維生素Ａ是一種脂溶性維生素。人體維生素Ａ的來源一是通過進食動物性食物如肝臟、腎臟、魚肝油、奶、禽蛋類等；二是從植物性食物中攝取維生素Ａ的前體（胡蘿蔔素），在人體內轉變成維生素Ａ。維生素A是一種脂溶性維生素。人體維生素A......

當父母的都希望自己的寶寶健康聰明，要實現這一美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。那麼，有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢？下面列舉一些生活中常見的“損腦食品”清單：一、白糖：典型的酸性食品，如果飯前多吃含......

吃飯前不講話，安安靜靜來坐下，細細嚼慢慢嚥，這樣才能吃好飯”，很多孩子一到幼兒園，吃飯就不錯，可是在家裏卻總是不願意吃飯，家長跟着着急，孩子厭食與不良飲食習慣、家長溺愛、營養素缺乏和疾病都可能有關，需要家長注意。“吃飯......

心臟是人體的命脈，保護心臟從飲食開始。很多學齡前孩子只喜好食物的味道，卻忽略了食物的營養，父母應該對孩子的不良飲食習慣予以糾正。每一位家長都希望自己的子女聰明，爲孩子尋找健腦的食物，而有些損腦食品應儘量少給孩子......

人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裏推薦有助於升高增長的五大食品，下面爲您介紹一下：第一是牛奶牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極爲有利。◎小......

人工色素食品危害孩子健康研究結果發現，包括酒石黃和落日黃在內的7種人工色素可能會使兒童智商下降5分。對此，中國農業大學食品添加劑教授高彥祥認爲，國外人工色素影響兒童智力發育的研究結果是在實驗室得出的，一般是在動......

微波爐加工的食品你還給孩子吃嗎？如何正確地給寶寶用微波爐加工食品呢？微波爐加工的食品你還給孩子吃嗎?如何正確地給寶寶用微波爐加工食品呢?一、微波爐是怎樣烹飪食物的所有的電磁波每經過一次電波週期，就會從正極變爲......

一、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。二、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋......

當父母的都希望自己的孩子健康聰明，要實現這一美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。那麼，有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢？一、白糖。白糖是典型當父母的都希望自己的孩子健康聰明，要實現這一美好的願望，就必......

如今，兒童性早熟已成了全社會所關注的問題。性早熟的兒童，進入青春期後身高將比同齡夥伴矮約10～15釐米。近年來兒童性早熟現象越來越普遍，年齡也越來越提前。導致兒童“性早熟”的緣由除了視聽產品中“兒童不宜”的情愛鏡......

威脅孩子健康十類食品大家都知道一句俗語：病從口入，禍從口出。營養專家們的觀點是病都是吃出來的，所以媽媽們要嚴把寶寶的飲食質量關，我們來了解一下威脅孩子健康的十類食品。近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤......

我們的生活，離不開食品。在提倡綠色食品、健康食品的今天，還是有些食品存在着嚴重的安全隱患。而孩子是父母的希望，是家庭的未來。兒童時期是人一生中，體格和智力發育的重要時期。因此，兒童食品安全顯得至關重要。作爲家長......

胖孩子往往常吃洋快餐，尤其是炸雞腿等油炸食品，還有的愛吃烤羊肉串、巧克力、花生，愛喝咖啡等。高熱量食物攝入得較多、對營養吸收得更充分，更容易導致“內熱重”、“火氣大”。孩子“火氣”一大就愛出汗，稍微遇風即容易着......

目前，由於食物短缺造成的兒童營養不良數量在逐年下降，但是，隨着人們生活水平的提高，由於膳食搭配不當引起的營養不良卻又開始出現。專家指出，少營養高熱量的“空心食品”正在危害孩子們的健康。目前，由於食物短缺造成的兒童......

罐頭食品用焊錫封口，鉛的含量頗量可污染食品，並影響小兒健康。在生產罐頭食品時，爲了保持色佳味美，經常要添加一些輔料，如人工色素、香精、甜味劑，製作肉類罐頭食品時還要添加一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，以促使肌紅蛋白轉變成......

所謂長高食品，沒有絕對的，最重要的還是保證營養均衡，以下長高食品，是建議每天都食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。奶製品奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，蛋白質3.4克，脂肪3.7克。維生素B2......

每一個季節中，食物的品種都有着一定的差別。南方北方、氣候不同，食物的種類也不盡相同。我們在購買食品時，除了需要，還不得不考慮食品的價格。對大多數工薪階層來講，經每一個季節中，食物的品種都有着一定的差別。南方北方、......

從營養學講，酸性食品和酸味食品是風馬牛不相及的兩碼事。想孩子聰明別吃酸性食品日常生活中，我們常遇到一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成規律，模仿、學習能力強，成績較佳，這就是大腦功能良好，即聰明。相反，有的嬰幼兒經常哭鬧......

近年來，兒童性早熟現象越來越普遍，年齡也越來越提前。許多資料顯示，性早熟的兒童會影響到孩子以後的身高，進入青春期後性早熟的兒童身高將比同齡夥伴矮約5—15釐米。社會和家庭越來越重視這個現象了。兒童性早熟現象越來......

牛津大學生理實驗室研究人員近日警告：正處於發育期的孩子吃過多的垃圾食品，大腦很有可能會受到永久性的損傷。他們擔心，這些油炸處理過的食物不但會影響孩子們的肌體發育，而且會對他們的腦力意識成長帶來不利後果。一些商......