雖然知道暖身對於運動來說很重要，但對於很多新手而言，到底什麼是正確的暖身並不清楚，大家從小可能都已經習慣做靜態的拉筋，但動態的伸展才是正確的暖身，也才能避免運動傷害，讓自己的訓練順利進步。姿勢做不對，運動反而變傷害......

懷孕之後，孕媽身體各系統都發生了一系列變化。分娩後，身體的恢復取決於產婦在坐月子時的調養護理。若調養得當，則恢復較快，反之恢復較慢，甚至患上月子病。冬季坐月子顯得尤爲重要。冬季月子的調理原則一、忌需瞭解寒涼生冷......

經常用暖宮貼對身體有害嗎、好嗎，艾草暖宮貼對子宮的危害,長期用暖宮貼對身體有害嗎；暖宮貼，顧名思義就是溫暖子宮的一種外用物品，對於女性痛經有着很好的緩解作用，因此使用的女生......經常用暖宮貼對身體有害嗎、好嗎，艾......

寒冬漸漸來臨了，人們在飲食方面也開始注意攝取可以增強身體的禦寒能力的食物了。其實，不只大人們需要防寒，寶寶們更加需要，別以爲給寶寶穿上厚厚的衣服，把他們放在空調房裏就萬事大吉了，要真正禦寒，還靠身體。寒冬漸漸來臨了......

據新華社電如果家長怕孩子挨凍生病，給孩子穿得過多，甚至用被子矇住頭部，很可能導致孩子高熱、缺氧，發生抽搐、昏迷，甚至呼吸循環衰竭等嚴重後果。冬季，嬰兒出現“蒙被綜合徵”的情況很多見。據新華社電如果家長怕孩子挨凍生......

暖身是各種運動課程中非常重要的部分，其目的是爲了讓身體進入運動狀態，同時避免肌肉的疲勞與受傷，如扭傷與肌肉的裂傷。不要認爲是在浪費時間或精力，即使在時間不足暖身是各種運動課程中非常重要的部分，其目的是爲了讓身體......

冬季爲防止寶寶傷風感冒，許多新媽媽總把新生寶寶裹得很嚴實，晚上入睡蓋得嚴嚴實實的，但是嬰兒的呼吸、體溫調節中樞還不健全，對外界環境適應力差，排汗散熱功能差，若衣被過暖或被窩內通風不良，寶寶就會因溫度過高而出大汗，很容......

羊肉燉白蘿蔔原料：白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。做法：1、白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋;2、開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉;3、重新換水燒開後放入羊肉、姜、料酒、鹽，燉至六成熟，將白......

暖寶寶對身體有沒有危害，暖寶寶對孕婦有影響嗎,暖寶寶對身體有沒有危害含鉛汞嗎；冬天是一個寒冷的季節，大家會採用各種各樣的保暖措施。其中貼暖寶寶就是大多數女性會選擇的一種保暖......暖寶寶對身體有沒有危害，暖寶寶......

初秋了，開始想吃一些熱騰騰的東西，於是做了一次久違的暖鍋。＊雞肉丸子鍋＊▲酥餅：聽說鏟屎官今天做雞肉，我就跑來（偷）了！＊做法＊1、雞腿肉去皮去骨切塊，和少許鹽、兩小片姜一起放入料理機攪泥。2、盛出加一顆雞蛋黃、10g澱粉、80g純......

羊肉有很高的食用價值和營養價值，羊肉本身燥熱，和寒性的白蘿蔔搭配一起製作，可以起到暖胃暖身的作用，最適合冬天食用了。但是羊肉燉蘿蔔要怎麼製作才美味呢?食材主料1000g羊肋扇肉配料適量油適量鹽1個圓蔥1個胡蘿蔔適量八......

冬天該吃什麼菜呢？尤其是給寶寶的食物中，今天給大家介紹的是娃娃菜，冬天吃它，不僅暖心暖胃，還能強身補鈣！很多人會認爲娃娃菜就是沒長大的大白菜，其實並不是。娃娃菜是大白菜的一種變種，雖然長得有點像，但娃娃菜口感更加甘甜鮮......

冬天吃羊肉是很好的滋補食療，近日全國大幅度降溫，該暖暖自己的胃了，這款白蘿蔔羊肉湯絕對是最佳選擇。還有更多暖身養胃的食譜一起來看看吧! 引起胃病發作的因素很多，如精神緊張、勞累、飲食不當等，這些都是通過自身調節......

北京現在已經開始供暖了，穿着短褲吃冰棍的日子又要到了，但是屋子暖和了，寶寶本來已經好很多的咳嗽又犯了……寶寶得了暖氣病。北京現在已經開始供暖了，穿着短褲吃冰棍的日子又要到了，但是屋子暖和了，寶寶本來已經好很多的咳......

芳芳剛剛來到這個世界40天。晚上睡覺時，年輕的媽媽怕她冷，在她的腳下放了一個熱水袋取暖，沒想到稚嫩的腳後跟被燙傷，白骨外露。案例：芳芳剛剛來到這個世界40天。晚上睡覺時，年輕的媽媽怕她冷，在她的腳下放了一個熱水袋取暖，沒......

冬天氣溫較低，天氣乾燥，最適合就是滋補暖身了。很多朋友會適當地進補，冬季養生湯既可以滋潤人體也可以達到暖身的效果。小編推薦幾款冬季滋補養生的湯品吧。1、羊肉湯滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了容易上火......

護手霜可以當身體乳嗎？護手霜對於秋冬季節來說是十分必要的一件護膚用品，能保護我們的雙手，那護手霜可以當身體乳使用嗎？下面就來具體看看吧。護手霜可以當身體乳嗎不建議用護手霜當身體乳使用。從最根本上說，由於雙手是經......

熱水地暖沒有輻射電地暖輻射比不上冰箱電視地輻熱採暖目前有兩種形式，一種是熱水地熱，另一種是電地熱。如果有人擔心地輻熱有輻射，擔心的應該是電地熱的電磁輻射，熱水地熱是沒有輻射的。其實電地熱的電磁輻射量也不至於致......

冬天天氣寒冷，最好吃一些保健暖身的食品。薑母鴨受到臺灣大衆的一致好評和喜愛，你想試試冬日裏吃到暖暖的有點辣的薑母鴨是什麼感覺嗎?小編教你薑母鴨的詳細做法喔。冬天天氣寒冷，最好吃一些保健暖身的食品。薑母鴨受到......

主料石斑魚1尾薑絲50g嫩豆腐1塊蔥花2根輔料鹽2茶匙黑胡椒粉少許香菇精少許米酒1/3杯香油少許製作步驟1.新鮮石斑，乾淨後剁成大塊，姜、蔥洗淨，豆腐沖洗好備用。2.蔥切花;姜切細絲;豆腐切小方塊。3.鍋中放入足量冷水，再放入......