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孩子該不該選吃強化食品?
有一個不爭的事實,在食品供應極其豐富的今天,仍然有不少兒童,甚至成年人有不同程度的營養不良、營養素供給不均衡等問題。因此,在市場上可以看到大量的添加了各種營養素的食物,也就是所謂強化食品,對此我們既不能迷信,也不能......
2023-03-23
選一樣必須要做給寶寶吃的輔食,我選它!
蒸好的發糕非常鬆軟沒出牙的小寶寶也可以用牙牀來咀嚼當主食,做加餐,或者外出時攜帶都很適合更重要的是,在所有的發酵麪食裏面它最簡單,成功率也是最高的不用和麪是不是少了好多麻煩呢發糕有很多優點,所以我總是強烈地推薦......
2018-09-15
備孕吃的鹽要怎麼選擇
炒菜用的鹽,到底該怎麼選?有竹鹽、海鹽、燒製海鹽、日曬海鹽、烤鹽、醃漬鹽、雪花鹽、弱鹼性食用鹽、加碘粉碎洗滌鹽、普通精製鹽、低鈉鹽、低鈉燒製海鹽。一時間我這個營養師也有點蒙圈。不過很快我就鎮定下來,我們普......
2018-03-22
孕期吃水果的選擇!
在孕期需要吃一些水果,那麼你知道有哪些水果適合準媽媽們吃嗎?今天小編要給大家講一講孕期吃水果有哪些選擇!對於孕婦來說,最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物......
2016-10-14
寶寶吃的奶酪怎麼選
寶寶奶酪怎麼選一天然乳酪給寶寶吃的奶酪,最重要的當然要選擇天然乳酪。1、方法:最簡單方法就是看包裝,再製奶酪在包裝上基本都會註明“再製”倆字。如果沒有標註就看配料表。2、區別:(1)天然奶酪:天然奶酪是由鮮牛奶直接加......
2013-03-10
怎麼挑選到好吃的橘子
冬天,最常見的水果莫過於是橘子了!那麼怎麼挑選橘子呢,你是不是猛一看上去都是一樣的呢,想要挑到好吃的橘子,讓親親寶貝小編教你幾招吧!橘子的種類很多,形狀、顏色、上市日期略有不同,但挑起來,方法卻差不多。一看:大小和顏色......
2016-02-22
怎麼挑選西紅柿 挑選西紅柿越紅越好吃
西紅柿雖然是一種很普通的蔬菜,在市場超市琳琅滿目。蔬菜最講究新鮮,如何才能挑選到新鮮的,味道甜美的西紅柿呢?選購西紅柿的時候應該要注意些什麼呢?顏色越紅越好,這裏意思是自然成熟的西紅柿,不包含人工催紅的西紅柿。因......
2015-10-18
孕期吃水果有哪些選擇
在孕期需要多吃一些有營養的食物,那麼你知道吃什麼嗎?如何選擇水果呢?哪些水果適合準媽媽們吃呢?1、柿子——對付妊娠高血壓柿子,汁多味甘,是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克......
2014-02-26
怎麼挑選櫻桃最好吃
目錄:怎麼挑選櫻桃櫻桃怎麼清洗櫻桃的功效與作用怎麼挑選櫻桃1、看櫻桃顏色櫻桃外觀顏色是深紅或者偏暗紅色的,通常就比較甜了。暗紅色的是最甜的,鮮紅色的是略微有點酸的。2、看櫻桃表皮大家吃水果的時候最怕就是吃到蟲......
2012-08-21
寶寶吃飯盤匙選擇標準
小孩子吃飯的時候,應當有適當的盤、匙。一鳴1歲半以前吃飯,由他母親喂他吃的;1歲半以後,我們就常常讓他自己吃。初吃的時候,我們給他大的盤子和彎柄的匙;到了兩歲半,教他慢慢兒用起筷子來。小孩子手筋未發達的時候,使用普通碗......
