將二藤水煎二次（每次半小時），二液合併，文火濃縮後加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2～3次，溫開水沖服。功用：養血通絡，溫筋止痛。將二藤水煎二次(每次半小時)，二液合併，文火濃縮後加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2～3次......

花膠瑤柱粥材料：花膠、腰椎骨湯、鹽、雞精、蔥花、胡椒粉。做法：1.花將膠用冷水洗淨，然後用熱水浸過夜2.將瑤柱洗淨用熱水浸泡30分鐘3.將腰椎骨洗淨飛水，然後煲2小時，把骨頭取出，倒進浸泡好的瑤柱和發好的花膠，再繼續煲1個小......

春季怎麼養肝？春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，所以，我們在春季的時候要特別注意養肝。尤其是老人和電腦上班族。那麼，春季怎麼養肝呢？春季怎麼養肝：運動注意強度和速度起早運動，舒筋活絡是春季養護肝臟的方法之一。雖然春季......

俗話說：「肝不好，人生就是黑白的，可見肝臟對於人體的重要性，下面來了解一下肝不好如何養肝護肝。保持心情輕鬆愉悅不良的情緒可能會導致肝臟不適，甚至出現疼痛，因此透過多參加戶外活動、適當地抒發壓力等方式來維持心情舒暢......

怎麼養肝?養肝護肝的食物有哪些?養肝護肝的方法有哪些?養肝要喝哪些湯?哪些茶?哪些粥?養肝護肝的藥有哪些?看看下面這篇文章瞭解下吧!養肝護肝的食物1、草莓。對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從......

怎樣保養心肝脾肺腎？有啥訣竅？心肝脾肺腎是人體重要的五臟，保護它們就像黨羽保護自己性命，可以延年益壽!一下介紹幾種保養心肝脾肺腎的良藥!以下幾種都是在生活中經常用到的東西，買起來方便，用起來有效。絕對是養生的佳品!......

甜甜的蜂蜜，是大自然中最完美的營養食品，不僅讓人喝在嘴、甜在心裏，更能補腎。那蜂蜜怎麼吃才補腎呢？以下是蜂蜜補腎食譜。蜂蜜怎麼吃補腎：糖醋烤排骨材料：排骨適量、蔥姜適量、醋。做法：1、準備原料。2、排骨洗淨用廚房紙擦......

春季是一整年的開始，養生從春季開始。春分時節，應該注意調養肝腎，才能都預防疾病，提高免疫力。春季調養肝腎應該吃些什麼呢?一、菠菜粥材料：菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克。做法：加水適量，將材料共煮成......

冬季天氣寒冷，人們除了做好保暖措施外，還要注意冬季身體的養生。冬季最宜補腎，冬季補腎養腎有什麼方法呢?應該吃些什麼呢?冬至前後，人們紛紛進補，蓄積營養，強身健體。歷代養生家通過實踐證明，寒風刺骨、大雪封地的冬季，確是保......

海蔘是強精益腎的上等佳品，海蔘粥、海蔘湯都非常適合男性食用，本文就爲大家介紹家常海蔘湯的做法。材料：海蔘4個芋頭4個香菇4朵調料：食鹽2克高湯1碗海蔘湯的做法1、香菇洗淨，去根，焯水後切片2、羅漢參去皮，切片3、砂鍋內添加......

養肝護肝的食物有哪些？肝臟對於人體來說十分重要，起到了排毒的作用，所以我們需要及時做到養肝護肝，食療就是個很好的方法。如果您想知道養肝護肝的食物有哪些，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。桑葚粥1、作用：該粥可......

龍膽瀉肝丸腎毒事件龍膽瀉肝丸事件也稱馬兜鈴酸腎病事件，2003年2月，新華社記者朱玉《龍膽瀉肝丸是清火良藥還是“致病”根源?》等系列報道將龍膽瀉肝丸推上了風口浪尖。報道披露，人們用了很多年的傳統中藥龍膽瀉肝丸即使......

冬天泡腳好嗎？老年養生方法多,滋養肝腎可泡腳，下面給大家介紹一些關於泡腳的養生知識，看看經常泡腳有什麼好處？對於老年朋友來說，肝腎的重要作用不言而喻——腎主藏精而肝又與瘀滯等問題有很緊密的關係，兩者共同影響了身體......

很多白領到了夏天就會出現體虛潮熱的症狀，嚴重者還會面色蒼白，精神疲倦。小編建議出現以上症狀的朋友要注意夏季養生，最好的方法是補肝益腎。眼下時令的特點，容易造成肝腎虧虛、氣血不足。對白領人士來說，更需要注意。夏季......

禁慾能養腎嗎？腎臟是人體重要的解毒器官，那麼，養腎期間要禁慾嗎？禁慾可以養腎嗎？？禁慾能養腎嗎禁慾能養腎。縱慾過度會導致腎虛的出現，所以養腎的首要要求就是禁慾，但是要知道長時間的縱慾是導致人們的身體出現問題最主要的原......

腎和肝都是人體非常重要的器官，一旦這兩個器官出了問題，不但身體會出現不適，對情緒以及外表上也會有不良影響，因此養肝補腎對於女性很重要。那麼，女人養肝補腎吃什麼最好呢？一起來了解下吧。在我們人體出現問題的時候，食療其......

桑葚粥1、作用：該粥可補肝養血、明目益智，用於肝虧腎虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。2、做法：桑葚30克（新桑葚則60克），糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗淨後與糯米同煮，待煮熟後加入冰糖。豬肝綠豆粥1、作......

黃芪具有非常好的補氣固表的功效，因此的在寒冷的冬季用黃芪來熬一些湯來服用能夠有效的預防感冒，下面就一起來看一下這道黃芪豬肝湯做法。主料豬肝4兩菠菜1顆姜5片麻油適量米酒半瓶水3碗當歸1片黃芪3錢丹蔘1.5錢生地黃1......

春季怎麼養肝：運動注意強度和速度起早運動，舒筋活絡是春季養護肝臟的方法之一。雖然春季是運動的好季節，但是還是要注意強度和速度。具體分析：由於冬天運動比較少，身體的多項機能還在“冬眠”，因此春天運動要“慢”，更適合選......

肝臟對人體的新陳代謝起着至關重要的作用，那春季來臨，空氣溼度增大，我們吃什麼養肝呢？以下是春季養肝護肝食譜，我們一起來看看春季養肝吃什麼好吧！春季養肝吃什麼好：枸杞雞湯煲材料：三黃雞1只、麻油適量、鹽適量、料酒適量、......