現代女性的營養條件各方面都比以前強了很多，但是懷孕率卻反而降低了很多，那麼，如何保持或者改善生育能力呢？不吃全素食德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分爲兩組，其中一組除了吃少......

因爲認爲人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放鬆心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，提高孕能力也要有幫手，看看有哪些吧。足療因爲認爲人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放鬆......

飲食合理1、一定要合理的安排自己的飲食，多吃些蔬菜水果等含有大量維生素礦物質的食物，不要多吃快餐、漢堡等垃圾食品，特別是兒童，一定不要吃大量的零食和油炸食品。2、每天適當補充維生素和礦物質。專家指出，身體抵抗外來......

很多女性懷孕以後免疫力就下降了，那麼孕期免疫力下降的原因有哪些呢？孕媽該如何提高免疫力？一起來看看吧！懷孕因爲體內荷爾蒙的變化會改變免疫系統的運作，在這樣的情況下，孕媽咪更需要多加愛惜與保護自己，讓280天的孕期都能......

身體是革命的本錢，身體健康纔能有事業、家庭、和權力等等你想擁有的一切，免疫力是和身體健康息息相關的，沒有人會突然有一天莫名其妙的就生病死亡，都會有一個過程，而決定這一切的就是人身體的免疫力。適度勞逸適度勞逸是健......

體質虛弱的孕媽媽很容易會生病，但怕胎兒的健康，又不敢亂吃藥，總之是件非非常痛苦的事情。其實要避免這種情況的出現，最好的辦法是增強免疫力。懷孕後，媽媽們愛子心切，在寶寶還未出世時，就要想辦法不生病，以保證寶寶的健康。懷......

以下五種運動都是維持孕力的方式。你可以選擇其中的一種或多種循序漸進開始鍛鍊，這樣，你的健康孕力指數將得到很好的保持。沒有大把的時間耗在健身房？沒有精力去分析各種方法的有效性？OK，沒有問題，女人擁有持續健康的孕力，其......

作爲一名優秀的職場女白領，通常光鮮亮麗，爲了體面而高薪水的工作，承受着巨大壓力，常常讓自己身心疲憊。另一方面，地球環境日益惡化，污染時刻逼近我們，使我們身體的抵抗力和免疫力都在下降，於是不知不覺中，我們的身體環境也像遭......

藍莓有研究發現長期食用藍莓果可以加快腦中海馬部神經元細胞的生長分化，可以提高記憶力。並且藍莓含有豐富的抗氧化物質，可以幫助清理身體裏的雜質。記憶力下降的準媽媽可試試。糙米人體缺乏維生素B1會導致身體疲勞，甚至......

大齡女性如何生個健康寶寶？流產、早產、胎兒畸形及妊娠併發症的發生率明顯增加，要想生下健康的寶寶，大齡孕婦必須比年輕孕婦更加精心地呵護自己和胎兒。大齡女性如何生個健康寶寶？且看專家支招我們身邊，越來越多的女性受工......

玩益智遊戲研究表明，玩一些利用物理知識的智能手機遊戲，比如“割繩子魔法”，就能提高注意力，避免在記東西時走神。在任務切換的過程中，可以鍛鍊自己的適應能力。還有一些涉及到規劃和調整策略的腦力遊戲，比如“星際爭霸”，也......

列清單1、原因：清單是樣好東西。列清單可以幫助我們協調各個事務。2、做法：（1）列出你所去過的所有地方，列出你所吃過的美食，列出你所收過的最好禮物，列出每天觸動你的回憶。但不要依賴它們。（2）列出你的購物清單，但試着不用它們......

怎樣提高記憶力?年齡越大，記憶力越是下降，尤其是現在愛動腦的人越來越少了，那生活中是否有能快速提高記憶力的方法呢?玩益智遊戲研究表明，玩一些利用物理知識的智能手機遊戲，比如“割繩子魔法”，就能提高注意力，避免在記東西......

提高免疫力的方法？免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物，那麼，怎麼纔能有效的防止病毒等生物的入侵呢？提高免疫力的方法是什麼呢？飲食合理1、一定要合理的安排自己的飲食，多吃些蔬菜水果等含有大......

每個女人都想做媽媽，但是每個人的孕能力是不一樣的。提高孕能力也要有幫手，看看有哪些吧。足療因爲認爲人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放鬆心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂......

孕期吃什麼提高免疫力？春季容易感染各種疾病，提高免疫力及養出好的生活飲食作息是必要的，孕期患流感不但有可能合併肺炎或死亡，腹中寶寶也可能因爲媽媽出現發燒症狀而衍生早產、神經管缺損或畸形的風險。想避開流感病毒的......

含蛋白質豐富的食物蛋白質作爲免疫系統防禦功能的物質基礎是人體不可或缺的。若人體缺乏蛋白質，自身的抗力以及免疫細胞的活力就可能下降，自身抵抗能力就會變弱，容易生病。所以，準媽媽應補充足夠的蛋白質。推薦食物：奶製品......

隨着現代職場的競爭壓力越來越大，不少職業女性把懷孕生育的計劃越推越後但其實只要你懂得維護的方法，在飲食、運動、性事上多加註意，“熟”女也可以孕力四射。隨着現代職場的競爭壓力越來越大，不少職業女性把懷孕生育的計......

絲瓜有清熱通便的功效，在炎熱的夏天，既能補充營養，又有清熱通便的功效。絲瓜中維生素b1含量很高，有利於大腦發育，對於準媽媽和胎寶寶的成長都有益處。絲瓜金針菇原料：絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水澱粉、植物油各適量。做法：1......

喚醒身體1、吃飯的時候閉上眼睛(練習大腦對嗅覺感應能力)2、用手指分辨硬幣或是麻將(主要練習觸覺)3、戴着耳機上下樓梯4、大聲朗讀，與瘋狂英語的做法類似激發大腦靈感1、回憶一下以前有成就的感的事並把它記錄下來2、......