提起兒童保健，家長們往往着眼於那些包裝精美，價格昂貴的所謂高級營養品，對於經濟實惠的普通食品卻看下上眼。其實，那些不起眼的食物，例如：海帶、蝦皮、小魚，對兒童成長卻有很大作用。以上都是一些實用、價廉、極富營養的食物......

孕期補鈣爲什麼很重要？孕期補鈣的確非常重要。發育中的寶寶需要足夠的鈣，才能長出強壯的骨骼、牙齒、健康的心臟、神經和肌肉，而且發育正常的心臟節律和血液凝結能力也需要足夠的鈣。孕期補鈣爲什麼很重要？孕期補鈣的確非......

產後媽媽需要好好休息，補充營養，以幫助生殖器官的恢復，併爲分泌充足的乳汁創造條件。由此可知，產後媽媽如何科學地補充營養很重要，所以必須要重視食養。食養要求媽媽要養成科學健康的飲食方法，以保證產後媽媽獲得均衡的營養......

誤區一：冰箱=倉庫在夏季，冰箱似乎順利成章地成爲了人們存儲食物的一把“萬能鑰匙”。在日常生活中，不少市民會將各種肉類、蔬菜或熟食放於冰箱中冷藏起來，很久才食用。然而，雖然低溫度有利於維持食物的保質期，但冰箱保鮮不......

誤區一：產後多食母雞能強身增乳根據傳統的風俗習慣，母雞?尤其是老母雞，一直被認爲營養價值高，能增加體質，增強食慾，促進乳汁分泌，是產婦必備的<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:office"/>誤區......

不少沒經驗的準媽媽總會走進飲食誤區，吃了不該吃的食物，下面小編就爲您盤點孕婦不能吃哪些食物，瞭解孕婦飲食誤區和不能吃的食物有利於胎寶寶的生長髮育。在孕期的準媽媽肯定是不能像懷孕前一樣按照個人的口味來搭配飲食......

孕期的營養問題一直是困擾孕媽們的大問題，奶奶說婆婆教還不止，各種“養胎祕方”、“營養寶典”更是讓孕媽看得眼花繚亂。那麼孕期孕期飲食誤區到底有哪些呢？一起來看看吧！其實這種不知所措和緊張，是每個孕媽的必經心路。畢......

核心提示：爲了健康，你恪守着關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言!現在，是還你一個清晰的真相的時候了。1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指剛從菜地裏採摘下......

零食是兒童不可缺少的輔食,但切記不要走入誤區.1．果凍是一種富含營養的零食。事實上市場上銷售的果凍基本不含果汁，它的甜味來自精製的糖，而香味則來自人工香精。2．零食是兒童不可缺少的輔食,但切記不要走入誤區.1．果凍是......

寶寶現階段最重要的任務就是吃好，睡好，玩兒好。然而吃什麼，怎麼吃卻很重要，比如這六大飲食誤區，就有很多媽媽還不知道。寶寶現階段最重要的任務就是吃好，睡好，玩兒好。然而吃什麼，怎麼吃卻很重要，比如這六大飲食誤區，就有很多媽......

準備懷孕的女性朋友要注意了，在孕前有些食物是不能吃的，因爲這些食物會影響女性的受孕能力，下面，本站小編爲大家盤點孕前的飲食誤區有哪些？一咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員，對104位希望懷孕的女性進行研究，並得......

飲食營養質量的優劣，對兒童的成長髮育影響極大。時下，社會上有這樣一句順口溜：“營養營養，胖也不良，瘦也不良”。的確，胖瘦都與飲食營養有關，那麼，兒童中存在哪些不良飲食行爲呢？飲食營養質量的優劣，對兒童的成長髮育影響極大。......

按照我們目前的飲食習慣，很多人每天鈣的攝入都是不足的，需要補鈣。說起補鈣，很多人不免走入誤區。接下來就一起看看補鈣十大飲食誤區。知道自己或許缺鈣的人很多，經常服用補鈣品的人也很多。可是，在膳食中該如何促進鈣吸收......

平衡膳食，這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞......

平衡膳食，這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞......

誤區1：雞蛋替代主食傳統觀點認爲，雞蛋含有的營養成分比較全面，而且小寶寶吃起來也比較方便，是一種較好的兒童食品。一般來說，寶寶從4個月後就可以逐漸、適量地進食雞蛋了，但一定要注意循序漸進，不能貪多求快，最好是先讓寶寶吃......

誤區一：吃冰消火天氣熱的時候來根冰棒感覺暑氣都降了一半!事實上和喝冰水的道理雷同，都只是心理安慰作用大於真正的實劑效能，所以冰品只能算是娛樂品，不能太常吃，否則會刺激身體產生更多熱能。依據中醫的理論，體質較虛、寒......

女孩子升格成了年輕的媽媽，坐月子，特別是在即將到來的夏天坐月子，似乎成了一道難題，聽家裏老人的，規矩大得不得了，有的東西一定要吃，有的東西卻碰也不能碰，那麼，老人的規矩是否合理呢？在炎熱的夏天如何坐個科學的月子，營養師自有......

寶寶輔食添加很重要,由於身體發育的獨特性,給寶寶添加輔食有許多注意事項,如果新媽媽們不多加了解就可能會踏入寶寶輔食添加的誤區。寶寶的吃飯問題至關重要，它直接關係孩子的成長髮育，對於剛開始接觸輔食的寶寶而言，家......

春天是寶寶一年中長得最快的時候，每位媽媽都希望自己的寶寶身體強壯，抵禦疾病的侵襲。可是，長期形成的一些誤區，有時會使您的疼愛傷着寶寶。有關專家從衣食住行四個方春天是寶寶一年中長得最快的時候，每位媽媽都希望自己的......