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與準媽媽共同面對孕吐
大約一半以上的孕婦都會有過晨吐的經歷,除了如名字的症狀,同時還會伴有噁心、燒心和嘔吐等症狀隨時都會影響你的妻子。現在還沒有一個人能肯定引起晨吐的原因,有人認爲可能是孕婦的荷爾蒙水平產生變化,也有人認爲是孕婦身......
2023-05-04
準媽媽盲目補葉酸會適得其反
有關調查資料顯示,我國婦女懷孕期間體內普遍缺乏葉酸,葉酸缺乏可導致胎兒神經管畸形。神經管缺陷是包括無腦畸形、腦積水和脊柱裂的一組嚴重的出生缺陷,是造成圍產兒死亡的主要原因之一,其發生率在人類各種出生缺陷中佔居......
2023-07-30
準媽媽孕期應該怎樣補充營
寶寶是個小生命,所以大人維持生命而需要的營養寶寶也同樣需要。只是,我們是直接從食物裏獲取營養,而寶寶則是從媽媽的身體裏獲取營養。所以,並不需要刻意地增加某一種或某幾種營養,只要我們注意飲食的多樣性,寶寶也就能夠吸......
2023-07-11
補充葉酸需要注意什麼事項
過量表現:葉酸是水溶性維生素,一般超出成人最低需要量20倍也不會引起中毒。凡超出血清與組織中和多肽結合的量均從尿中排出。過量表現:葉酸是水溶性維生素,一般超出成人最低需要量20倍也不會引起中毒。凡超出血清與組織中......
2023-07-31
孕晚期應繼續補鐵和鈣
隨着胎兒的長大,媽媽需要攝入比平時高出1倍還要多的鐵。鈣的需要量也相應增加。不要忽視食物中鐵和鈣的攝入,因爲食物中的鐵和鈣吸收利用率都比較高。隨着胎兒的長大,媽媽需要攝入比平時高出1倍還要多的鐵。鈣的需要量也......
2023-03-26
胎兒小需要補充什麼營養?
網友:現在老婆懷孕七個月了,但是B超顯示胎兒的雙頂徑才71mm,偏小。請問需要補充什麼樣的營養才能讓胎兒到一個正常的水平?有人說多吃點牛奶什麼的?請問吃牛奶之類的就可以嗎?網友:現在老婆懷孕七個月了,但是B超顯示胎兒的雙頂......
2023-09-18
補充DHA 從日常飲食開始
魚體內含有很多DHA,而且對大腦的發育,對人類的進化有著密切關係。用什麼辨法攝取DHA呢?回答這個問題並不難。只要每天準備魚膳就行了。要給身體補充DHA,就要多吃魚。有人說“喜歡吃的菜,要在想吃的時候吃......”。那麼建......
2023-07-30
哺乳期媽媽需補充DHA嗎?
網友:大家都只關心母乳的量,我更關心如何提高母乳的質。聽說DHA可促進寶寶智力發育,但高DHA含量的奶粉都是洋奶粉,不想用洋貨。網友:大家都只關心母乳的量,我更關心如何提高母乳的質。聽說DHA可促進寶寶智力發育,但高DHA含量......
2023-03-14
懷孕爲何要補充葉酸
葉酸是一種B族維生素,在食物中含量豐富,主要存在於豆類、菠菜、油菜、番茄、胡蘿蔔及梨、菠蘿、柑橘、胡桃與蛋、魚等食物中,現已有人工合成的葉酸。人體自身不能產生葉酸,只能從有關食物或藥物中攝取。葉酸爲人體細胞生......
2023-07-30
嬰兒輔食可以補充哪些營養成分?
隨着嬰兒一天天長大,所需要的營養成分也日益增多。這些營養成分除了來自母乳、牛奶外,更多的要由輔助食品供給。輔助食品中特別要強調補充的有以下幾種:(1)補充維生素D母乳、牛乳中維生素D均不足,而嬰兒出生後的最初6個月......
2023-06-27
早孕反應時的營養補充
懷孕初期(頭二三個月),由於體內激素的改變,孕婦通常會出現返酸、噁心、嘔吐等胃腸道症狀,俗稱早孕反應。每一個孕婦都會有早孕反應,但輕重程度不一。較重的早孕反應會影響孕婦正常進食,厭食、挑食或偏食的現象非常普遍,這些無......
2023-04-07
懷孕前,吃葉酸是盲點!
我國是世界上出生缺陷高發國家之一,每年約有80萬—120萬出生缺陷的嬰兒誕生,佔出生人口的4%—6%。而事實上,這樣的出生缺陷是可以避免的,只要育齡婦女每天補充適量葉酸,就能夠預防絕大部分嬰兒神經管畸形的產生。然而我國孕......
2023-07-30
營養素補充4個真相
營養素補充是多多益善嗎?指血檢測表明我家寶寶缺鐵怎麼辦……如果你對如何補充營養素充滿了疑問,不妨和我們一起來看看營養素補充真相大揭底吧——營養素補充是多多益善嗎?指血檢測表明我家寶寶缺鐵怎麼辦……如果你對......
2023-04-24
維生素AD如何補充最科學
已進入到一年中最熱的"三伏天兒",這也是寶寶易發生腹瀉與感冒(熱傷風)的高發季,因爲維生素AD對於促進鈣質吸收、提高寶寶免疫力有着不可忽視的作用,因此家長也十分重視這兩大營養元素的補充。但在一些父母論壇中,常常能看到很......
2023-03-14
新生兒要補充糖水或牛奶?
嬰兒出生後,母乳要到12小時甚至3天之後纔會泌出,有些產婦初乳還很少。由於擔心母乳來到之前嬰兒會餓着,過去民間有做法是先給嬰兒喂些糖水、葡萄糖水或稀釋牛奶,以緩解嬰兒的哭鬧。嬰兒出生後,母乳要到12小時甚至3天之後才......
2023-07-17
孕期:注意補充哪些營養元素
在懷孕29周至分娩前爲孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速,大腦發育達到高峯,肺部迅速發育,皮下脂肪大量堆積,體重增加較快,對能量的需求也達到高峯。孕媽媽會出現下肢浮腫現象,有些孕婦在臨近分娩時心情憂慮緊張,食慾不佳。爲了......
2023-07-15
寶寶每天需要多少營養素?
嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量,短時間內就可明顯影響發育的進程。熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約爲每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以後隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右時爲80—100千卡(335—418千焦)。......
2023-07-29
原來孩子也需補充脂肪
許多家長聽說多吃脂肪會使孩子得肥胖症,長大了還容易得心腦血管疾病,因此就不給孩子吃含脂肪的食物了。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應,這主要是對卵清蛋白過敏,應避免食用蛋清,甚至全蛋,以後逐漸少量地吃蛋黃,逐步達到脫敏的目......
2023-03-21
葉酸不宜與維生素C同補
現在,人們越來越注重孕期保健,近年來隨着孕期知識的宣傳普及,許多人都知道女性在懷孕之前一個月及懷孕初三個月要注意攝取或補充葉酸,以防止胎兒發生神經管畸形。但對於葉酸怎麼攝取更科學,攝取葉酸有什麼禁忌卻並不是很了......
2023-09-30
懷孕前要補點什麼營養?
孕前健康檢查如發現血色素值低於正常,即可判定有輕度貧血,需要補充鐵劑,把血色素提高到正常水平。如補充硫酸亞鐵,每天100毫克,連補3周後,複查血常規。補充<ahref=""target="_blank"class="blue">葉酸</a>孕前3個月開......
2023-07-10
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