孕媽們在進入產後的前後都是無比緊張和害怕的。那麼問題來了，進入產房後需要注意些什麼？帶着疑問，一起來看看吧。
我們都知道陣痛時確實會很難受，於是很多位孕媽進產房之後，就是什麼也不管，一門心思的想着自己疼，並且大喊大叫的。
進了產房，對孕媽來說最好是要控制住自己，別一個勁的喊疼。相反，孕媽可以試着做好這幾件事，這樣對生產可是很有幫助的。
轉移注意力，釋放壓力
想要緩解陣痛，有一個方法效果還是不錯的，那就是“轉移注意力”。
對孕媽來說，進產房之後，是在一個完全陌生的環境，當然產房裏也有其他正在生產的孕媽，每位孕媽的產程是不一樣的。
可能有的孕媽已經順利分娩，這時候是留在產房觀察兩個小時呢。這時候她們的小寶寶也在旁邊，孕媽可以把注意力放在這些小寶寶身上，或者和其他等待生產的孕媽說說話，總之，不要只是一門心思想着自己有多疼。
對孕媽來說，如果你發現自己的心思不是放在陣痛上，你會發現陣痛的疼自己也是可以忍受的。
讓自己“靜”下來
進了產房，對孕媽來說，讓自己“靜”下來也很重要。之所以這樣說主要是因爲，產房裏有很多孕媽在等着生產，這時候醫生也是很忙的。
如果你一直在大吼大叫，醫生給你說話或者叮囑你一些注意事項的時候，你往往是沒心思聽的。不按照醫生的指示，無疑你的產程只會更長。
所以說，進了產房，孕媽一定要想辦法讓自己“靜”下來。大吼大叫其實對生產是沒有一點幫助的，反而還會讓自己顯得格外緊張。
學習緩解陣痛的方法
作爲一名助產士，我們有一項重要的任務就是教孕媽學習一些緩解陣痛的方法，當然這是在時間允許的情況下。
孕媽進了產房，陣痛很疼，這我們都是瞭解的，對孕媽來說，這時候，如果她們肯靜下來，聽我們醫生的，或者根據我們的指示，學習一些緩解陣痛的方法，這對生產的幫助都是很大的。
掌握生產技巧
生產也是有技巧的，舉個例子，上了產牀之後，我們會告訴產婦，在陣痛的間隙歇着，但是開始陣痛的時候就要深呼吸，用盡全身力氣生產了。那些配合我們指示的產婦，一般生孩子時都會很順利。
但是也有一些產婦，上了產牀還是就想着疼，醫生說什麼她根本不聽，就跟着自己感覺來。這樣的產婦不聽話，也不學習生產技巧，只會讓自己疼痛的時間更長，有時候撕裂情況也會更嚴重。
進產房後，這幾點你都做到了嗎？
