近日，新加坡辣媽主持人索尼婭?戴維森?桑切斯(SonyaDavisonSanchez)在社交網絡上曬出了一組她在生產前一天和產後一年的身材對比照。從肚子滾圓到玲瓏有致，強烈的身材變化引得大波網友嘖嘖稱奇。......

無論順產還是剖腹產，產後寶媽們的骨盆都會發生很大的變化。從外觀來看，骨盆變形會讓你顯得屁股大大的，可是影響不僅如此，寶媽們腰痠背疼、肩膀痠痛、尿失禁、月經失調等狀況可能都與骨盆變形有關。推薦一個超有效的產後骨......

產後恢復好處，產後恢復重要性；生娃後，媽媽們除了要照顧好寶寶，也要愛護自己，努力調養讓自己早日恢復。那麼，媽媽生娃後該怎麼做才能快速恢復身體呢？最主要的，是要做到以下幾點：......本站育兒欄目爲您提供“產後恢復好處與產後......

產後陰道會變鬆，這是每個產後新媽媽所擔心的事情，的確，陰道鬆弛對新媽媽來說是在所難免的，但只要新媽媽掌握一定的恢復方法，同樣也能讓鬆弛的陰道慢慢變緊緻，請看下文給出的恢復妙招：6種產後縮陰鍛鍊方法1、將臀部放在牀沿後......

人們把分娩又叫做生產是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裏我們總結了一個恢復指南，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。1，產後恢復知識身體恢復孩子終於......

有些寶媽生完孩子以後需要儘快恢復身體，但是有些寶媽產後骨盆並沒有如預期那樣恢復完全，那麼面對這種情況該怎麼做呢？很多人都說女性生沒生過孩子，看一眼就知道。懷孕後，女性的身體中多了一個孩子，共同生活十個月，而且孩子會......

產後盆底肌肉由於擴張而失去彈力，親親寶貝小編提醒，產後如果能夠堅持運動，盆底肌肉可以恢復至接近孕前狀態，否則就不能恢復原狀。對於產後盆底的恢復，請看看下面詳細的指導。產後恢復必修課：盆底恢復懷胎十月，腹腔壓力和盆腔......

媽媽們產後如何恢復？產婦生完小孩之後，需要坐月子，進行產後恢復，而產後恢復是要恢復什麼呢？下面我們一起來看看產後究竟需要恢復什麼？產後恢復表面上是使身材恢復，讓新媽媽擁有一個婀娜多姿的身材，實質上是要恢復身體功能，讓體......

產後子宮恢復要怎麼做。產後子宮恢復是很重要的，這關係到以後的夫妻生活，也關係到是否能生二胎。那麼怎麼做產後子宮恢復快？產後子宮恢復可以怎麼恢復？產後子宮恢復要怎麼做及時下牀活動產婦應避免長時間仰臥位，並鼓勵產婦......

親親寶貝小編提醒產後新媽媽，在產後一定要進行身體各方面的調養，以便產後儘快的恢復，在此，小編就告訴新媽媽們產後調養的一般原則，希望對新媽媽的產後恢復有所幫助。  ●保持身體溫度。保暖對產婦十分重要，但在溫......

子宮腔內殘留有胎盤或胎膜產婦子宮內殘留了胎盤或胎膜組織，會導致子宮收縮不良，影響子宮復原的速度。怎麼判斷子宮內有殘留：這可從惡露排出的顏色、量與氣味進行判別。正常情況下，隨着時間的推移，惡露的量會愈來愈少，顏色愈......

產後恢復小妙招。產後媽媽們除了關心寶寶外，對自己最關心的就是如何恢復了，那麼產後如何恢復？怎麼做好產後恢復？產後恢復小妙招房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足，任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換......

新媽媽千萬不要以爲，生產完後子宮就立馬恢復了，子宮的恢復需要一個過程，也需要新媽媽的配合，那麼產後子宮如何恢復原來大小呢?本文就請專家來告訴我們答案吧。產後子宮如何恢復原來大小當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的......

產後傷口的恢復對新媽媽來說是件大事，新媽媽們千萬不要忽視，因爲只有傷口恢復好了，纔有助於其它部位的恢復。在這裏，親親寶貝小編就告訴促進產後傷口恢復的8原則。促進產後傷口恢復的8原則首先我們看看，產後傷口的種類：自然......

專家提示，不管是何種分娩方式，都會導致產後陰道的鬆懈，因爲新媽媽常常會問，產後陰道可以恢復嗎?對於這個問題，親親寶貝小編查閱了相關資料並分享出來，下面一起來看看詳細內容吧。產後陰道是可以恢復的，專家給出如下指導方案：......

順產陰道鬆弛怎麼辦？順產以後對女性的陰道肯定會帶來一定的影響，因此對產後產後出現這種現象，我們要及時解決。坐月子做得好，那麼你身體就恢復得快，如果做得不好，那麼就可能引發更多的併發症，尤其是那些比較跟風盲目的女性，聽......

在術後10天左右，如果一切都正常，媽咪可以做如下運動。教你做產後恢復體操a、仰臥，兩腿交替舉起，先與身體垂直，然後慢慢放下來。兩腿分別各做5次。b、仰臥，兩臂自然放在身體兩側。屈曲擡起右腿並使其大腿盡力靠近腹部而使腿......

現在這個天氣，很多寶寶都出現了腹瀉的情況，那麼你知道寶寶腹瀉是什麼原因造成的嗎？有些寶寶腹瀉還恢復的慢，這是怎麼回事呢？幾乎每個寶寶在成長的過程中都經歷過腹瀉，由於導致腹瀉的原因各不相同，症狀也會有所不同，但是有一個......

結紮可以恢復嗎？結紮是很多已孕或不準備生育的夫婦選擇的絕育手法，但隨着二胎的開放，越來越多的夫妻想要多個孩子，那麼，結紮後還可以恢復嗎？結紮能恢復嗎？？結紮可以恢復嗎?結紮不一定可以恢復。很多人誤以爲只要將結紮的輸卵......

產後餵母乳多久恢復原來的體重？產後恢復需要多久才能瘦下來回到孕前體重？產後瘦身恢復是每個媽媽最爲關注的，接下來看看怎麼辦吧？在孕期由於胎寶寶不斷的增大，骨盆周圍的組織和韌帶受到孕激素的影響，導致周圍的關節、韌帶鬆......