產後，由於分娩時留下的傷口，再加上每天照顧寶寶的勞累，很多新媽媽都忽略了身邊的新爸爸，對夫妻性生活也沒了興趣。在這時，新爸爸要及時出招，多給新媽媽關愛與呵護，進而恢復其對性生活的興趣。作爲新爸爸，你爲妻子對性生活的冷......

女性的乳房在哺乳期因爲充滿乳汁因此會發生腫脹，如而平時的胸罩會對乳房產生壓迫，造成乳腺炎症，所以新媽媽們在哺乳期間最好用專門哺乳文胸，不僅可以另乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，其獨......

動作1提臀式Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試着把背部翹拱成凹變形。Step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略後傾。Step4：回覆到基本的站立式上來。動作提示：吸氣日寸背部應翹......

有的新媽媽的奶水少得可憐，有的甚至沒有，這種情況下小寶寶的營養自然得不得滿足?新媽媽們怎麼才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢?這是許多哺乳期的媽媽十分擔心的問題。有的新媽媽的奶水少得可憐，有的甚至沒有，這種情況下......

新手媽媽們，肯定有過寶寶在最初的幾個月裏吵着要抱的經驗，每次都是讓媽媽一直抱到手臂痠痛爲止。而且有了寶寶之後，逛街不再是一件悠閒輕鬆的事情，而旅遊更是成了奢望。大一點兒的寶寶有時爲了尋求與媽媽的親密接觸，硬是纏......

母乳對孩子的成長有極大的好處，因此，對於很多新媽咪來說，還是會選擇母乳哺乳。可是當奶水不足的時候，媽媽們就煩惱了。到底是什麼原因導致奶水不足呢？小編今日就爲爲各位新媽咪推薦幾款吸奶器。新生兒出生後，最好選擇母乳喂......

對於新手媽媽來說，幫寶寶洗澡是件讓人手忙腳亂的大事，給1歲前的寶寶，洗澡有何祕訣？新生兒的睡眠時間足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長，寶寶出生後數日內每天睡眠時間可達20小時左......

夏季來臨，許多人希望自己擁有纖細修長的雙臂。不如試試繩操吧，讓它幫你消耗脂肪！專業的彈力繩，細軟、柔韌、有彈性。跳操時將繩折成兩段，用拇指、夏季來臨，許多人希望自己擁有纖細修長的雙臂。不如試試繩操吧，讓它幫你消耗脂......

許多產後新媽媽都有可能遇到母乳不足的現象，在這裏，新爸爸們要想辦法來促進新媽媽的乳汁分泌，在這裏，親親寶貝小編就告訴新爸爸們，幫助產後新媽媽促乳的幾個方法。 1.讓你的妻子情緒良好在生理因素、環境因素以及乳汁......

現在生活水平提高了，媽媽們一生完孩子就馬上進補：甲魚、海蔘、冬蟲夏草、阿膠一起上，喝高蛋白、高脂肪的濃湯催奶。殊不知這些東西在不利於新媽媽吸收的同時也並不能產生很好的催奶效果，早期催奶蔬菜來幫忙。現在生活水平......

1.心理護理：心理護理應從產前開始。應讓孕婦作好母乳餵養的心理準備，樹立信心，相信自己的奶能夠滿足嬰兒需要。排除哺乳影響體形美的想法。不要輕信不利於母乳餵養的傳言。丈夫及家人的語言和行動給以支持，防止不良心理的......

從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的三圍地帶——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建三圍地帶的魅力。動作1提臀式Step1：站立姿勢，兩......

讓柔軟隨時綻放經歷了懷孕與生產，每位新媽媽的身體都是既疲憊又僵硬，還經常伴有莫名的疼痛。重新恢復身體的柔軟靈活，將大大減輕疼痛症狀同時消除疲勞，釋放壓力。另外，這裏再向大家介紹一個普拉提的關鍵詞——專注。它要求......

酸奶和青木瓜搭配，減肥又豐胸青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因爲其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食......

新媽媽們在母乳餵養中容易走進怎樣的誤區？母乳餵養有些什麼樣的技巧呢？自治區人民醫院預防保健科副主任醫師陳紅慧和產科助產士朱光美爲新媽媽們一一支招。新媽媽們在母乳餵養中容易走進怎樣的誤區?母乳餵養有些什麼樣......

不少媽媽都認爲，哺乳是導致乳房下垂、鬆弛的主要原因。但專家指出，母乳餵養不會影響乳房原貌，而且如果按照醫生指導哺乳，母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸......

酸奶和青木瓜搭配，減肥又豐胸青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因爲其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食......

在正常分娩後，即在嬰兒與胎盤都離開母體之後，子宮就會收縮，流血量也會減至一般經期時的血量。但產後流血超過500毫升就不是正常的出血，而爲產後出血。陰道產正常的出在正常分娩後，即在嬰兒與胎盤都離開母體之後，子宮就會收......

有些媽媽在剛開始的時候，一發現沒有母乳就會放棄，改爲奶粉餵養，其實這是不對的。只要方法找對了，不會沒有奶的。下面，39育兒編輯介紹10種食療的方子，幫助媽媽順利產奶。母乳餵養好處多多臺灣國泰綜合醫院護理部婦產科病房護......

產後便祕很常見，美國最新研究發現，產後3個月，1/4的母親會便祕，原因包括：內分泌變化、體質虛弱、腹產後便祕很常見，美國最新研究發現，產後3個月，1/4的母親會便祕，原因包括：內分泌變化、體質虛弱、腹壁肌肉鬆弛、肛門周圍肌肉收縮......