10月9日，2016中國網球公開賽女單決賽中，姜文攜妻子周韻還有兒子一起觀戰，極少同框的一家人引發網友的圍觀。姜文有沒有帶兒子在新疆拉練我們不知道，反正姜馬虎真像張一山啊10月9日，2016中國網球公開賽女單決賽中，姜文攜妻子......

你家孩子做事情慢吞吞的嗎？那麼面對這種狀況應該怎麼辦？是不是感到非常着急？孩子拖拉磨蹭？應該從什麼訓練開始？問10位家長，有9位對孩子的“拖拉磨蹭”感到心煩，焦慮。家長心急火燎，孩子不知所措，周而復始，雞飛狗跳，到底問題出在......

拉拉褲是什麼?新手媽媽總是分不清紙尿褲和拉拉褲，拉拉褲到底是什麼呢?它和紙尿褲有什麼明顯區別嗎?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!拉拉褲是什麼拉拉褲類似於內褲式的紙尿褲，它的設計是用作紙尿褲和一般內褲的過渡物，可以......

俗話說“三翻六坐”，大部分寶寶六個月時就已經能學會在媽媽的幫助下小坐一會了。寶寶會坐要到大約7個月的時候，能不需要外力幫助自己做着玩兒一會。寶寶會坐了，媽媽很高興。寶寶大多會坐？由於個體發育的不同，4個月的寶寶已......

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。......

普拉提孕婦可以練嗎?孕婦可以做普拉提，但是不是所有孕婦都可以練普拉提。準確的說，這取決於每個孕婦的身體狀況，因爲每個人或每次懷孕時身體狀況各不相同，個體差異比較大，如果身體狀態比較好，適當的進行普拉提練習可以幫助......

7月26日，中國選手鄭潔與俄羅斯選手莎拉波娃在倫敦溫布爾登網球場同場訓練，備戰即將於28日開始的倫敦奧運會網球比賽。莎拉波娃與鄭潔握手7月26日，中國選手鄭潔與俄羅斯選手莎拉波娃在倫敦溫布爾登網球場同場訓練，備戰即將......

拉屎拉出血這件事雖然聽起來挺驚悚但是卻是一件很常見的事，很多人在日常生活中都有遇到過，那麼拉屎拉出血了是怎麼回事？該怎麼辦纔好呢？拉屎拉出血是什麼原因1.飲食原因在發現自己大便出血之後不要驚慌，先想想自己最近吃了......

爸爸媽媽們，你們和孩子鍛鍊的時候有做過肌肉拉伸嗎？你們知道肌肉拉伸對孩子有多重要嗎？以前我沒覺得，但是最近感悟特別深。這事還得從我最近陪憨憨游泳時說起。憨憨學游泳已經有2、3個年頭了，自由泳、蛙泳、仰泳這些基本動......

怎麼教寶寶翻身、拉坐練習？寶媽需要用什麼方法？4個月的寶寶，已經可以多做一些翻身與拉坐練習了，這能鍛鍊他的活動能力。寶寶拉坐練習當小寶寶在仰臥位時，媽媽可握住他的手，將他緩慢拉起，注意要讓寶寶自己用力，媽媽僅用很小的......

練腹肌第一招每天堅持跑1500米，這個當然和鍛鍊腹肌沒有直接關係，但是這是爲鍛鍊腹肌做準備的，有條件的最好每天跑幾圈1500米，你的整體肌肉會有質的飛躍。練腹肌第二招每天晚上睡在牀上的時候，做仰臥起坐，必須做到你累得做不......

拉瑪澤呼吸法多久開始練習？從孕7個月開始就進行分娩呼吸法的練習這樣才能再分娩時熟練應用，如果等到臨產前才練習，就會因爲不熟練而使效果大打折扣。最好由準爸爸陪同一起練習，這樣一方面可以督促孕媽咪，另一方面增進夫妻......

9歲娃練拉丁5年，半月板嚴重損傷，醫生不建議太早學習拉丁…原標題：9歲娃練拉丁5年，半月板嚴重損傷，醫生不建議太早學習拉丁9歲娃練拉丁5年，半月板嚴重損傷，醫生不建議太早學習拉丁......

在最後的衝刺階段，孕媽媽掌握了拉梅茲呼吸法，對分娩無疑是大有裨益的。進入孕晚期後，孕媽媽就可以在準爸爸的幫助下進行拉梅茲呼吸法的訓練。進入孕10月，孕媽媽每天都在倒計時。除了常規的音樂胎教、文學胎教、情緒胎教外......

瑜伽現在被更多媽媽們喜歡，那麼練瑜伽拉松下身對產後有影響麼？新媽媽的“性福”是否會打折扣已經越來越被關注了，練瑜伽拉松下身，產後會使“性福”生活打折扣哦。產後恢復較快，但其實盆底韌帶也容易受損。而太晚生育，女性的......

很多寶媽在照顧寶寶的過程中發現六七個月的寶寶坐不穩，那麼這可讓寶媽們着急了，那麼寶媽就會問了寶寶要不要進行拉坐訓練？幾天去見朋友曉寧時，她一臉困惑地問我：“我寶寶6個月了還坐不穩，我看網上關於寶寶的拉坐訓練說法不......

很多人由於久坐不運動，腹部脂肪堆積，想要擁有美好的腰部線條，那就運動起來吧，下面就來看看皮拉提斯輕鬆訓練核心的方法吧。皮拉提斯百式呼吸法啓動前保持仰躺，雙腳併攏，保持穩定的腹式呼吸，雙手手掌朝上擺放在身體兩旁，雙腳往......

進了產房，再內心強大的媽媽也會內心惶恐不安，產前想要順利生產該做哪些練習？產前練習拉瑪澤呼吸法，幫你減輕產痛！有什麼方法可以減輕產痛嗎？當然有，比如拉瑪澤呼吸法，get起來！拉瑪澤生產法又稱爲“心理預防自然生產法”，其優點：1......

順產對準媽媽和胎寶寶來說都是最好的分娩方式，因此，準媽媽們應該在要懷孕期間就爲順產做準備，本文就提醒準媽媽們，想順產多練習拉梅茲呼吸法，下面我們就詳細來看看拉梅茲呼吸法的練習方法。]拉梅茲呼吸法5步驟：通常，孕婦從懷......

什麼是Sopfrology分娩想必很多朋友對於Sopfrology分娩非常陌生，不知道什麼是Sopfrology分娩。其實Sopfrology分娩是現在流行的一種分娩方式，通過訓練來減輕產婦分娩時陣痛帶來的痛苦，幫助產婦更輕鬆有效地分娩出孩子。So......