原材料：米飯，大紅番茄4個，洋蔥1/4個，培根肉片100克。調味料：A(蒜末一匙，番茄醬1大匙，鹽、胡椒粉少許)，B(起司粉2匙)。製作過程：1.洋蔥切末，培根肉片切細絲，紅番茄洗淨從上1/4處切開挖出果肉切碎；2.鍋中放入橄欖油爆香蒜末、洋蔥末......

番茄炒蛋的做法準備食材：番茄500g雞蛋4顆蕃茄醬2.5大匙水(高湯)75ml蔥花少許鹽適量1、首先將番茄去皮切塊2、在鍋內放少許的油，將番茄下鍋拌炒。(茄紅素是油溶性的，用油炒過以後營養成分會更高，香味也會更好)3、將鍋中間......

小番茄意麪夏天要來啦，給寶寶們做一到酸甜可口的開胃意麪吧，味道超級贊，簡單幾步就可以做出非常美味的意麪，也可以搭配寶寶喜歡的蔬菜奧～適合1歲以上的寶寶。準備食材：小番茄、寶寶意麪、洋蔥、番茄醬、芝士粉步驟：1、將小番......

英國科學家發現，令番茄湯呈現紅色的茄紅素，或許能把男性體內的精子強化成超級精子，科學家由此推斷男士只要每日飲一碗番茄湯，將能大大增強生育能力。朴茨茅斯大學生化科學部的5名泌尿科專家隨機挑選了6名平均年齡42歲的精......

奶酪番茄燜飯適合一歲以上的寶寶，番茄作爲輔食最常用的調味菜，酸甜開胃，補充多種維生素，增強抵抗力。給夏天的寶寶來一碗可口的番茄燜飯吧......

孕婦能吃小番茄嗎?小番茄又叫聖女果，營養豐富，新鮮多汁，很多女性朋友都喜歡吃。那麼，孕婦可以吃小番茄嗎?孕婦能吃小番茄嗎孕婦能吃小番茄。小番茄果實中含有分豐富的達蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營......

主料番茄1顆高麗菜適量雞蛋1顆低筋麪粉50g起司適量鹽巴適量白胡椒粉適量製作步驟1.番茄高麗菜切丁後與雞蛋、鹽巴、白胡椒粉加入拌勻;2.加入披薩起司、低筋麪粉分次加入拌勻;3.先倒油，油熱下粉漿，小火煎;4.等到底部熟到......

現在的小番茄品種很多，好吃的也越來越多了。不知道寶寶能不能吃小番茄？小番茄會不會給寶寶造成什麼負面影響？現實中很多朋友都會認爲小番茄和大番茄是一樣的，只不過小番茄更加方便、可愛。其實並不是這樣，小番茄的營養價值......

很多朋友多年受便祕的困擾，今天我就分享3道有利於緩解便祕的食譜，解決多年便祕問題，讓腸胃清清爽爽！很多朋友多年受便祕的困擾，今天我就分享3道有利於緩解便祕的食譜，解決多年便祕問題，讓腸胃清清爽爽！蔬果、全谷、堅果及豆類......

孕婦能吃小番茄嗎孕婦能吃小番茄。小番茄果實中含有分豐富的達蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質，還具有促進人體生長髮育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容養顏等功效，營養價值比西紅柿還高，且沒......

還記得當時給幼兒園設置食譜時，有一天的早餐有豆漿和雞蛋麪包，被一個相信食物相剋的家長抓住不放，說我不懂營養學。還記得當時給幼兒園設置食譜時，有一天的早餐有豆漿和雞蛋麪包，被一個相信食物相剋的家長抓住不放，說我不懂......

具有抗氧化性番茄紅素通過物理和化學方式猝滅單線態氧或捕捉過氧化自由基。單線態氧是具有很強活性的氧自由基，具細胞毒性作用，以細胞膜、線粒體等部位對其最爲敏感，能與細胞中多種生物大分子發生作用，通過與分子結合造成......

缺鐵性貧血大多是可以預防的。河南省人民醫院營養室主任陳永春認爲，缺鐵性貧血補鐵首先應該從改進膳食入手，食補和藥補相輔相成。在進行膳食補鐵前，你先要知道兩個概念。食物中的鐵有兩種形式：一種是血紅素鐵，一種是離子鐵......

今天這道番茄奶酪蛋餅做完以後，我特別有成就感，不僅寶寶喜歡吃，連我和娃爹都要一口一個搶着吃。番茄和綠葉青菜混合蛋液烙成蛋餅，補充了更多的維生素，而奶酪的加入也讓蛋餅更加香濃美味。奶酪融化之後吃到嘴裏，像奶油一樣香......

懷孕之後，妊娠斑或許成爲不少孕媽媽的煩惱。那麼吃什麼能幫助孕媽媽遠離或者減輕妊娠斑呢?本站小編推薦以下番茄食譜，富含番茄紅素和維生素C的番茄能幫助你哦。懷孕之後，妊娠斑或許成爲不少孕媽媽的煩惱。那麼吃什麼能幫......

番茄具有豐富的茄紅素，不僅生津止渴，補充維生素C，堅持食用還能預防疾病。寶寶多吃番茄，有利於提高免疫力，一起來看看寶寶的番茄食譜吧。番茄魚糊食譜原料：三文魚100克，番茄70克，加奶的菜湯及精鹽些許。製作方法：先將魚肉去皮，切......

說起咱中國人必會的一道國民家常菜，非西紅柿炒雞蛋莫屬！西紅柿和雞蛋的組合完美體現了中國吃貨的智慧。酸甜開胃的西紅柿搭配口味溫和的雞蛋，碰撞出讓人停不下筷子的味道！另外西紅柿富含維生素C，雞蛋中的蛋白質極爲豐富，兩......

番茄土豆鮮蝦湯的做法番茄土豆鮮蝦蒜蔥香菜生抽胡椒粉胡椒粉橄欖油鹽1、番茄、土豆切成丁2、鮮蝦去泥腸，蒜切丁，蔥、香菜切成段。3、熱鍋下橄欖油爆香蒜丁，蔥白丁。4、倒入切好的番茄丁翻炒至軟。5、加入土豆丁繼續炒，加......

有許多研究顯示，癌症是可以預防的，有超過1/3的癌症可以經由日常生活的預防來避免，而飲食正是預防癌症的一個重要的手段。過去已經有研究指出，多吃番茄可以降低心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病和部分癌症（如攝護腺癌、肺癌、......

寶寶在能添加輔食後，寶爸寶媽們缺犯了難。怎麼給寶寶選擇輔食成了最大的問題。那下面就給大家推薦一款輔食，番茄牛肉意麪。番茄牛肉意麪小巧玲瓏的螺絲形意麪十分便於寶寶食用，加上香濃可口的番茄牛肉醬汁，一定可以給寶寶......