對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起......

孕期除了要注意飲食營養和飲食健康以外，孕婦還需要注意自己的睡眠問題，說到孕期睡眠問題，最先想到就是睡覺姿勢了，你知道孕期各個時期正確的睡覺姿勢是怎樣的嗎？一起來看看吧！懷孕中，孕媽媽不只要注意飲食、運動、室內外活動......

許多寶媽在孩子兩歲之前都沒睡過一個整覺，要喂夜奶、要換紙尿褲，這個時候就有媽媽感慨了：早知道懷孕時就多睡會了。懷孕期間睡覺不能晚於哪個時間？許多寶媽在孩子兩歲之前都沒睡過一個整覺，要喂夜奶、要換紙尿褲，這個時候就......

很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因爲她們要孕育和保護胎兒而感覺疲勞。隨着胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，處於孕晚期的準媽媽睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。搖籃支招：讓孕晚期準媽睡個好覺。不少醫生建議孕......

孕晚期睡覺睡姿怎麼睡？孕晚期睡覺有哪些注意事項，孕晚期怎樣的睡姿比較好，下面一起來了解下吧。孕晚期睡覺注意事項1、尿頻嚴重時影響睡眠質量，所以臨睡前不要喝過多的水或湯。2、避免進食含高糖包括蜂蜜、果汁和咖啡因......

人變得非常困，即使晚上已經好好睡過覺了。睡上一天的話，可以嗎？人變得非常困，即使晚上已經好好睡過覺了。睡上一天的話，可以嗎?“再怎麼想睡覺，睡一整天對寶寶和媽媽也是不好的呀”，可能會有孕媽咪這樣擔心着。其實並不是說......

記得生條頭糕時候，到了五個月顯懷了後，糕爸就開始說：醫生說了，這孕婦睡覺可是大有講究，你要往左側睡！鐵桿責任心的糕爸也是責任心爆棚，特別爲糕媽買了一個孕婦枕，長得和兩片對視的橘子瓣兒似的，開始了我的標準孕婦左側躺睡姿。......

懷孕睡不着覺怎麼辦：做瑜伽幫助睡眠孕媽可以報名參加瑜伽訓練班或是學一些放鬆的技巧，讓你忙碌了一天的身心得到休息。但切記，在進行任何新的保健活動之前，要先徵得醫生的同意。懷孕睡不着覺怎麼辦：睡前泡泡腳孕婦每天睡覺......

人的一生中有三分之二的時間都是在睡眠中度過的，雖然說生時不必久睡，死後定會長眠，但平時充足的睡眠時長也是保證我們健康的基礎，但睡眠對於孕晚期的準媽媽來說就會有些困難，不僅需要經常起夜，還有可能睡不好。那麼，孕晚期可......

原標題：“胎寶寶很生氣”？孕晚期千萬別這樣！用最舒服的姿勢入睡對於大多數孕媽來說是很難的，醫生經常建議的睡姿就是左側臥。如果是在孕早期和孕中期的話，平躺着睡覺，胎寶寶沒有什麼意見，但是到了孕晚期的時候，孕媽媽們要是平......

孕晚期睡姿很多孕婦到了孕晚期怎麼睡都不舒服，晚上睡眠質量也很差，白天還要上班，也打不起精神了。孕婦有沒有正確的睡姿呢?最佳的孕婦睡姿就是左側臥位!孕晚期孕婦睡姿采用左側臥位，可使右旋子宮轉向直位，從而減少由此引起......

對於懷孕中的女性而言，其身體往往會出現各種不適的症狀，比如失眠、尿頻、胸悶等，而也有一些女性朋友在懷孕晚期會出現期睡覺流口水的情況，自己感覺非常的不舒服，但是也不知道是什麼原因導致的，究竟，孕晚期睡覺流口水是怎麼回......

孕婦晚上睡覺出汗是怎麼回事?常常聽到有孕婦說晚上睡覺容易出汗，渾身難受，影響了睡眠質量。那麼，孕婦晚上睡覺出汗是什麼原因呢?原因一：孕期激素失調孕婦晚上睡覺出汗是正常的生理現象，這是由於孕婦在懷孕期間雌激素增加，血......

孕晚期睡覺打呼嚕有影響嗎？孕晚期睡覺打呼嚕是怎麼回事？孕29周了，體重已經增加了15kg，有在控制體重，近期產檢血壓是正常的，寶寶也發育正常。孕前睡覺從不打呼嚕的，現在睡覺會打呼嚕了怎麼辦？孕晚期打呼的不良影響打呼嚕醫學名......

孕晚期這樣睡，孕婦是舒服了，但胎兒容易缺氧。醫生說很可能是她經常仰臥睡導致的，後悔自己這樣做，後來經過醫生的幫助，胎兒才脫離了危險。孕晚期這樣睡，孕婦是舒服了，但胎兒容易缺氧。醫生說很可能是她經常仰臥睡導致的，後悔自......

懷孕後該怎麼睡覺？孕期採取什麼睡姿對胎寶寶發育有利？孕婦哪種睡姿比較好？妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長髮育有着重要的影響。懷孕後該怎麼睡覺？孕期採取什麼睡姿對胎寶寶發育有利？孕婦哪種睡姿比較好？妊娠期，孕婦睡覺得......

我們都知道孕婦睡覺是非常有講究的，特別是孕晚期的時候，孕婦睡覺姿勢不對嚴重的會導致胎兒缺氧，那麼孕晚期孕媽媽睡覺要注意什麼呢？一起來看看吧！我們都知道孕婦睡覺是非常有講究的，特別是孕晚期的時候，孕婦睡覺姿勢不對嚴重......

懷孕後，尤其是到孕晚期，孕媽們的肚子已經到了最大的時候，做什麼都不方便，特別是在睡覺的時候。那麼懷孕後孕晚期睡覺需要注意些什麼？一起來看看吧。懷孕後，尤其是到孕晚期，孕媽們的肚子已經到了最大的時候，做什麼都不方便，特別......

當準媽媽的肚子一天天大起來，很多孕婦覺得晚上睡覺也不是一件輕快事，那麼你知道孕晚期怎麼睡覺，孕期什麼姿勢睡覺好？當準媽媽的肚子一天天大起來，很多孕婦覺得晚上睡覺也不是一件輕快事，那麼你知道孕晚期怎麼睡覺，孕期什麼姿......

懷孕期間，因爲一種外在因素，所以許多孕媽的睡眠質量很差。尤其是到了孕晚期，肚子很大的時候，更是不方便。那麼孕晚期如何睡好覺？一起來看看吧。懷孕期間，因爲一種外在因素，所以許多孕媽的睡眠質量很差。尤其是到了孕晚期，肚子......