今天C媽再給大家介紹一種超級食材：藜麥。它是一種營養價值極高的神奇的植物，也被稱爲糧食之母，是美國航天局爲宇航員挑選的安全太空食品。礦物質，氨基酸，維生素，膳食纖維，這些人體所需的營養素，它全都有並且含量很高。今天C媽......

產後新媽媽身材恢復很關鍵，也是每個新媽媽必做的產後恢復事項，在這裏，親親寶貝小編要提醒新媽媽的是，產後身材恢復易走進以下四大誤區，新媽媽一定要引起重視。1、生育後馬上做運動生育後不久就做一些減肥運動可能會導致子......

想要讓寶寶快速順利地從母乳過渡到可以正常食用其他事物，那就必須要注意給嬰兒添加輔食的注意事項。那麼寶寶輔食應該要怎麼選呢？寶寶輔食食材到底應該怎麼選？嬰幼兒輔助性食品和輔食食材的區別添加輔食是寶寶成長的必經......

地中海飲食是近年來備受推崇的一種健康飲食法，這種地中海飲食被認爲能夠幫助瘦身並對抗失智症，還能幫助預防心血管疾病，下面來了解一下地中海飲食都有哪些食材。鮭魚有豐富Omega-3不飽和脂肪酸的鮭魚，是人體良好的蛋白質......

網絡遊戲進入小學課本，你相信嗎？不信，這是真的。日前，一款遊戲登上了武漢小學教材，走進了小學生的課堂。針對此事，天涯一位名叫zhuimeng200908發了這樣一貼：《雷倒人的武漢小學教材》。此貼一出，引來了衆人的爭論。網絡遊戲進......

冬季是進補的季節，但是補太多容易長胖，對於處於生長髮育期的孩子來說，肥胖會帶來很多健康隱患。孩子冬季怎樣進補纔不會長胖？很多人冬季都會進補，不少家長給孩子也是各種進補。怎樣才能不在冬天發胖，既能補充營養吃得健康，又......

白蘿蔔冬吃蘿蔔夏吃薑，白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生保健的好食材。冬天吃白蘿蔔可以去火化痰。白蘿蔔性涼，味甘辛，歸肺、胃經，對肺胃有熱、痰多、氣脹食滯、消化不良、大小便不暢的人尤其適用。在使用上，白蘿蔔有兩個最......

文成公主進藏的故事藏族民間至今還流傳着許多文成公主進藏的故事。其中一個傳說故事是這麼說的：藏王松贊干布派了一位叫祿東讚的使者前去長安求婚。當時前往長安求婚的使者共有7人。起初，唐朝皇帝認爲西藏太遠，不願將公......

早起，到東城市場去購買一天的新鮮食材。以這種方式開始的一天是有趣的。東城市場是很整潔有序的菜市場，居住在東城的人們很多都喜歡到這裏買菜。在市場裏，可以從青翠欲滴的青菜豆角們身上看到蓬勃的生氣，也從翡紅嫣紫的蕃......

冬季養生吃什麼好？冬天補藥一堆不如黑豆一把，老人吃了補腦，寶寶吃了更聰明，今天，就給大家推薦一道冬日進補的絕佳食材——黑豆，補腦又補鈣。冬季養生吃什麼好？冬天補藥一堆不如黑豆一把，老人吃了補腦，寶寶吃了更聰明，今天，就給大......

海帶海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。芝麻芝麻營養非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃芝麻可爲大腦提供充足的能量和營養。牛奶牛......

對於新媽媽來說，產後身材的恢復非常關鍵，身材恢復好了能讓新媽媽變得更自信，那麼，產後多久可以進行身材的恢復呢?對於這個問題，專家表示要取決於新媽媽採用的是何種分娩方式，下面我們一起來看看詳細內容。產後多久可以進行......

寶寶便祕的原因有很多，但大多數時候是和飲食有關。所以遇到這類問題，C媽一般是用吃的方法來解決。這篇文章把我自己珍藏的3個祕方分享給大家。它們從6個月的寶寶到成人都適用，很值得大家收藏。1白蘿蔔白蘿蔔可以算做中藥......

想要讓寶寶快速順利地從母乳過渡到可以正常食用其他事物，那就必須要注意給嬰兒添加輔食的注意事項。那麼寶寶輔食應該要怎麼選呢？寶寶輔食食材到底應該怎麼選？嬰幼兒輔助性食品和輔食食材的區別添加輔食是寶寶成長的必經......

五一遊玩攻略之走進西藏五一就要到了，3天小長假去哪裏玩好呢?去西藏吧，去看看那裏的風光民俗，那裏的神祕的山水、宗教，本文就爲你詳細講解，五一遊玩攻略之走進西藏。如何避免或減輕高原反應大部分人初到高原，都有或輕或重的......

【五彩拌飯】很多寶寶在飲食上有一些偏好性，不吃這個不吃那個的，雖然很多孩子可能沒到挑食偏食的程度，但總是不利於營養均衡的。【五彩拌飯】很多寶寶在飲食上有一些偏好性，不吃這個不吃那個的，雖然很多孩子可能沒到挑食偏......

點心要吃水果乾許多孕媽們覺得在孕期，一人吃兩人補，不知不覺就吃下了比平常多兩倍的食物，體重就像開了閘的洪水，攔也攔不住的增長，可不管多麼饞甜食，應對的方法就是吃點水果乾，比起加了大量白砂糖的水果乾，自然的甜味是最好的......

對於美國人來說，餐桌不僅僅是教育孩子的地方，更是一家人圍坐在一起的最溫馨場所。而伊利諾伊大學一項最新研究表示，餐桌的用處不僅於此，它還能讓孩子保持健康的飲食習慣，更不容易長胖。據英國每日郵報報道，美國伊利諾伊大學......

積食對於兒童來說是非常常見的一種現象，這是由於孩子的脾胃敏感，發育未完全，再加上平時餵養不注意，就會導致食物在腸胃裏面堆積，影響了營養的吸收，出現腹脹、腹疼、便祕、口臭等情況，進而出現積食。那麼該如何緩解這種情況呢......

春天天氣變化多端，而病毒和細菌也異常活躍，春季是兒童疾病高發期，如兒童哮喘、肺炎和流行性感冒。只有提高孩子的身體免疫力，才能儘可能避免疾病找上門。想要提高身體免疫力，調節飲食是非常重要的。孩子常吃哪些食材好？春天......