之劑。中醫認爲，淤血不去......

產後怎麼調養身體發奶滋補食譜1、蓮藕花生湯原料：蓮藕、花生做法：藕洗淨後切塊，花生也可以切開，鍋內放少許油略炒，多放些水煮湯，煮至藕與花生軟爛，關火，放少許鹽即可食用。功效：補鐵補血，發奶。注意：因爲蓮藕微寒，因此本湯建議分......

魚皮水芹卷材料黑魚250克，胡蘿蔔50克，白蘿蔔50克，水芹菜50克，鹽1克，白砂糖5克，香油2滴，醬油、醋各適量。魚皮水芹卷材料黑魚250克,胡蘿蔔50克,白蘿蔔50克,水芹菜50克,鹽1克,白砂糖5克,香油2滴,醬油、醋各適量。做法:1黑魚皮......

生化湯是婦女產後的常用方劑，某些地區習慣將此方作爲產後必服之劑。中醫認爲，淤血不去，新血不生。本方能化淤生新，所以名爲“生化湯”……在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“......

對於產後新媽媽，除了保證充足的營養讓自己的身體快速恢復以外，還要注意催乳調養的營養，以便讓寶寶獲得充足的營養，下面，親親寶貝小編就爲新媽媽們，推薦幾款產後最佳催乳調養營養餐，一起來看看吧。產後最佳催乳調養營養餐一：通......

老鴨燉豬蹄材料淨老鴨1只、豬蹄1對。調料香蔥1根，生薑1塊，花椒少許，料酒、鹽各適量。做法1.老鴨洗淨，切成小塊，放入沸水鍋中焯2分鐘撈出，瀝去血水，洗淨備用。2.豬蹄刮盡毛垢，洗淨，劈爲2塊;生薑洗淨，切片;香蔥洗淨，切小段。3.鍋內......

產後恢復身體是非常重要的。因爲，產後產婦身體比較虛弱，而且產後恢復也影響着產婦以後的生活。那麼孕婦在生完孩子後該如何來調理好自己身體呢？產後恢復身體是非常重要的。因爲，產後產婦身體比較虛弱，而且產後恢復也影響着......

稽留流產後怎樣調養？稽留流產比普通的流產對子宮的傷害更嚴重，一次手術流不全的概率比較大，一般先用藥物再行刮宮，所以爲了能夠再次懷孕，稽留流產後必須做好護理工作。那麼，稽留流產後如何調養呢？稽留流產後怎麼保養呢？？飲食調......

產後恢復身體是非常重要的。因爲，產後產婦身體比較虛弱，而且產後恢復也影響着產婦以後的生活。那麼孕婦在生完孩子後該如何來調理好自己身體呢？生產是需要花費女人不少力氣和精力的，不少女人們，在生產之後，總覺得累得兩眼冒......