下面幾大類食物對於胎寶的視力發育都不錯，媽媽們試試看吧。看着現在許多“小四眼”，着實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，準媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食......

產後新媽媽奶水不足，是最頭痛的事。如何催乳，有哪些催乳食譜，成了新媽媽及家人最關心的催乳問題。本期，就少幾篇催乳食譜及催乳湯，供新媽媽催乳時參考。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能......

如果你想了解更多孕期飲食方面的知識，想優生優育的準媽媽一定要看過來了！孕期飲食對胎兒的健康存在一定的影響。孕期各階段應該吃什麼食物好呢？下面，小編將爲你一一介紹孕期各階段吃什麼好。如果你想了解更多孕期飲食方面......

孕婦是最容易感冒的一羣，作爲孕婦，要考慮的因素也就更多，包括藥物對胎兒的影響等等。瞭解誘發感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。感冒只是一種俗稱，主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常見症......

冬瓜鯽魚湯。原料：鯽魚1－2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。製作：1．認真清洗鯽魚，將蔥姜改刀、冬瓜切小片；2．魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，後改小火慢燉；3．當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，並調味，稍煮即可。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦......

女性在得知懷孕的消息帶來的喜悅過後，早孕反應可能會打亂你的生活，你也許會發現自己特別熱衷於某種食物，也可能聞到油膩的味道就一陣噁心直想吐……小編在此推薦六款食譜爲懷孕初期出現孕吐等不適症狀的孕婦，能快速、有效......

大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質。牛奶大米飯是孕期的一款好食譜。懷孕2個月時，要做第一次陰......

懷孕了，哪些東西能吃？哪些東西不能吃？吃什麼會影響胎兒健康？如果這些問題讓妳的頭好大，請看以下11個關於孕期飲食的疑問與回答。孕婦飲食是一門大學問！什麼東西該吃？什麼東西不該吃？吃什麼對胎兒好？吃什麼會影響胎兒健康？如果這......

任何人都是離不開飲食的，不管我們的身體處在什麼樣的狀態之下，都是離不開飲食的，只是對於不同的身體狀況，要選擇不同的食譜來食用，對於孕婦來講也是一樣的，合理的飲食對於孕婦與胎兒均有着重要的作用，那麼孕婦食譜有哪些呢？任......

準媽媽正常血壓範圍爲：不超過（130／90mmHg），或與基礎血壓相比不超過（30／15mmHg），超出這個標準就要注意了，孕婦血壓高怎麼辦？孕婦降血壓食療法有哪些？下面就來看看相關介紹。孕婦血壓高怎麼辦1、增加優質蛋白質。如魚類、去皮禽類、......

雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維A、B族維生素。炒雞雜含有豐富的維生素及鐵質，補血益智。懷孕2個月時，要做第一次陰道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生殖器官有無畸形、腫瘤，如陰道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕......

原因少數新媽媽的貧血由於產時出血較多，如剖宮產等引起的失血性貧血。而也有部分新媽媽是因爲營養不良或缺鐵而產生的缺鐵性貧血。貧血會致使新媽媽產褥期延長，身體恢復減慢，體質下降，甚至還會導致新媽媽抵抗力下降，容易發......

孕婦食譜：孕婦在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性嬰兒生殖器官畸形和性功能出現障礙。孕婦食譜：大豆食品以其營養高著稱，素食也已變得比較普遍，然而，孕婦在妊娠期食用大豆製品時應格外注意。美國的一項研究結果表明，孕婦在......

近日，臺灣名媛關穎在微博曬出自己在夏威夷安胎的靚照。已有四個月身孕的她依舊性感美麗。修長的美腿，尖尖的瓜子臉。各位準媽媽是不是很羨慕呢？到底怎樣才能既能讓寶寶吸收營養，又能keep住好身材呢？孕婦減肥食譜1、檸檬粉......

早餐：麪包標準粉100克芝麻醬15克；牛奶臥雞蛋雞蛋100克牛奶250克白糖10克；早點：廣柑50克。午餐：番茄牛肉麪掛麪175克牛肉100克西紅柿100克豌豆苗10克在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太......

田七黨蔘燉牛尾具有活血行氣的作用，是孕期的一款好食譜。懷孕2個月時，要做第一次陰道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生殖器官有無畸形、腫瘤，如陰道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰道白帶......

花生魚頭湯具有益氣養血，清補脾胃的作用，是孕期的一款好食譜。主料：鰱魚頭300克花生仁（生）100克輔料：腐竹10克棗（幹）10克姜10克調料：鹽3克植物油15剋制作工藝：1.花生肉洗淨，用清水浸半小時；支竹1條洗淨，浸軟切小段；紅棗(去核)洗淨。......

春季溼氣大、氣溫不穩定，爲了自身與胎兒的健康，準媽媽們要格外注意孕期飲食。那麼孕婦在春季吃什麼好呢？以下是孕婦春季食譜，我們一起來看看吧！孕婦春季食譜：紫菜蝦皮湯材料：紫菜(幹)10克、蝦皮10克、雞蛋60克、植物油5克、......

孕婦春季食譜：紫菜蝦皮湯材料：紫菜(幹)10克、蝦皮10克、雞蛋60克、植物油5克、料酒5克、醋5克、醬油5克、味精3克、香油5克。做法：1、將紫菜洗、撕開備用。2、雞蛋打開，在碗裏攪勻。3、蝦皮洗淨，加料酒浸泡10分鐘。4、旺火......

孕婦秋天食譜有哪些?秋天氣候乾燥，人容易感到口乾舌燥，飲食應以清熱潤肺爲主，尤其是對於孕婦來說，飲食一定要注意。那麼，適合孕婦秋季的食譜有哪些呢?山藥牛肉湯食材：山藥150克，西洋參3克，黃精7克，枸杞10克(將這些小藥材用小布......