多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因爲它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過剩，形成肥......

很多美食味道、香味非常的誘人，但是吃了會對身體造成一定影響的，也不適合給孩子吃，家長朋友們注意了。春節來臨，記得讓孩子們適當管住嘴哦，病從口入，在外下館子時，帶有“乾煸”、“油炸”、“香酥”、“水煮”、“幹鍋”、等......

菠菜土司有的小孩子不愛吃蔬菜，我們不妨給他們做一個綠油油的菠菜土司，健康營養的土司麪包，可以讓不吃蔬菜的孩子補充維生素，又吸引孩子漸漸不討厭蔬菜，再通過其他方法，讓他們慢慢地愛上蔬菜。菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內......

在早餐的時候要以補充蛋白質爲主，因爲身體每天的基礎代謝都需要大量的蛋白質，而肚子裏面多了一個小生命之後，對蛋白質的需求量會更大，所以這時候應該吃雞蛋、牛奶和乳酪等含蛋白質高的食物，雞蛋用水煮和蒸是比較好的做法，因......

專家建議，正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因爲野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質高20%，礦物質含量也多。以蕨菜爲例，其鐵質、胡蘿蔔素、維生素C的含量分別爲大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30......

胖寶寶１．多選富含維生素的食品如維生素Ａ、維生素Ｂ6、維生素Ｂ12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因爲它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過剩，形......

春天是小孩子生長髮育的最好季節，媽媽們要注意孩子日常飲食的營養補充，科學的方法是遵循膳食平衡的原則，並在此基礎上適當增加有利於長高的營養素。但是春天又是潮溼的季節，很容易引起人體脾虛困溼，疲倦乏力、食慾不佳，孩子......

年夜飯菜譜：大盤雞1、雞洗淨，剁塊，放入加了料酒的開水鍋裏焯水撈出瀝乾;2、熱鍋上油，放八角，桂皮，香葉，幹辣椒，花椒，蔥薑片煸香;3、放入雞塊翻炒3分鐘，加生抽，老抽，白糖炒至上色;4、加入開水，沒過雞塊即可，燒開後加番茄醬、檸檬汁，蓋......

俗話說“春生夏長”，夏季正是孩子生長髮育的高峯時期。媽媽想讓孩子在夏天個頭能往上躥一躥，採用正確方法給娃補鈣能起到很好的效果。給孩子補鈣，有的媽媽選擇讓孩子吃鈣片，認爲這樣既簡單又方便。但對孩子而言，食補纔是最......

這道菜看着平常，但是吃起來卻特別香，也是外婆哄孩子最拿手的菜，孩子可以一口氣吃完一碗飯。小編小時候就經常吃哦~這道菜看着平常，但是吃起來卻特別香，也是外婆哄孩子最拿手的菜，孩子可以一口氣吃完一碗飯。小編小時候就經......

如果早晨能來一個熱乎乎的剛出鍋的蒸蛋，一天的好心情都會被開啓。對於1~2歲的孩子，蛋白質來源除了奶類就是雞蛋，每天添加0.5～1個就足夠了，再多會加重胃腸負擔反而影響吸收。對於孩子吃紫菜的問題，紫菜是蛋白質含…原標題：紫......

小朋友不喜歡吃菜？每次吃完飯後，總會剩下不少蔬菜，父母擔心孩子的偏食行爲會影響成長髮育，面對不愛吃菜的孩子，打罵和責罰或許是一種方法，但是卻不能真正解決孩子討厭吃菜的問題。不愛吃蔬菜是小孩最常見到的飲食問題，大多數......

酸菜怎麼做好吃又簡單？酸菜是用大白菜醃製的一種風味小菜，口感微酸，用來佐菜十分的美味，那酸菜怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。酸菜怎麼做好吃又簡單：酸菜炒肉原料：酸菜200克、肉片100克、青紅椒少許、油、鹽、蔥姜、郫縣......

不少人認爲，秋季生產的產婦是最幸福的，因爲不但氣候宜人，在這個收穫的季節，更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受月子“營養餐”。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養......

春天是小孩子生長髮育的最好季節，媽媽們要注意孩子日常飲食的營養補充，科學的方法是遵循膳食平衡的原則，並在此基礎上適當增加有利於長高的營養素。春天是小孩子生長髮育的最好季節，媽媽們要注意孩子日常飲食的營養補充，科......

水靈的白菜富含多種營養物質，植物纖維也有益於腸道的健康。今天小編就來教大家白菜簡筆畫的繪畫步驟。喜歡畫畫的朋友不妨拿起紙筆跟着我們一起來畫一下吧。第一步首先我們先畫一個餅狀的白菜艮，然後在它的左邊畫一個錐......

爲了保護孩子的聽覺，還須多攝取一定量的鎂元素。海藻、綠葉蔬菜及穀物類含鎂較多，可供選擇。胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成......

胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因爲它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過......

公衆人物小S一直是大家關注的焦點，不論是她的減肥還是產後的瘦身，都在很大程度上影響到了時下女性減肥的學習對象，下面我們來了解一下小S公開的產後瘦身菜單。爲甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來......

很多家長都反應孩子不愛吃蔬菜，美國《醫藥日報》載文，總結7種方法，讓孩子從此愛上蔬菜。不愛吃青菜，恐怕是大多數小朋友的“通病”。美國《醫藥日報》載文，總結7種方法，“讓挑食兒童愛上蔬菜”。1．一餐中多菜少肉研究發現，如......