2020-01-29
情人節吃飯如何挑選餐廳
所相關調查得知,對年輕人來說,過情人節最常見的就是選擇一個環境好的餐廳共進晚餐,那麼情人節吃飯如何挑選餐廳呢?請看下文給出的具體指導:每個城市都有很多情調不錯的餐廳,有的雅緻,有的奇絕,有的私密,有的安詳,它們共有的名......
2014-07-04
怎麼挑選哈密瓜最好吃
一、皮色觀察法綠皮和麻皮的哈密瓜成熟時頭部頂端會變成白色;黃皮的哈密瓜成熟時頂部會變成鮮黃色。不同品種的哈密瓜,根據頂端顏色就可以斷定成熟的程度。二、按壓法不論哪種哈密瓜,成熟時頂端都會變軟,用手輕輕地按壓......
2017-05-23
小孩子吃飯椅桌選擇標準
小孩子吃飯時,應當要有適當的椅桌。圖爲:小孩子吃飯椅桌選擇標準一鳴兩歲以前,我們替他特製一張高腳坐椅桌,如第1圖;兩歲以後,再替他做一小椅一小桌。我們中國普通家庭,小孩子吃飯的時候,缺少適當的椅桌。小孩子兩歲以內,做母......
2020-01-29
鳳梨怎麼挑選好吃
鳳梨的品種衆多,有些品種的鳳梨即便是熟透了也是青皮的,因此很多人在選購鳳梨時不知該怎麼選,下面一起來了解一下鳳梨怎麼挑選才好吃。看顏色比例鳳梨轉色程度代表成熟度。鳳梨是由多顆果實組成的多花果,一個果目就是一顆......
2022-04-06
孕婦喜吃酸 飯後吃水果是首選
女性在懷孕後,滋養細胞分泌出的絨毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用,使孕婦胃酸分泌量顯著減少,各種消化酶的活性大大降低,從而影響了孕婦正常的消化功能,出現噁心,嘔吐和食慾不振等症狀。這時候只要吃些酸味的食物,就會緩......
2018-05-18
給寶寶吃的魚,我這樣選!
我們都知道多吃魚會聰明,因爲魚肉裏含有DHA,與寶寶大腦神經、視力發育有着密切的關係。很多媽媽問過我寶寶吃魚的問題,什麼魚DHA高?市面上有鱈魚,銀鱈魚,真的分不清楚,到底哪種最適合寶寶?我們都知道多吃魚會聰明,因爲魚肉裏含......
2022-07-11
孕期多吃魚,但要選擇好
魚的蛋白質豐富,遠遠高於肉類,而且還含有人體所需的各種氨基酸、維生素A、維生素D,以及鈣、磷、鐵、鋅、碘、鉀等多種礦物質。魚的蛋白質豐富,遠遠高於肉類,而且還含有人體所需的各種氨基酸、維生素A、維生素D,以及鈣、磷、......
2023-07-11
怎麼挑選櫻桃好吃
桃顏色深一般水果都遵循一個規律,產地晝夜溫差越大,水果就會越甜。顏色深的櫻桃一般較甜,顏色淺的大多發酸。此外,顏色深的櫻桃花青素含量高,有助於對抗身體內的自由基,抵抗衰老。桃光澤潤表皮發亮的櫻桃最新鮮,成熟健康的櫻......
2018-12-28
只要選對“零食”也能吃出健康!不信,對照下你選對了、吃對了嗎
在多數媽媽眼中,零食是個禁入,但是想問一下,有幾個媽媽真正堵住了孩子吃零食的所有通道,孩子的零食真正戒掉了嗎?可能很多的答案是否定的。零食對於孩子來說就像魚對於貓,哪有不吃腥的貓?哈哈,話粗理不粗,其實,零食是分等級的,有......
2022-04-29
用心選食物,寶寶吃得好
自從得知懷孕的那一刻開始,每位父母都希望下一代能獲得最完善的營養。因此,大多數的小寶寶打從孃胎開始,便不斷地接受來自各方的“特殊待遇”。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應,這主要是對卵清蛋白過敏,應避免食用蛋清,甚至全蛋......
2023-03-21
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