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冬天喝粥最養人!5款營養粥品推薦——和胃補脾,潤養肺燥
很多時候,晚上在牀上躺下想的一件事就是:明天早上吃些什麼?有很多的東西都適合在早上吃,而粥品就是其中之一。特別現在進入冬季,是保護我們溫軟腸胃的關鍵時刻,粥能和胃補脾,潤養肺燥,絕對是秋冬養生的絕佳選擇。很多時候,晚上......
2022-04-17
寶寶養肺除秋燥的7種水果
入秋以後,空氣乾燥,中醫把這種氣候特點稱爲“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。入秋以後,空氣乾燥,中醫把這種氣候特點稱爲“燥”。秋燥是外感六淫的病......
2023-04-20
【秋天潤肺吃什麼食物好】秋天吃什麼潤肺去燥
百合清心養神1、功效:百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。2、怎麼吃:百合煎水或者加粳米熬粥。梨生津潤燥1、功......
2017-07-14
秋季潤燥養肺推薦8款養生粥
天氣開始轉涼的秋季,飲食也要開始注重養生了。秋季最重要的是潤燥和養肺,每天從早餐做起,試試小編推薦的八款秋季養生粥,早餐也可以養生喔。第一,宜食豬肝粥:配製:粳米250克,豬肝60克,加水適量,共煮成粥。豬肝粥具有補血(補血食......
2018-03-16
秋季要如何養肺防燥
秋季養生要防燥。秋季應肺,我們要特別注意做好養肺工作,那麼秋季要如何養肺防燥呢?秋季養生要務立秋後,雨水開始減少,天氣漸漸變幹,秋季乾燥的氣候極易傷損肺陰,從而產生口乾咽燥,乾咳少痰,皮膚乾燥,便祕等症狀,重者還會咳中帶......
2019-03-31
2款潤肺去燥養生湯 幫助寶寶潤燥生津、清心潤肺湯
如何幫助寶寶潤燥生津、清心潤肺湯,今日小編分享幾道食譜具有潤燥生津、清心潤肺、補益氣血的功效。對於乾咳無痰、皮膚乾燥的寶寶有很好的效果。蘋果蜜棗瘦肉湯材料A.瘦肉100克→切塊B.蘋果1個→去皮、去核→切塊C.蜜......
2022-05-29
蓮藕和什麼煮湯可以潤肺 四款潤肺趕走秋燥
蓮藕蜜棗排骨湯材料:豬小排500克、蓮藕1-2大、截幹魷魚150克、黃豆少量、紅蘿蔔1根、姜3-4片、蜜棗4顆、清水1200~1500毫升、鹽適量做法:1.放豬小排/瘦肉、薑片、米酒及冷水入煲,燙至表面泛白後撈起,用冷水沖洗雜質瀝乾水......
2020-12-26
秋燥小孩養肺吃什麼好
銀耳銀耳又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。冰糖銀耳粥銀耳25克,冰糖40克,粳米200克,用溫水浸泡銀耳發......
2017-05-01
防燥潤肺寶寶吃什麼
由於機體各系統和器官發育不完善,寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩,秋風送爽,反倒使他們鼻腔乾燥,喉部發癢,甚至出現乾咳,累及上呼吸道,引發感染;還有的寶寶則出現大便乾結,便祕等症狀。由於機體各系統和器官發育......
2023-03-14
秋季潤肺降燥食譜推薦
秋季天氣乾燥,需要時刻補充足夠的水分,食療是最好補充水分的方法。小編推薦幾款潤肺降燥的食譜,快來看看怎麼做吧。毛肚血湯用料:鴨血300克,毛肚150克,黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克,薑片、蒜片、白糖、油、鹽、......
2015-04-18
秋季去燥藥膳:沙蔘百合潤肺湯
秋天天氣乾燥,需要多喝滋潤的湯水。今天小編給你推薦一款滋補潤肺的保健湯:沙蔘百合潤肺湯。秋季保健藥膳--沙蔘百合潤肺湯[原料]北沙蔘15克,百合30克,無花果五個,豬瘦肉18克,陳皮1片。[做法]先將無花果,洗乾淨,對半剖開;豬......
2014-02-20
秋季潤肺潤燥養生湯
每到9月、10月,當喉嚨開始痕癢,意味着秋天悄悄來臨。不想病魔來襲,就要學會煲湯潤喉潤肺。下面推薦8款秋天滋潤湯水,簡單3-4個步驟即可。百合海底椰潤肺湯材料:龍牙百合20克南北杏各12克玉竹10克海底椰1個淮山15克瘦肉600......
2022-04-17
秋燥時節肺炎球菌侵襲兒童
病例解讀2歲的彤彤又病了,咳嗽、發燒、打噴嚏。“連着吃了兩天的退燒藥,孩子還是反覆,真不忍心再給她輸液,但實在沒辦法。”在兒童醫院,看着小臉燒得通紅的女兒,孫女士流下了心疼的眼淚。最近,小朋友感冒的比例有增加的趨勢,......
2023-06-23
秋天吃什麼去燥潤肺
養肺吃銀耳按照黃帝內經理論,肺對應的顏色是白色,因此,多吃白色的食物,對養肺很有幫助,銀耳色白,而且營養價值非常的豐富,是滋陰的食物,銀耳可以增強人體免疫力,有防病抗病的功效,是秋季養肺的真菌類食品。養肺吃梨子秋季是......
2020-11-10
【秋燥肺熱吃什麼水果】秋燥肺熱吃哪些水果好
秋燥肺熱吃什麼水果?秋季由於氣候乾燥,很多人會出現上火的症狀,肺熱就是上火的一種,那秋燥肺熱吃什麼水果好呢?下面就來具體看看吧。秋燥肺熱吃什麼水果:荸薺荸薺又叫馬蹄,有“地下雪梨”的美譽。荸薺性味甘寒,有清肺利咽、化......
2022-05-01
冬季防燥,自制寶寶清火潤肺汁
冬季氣候乾燥,寶寶很容易上火咳嗽。如何給寶寶防燥?快來學習下面的清火潤肺汁吧,讓寶寶也能“滋潤”過冬季!切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣!明治送百元睡袋·推薦:養虎寶寶,喝......
2023-03-31
寶寶爛嘴角可能是秋燥 多吃8種食物可養肺防燥
秋季氣候乾燥,寶寶容易出現皮膚乾燥、嘴脣乾裂、尿黃便祕等症狀,這是秋燥。寶寶秋燥該如何應對?寶寶防秋燥吃什麼好?寶寶秋燥有哪些症狀1、嘴脣乾裂、皮膚乾燥秋季寶寶出現嘴脣乾裂、爛嘴角、皮膚乾燥、瘙癢,甚至出現脫皮......
2023-07-09
7種水果幫寶寶養肺除秋燥
入秋以後,空氣乾燥,中醫把這種氣候特點稱爲“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季大量上市的許多新鮮水果,富含人體所需的多種營養物質,具有滋陰養肺......
2023-09-16
孕期祛燥潤肺食譜有哪些
雪梨蛋奶羹材料:鴨梨1個、雞蛋1個、鮮奶半杯、冰糖適量做法:將鴨梨去皮去核,切成小薄片。將牛奶倒入鍋中,放入梨片和冰糖,用小火煮至冰糖溶化、梨片變軟,晾涼備用。雞蛋打散,加入到熬好的牛奶中。盛入盤中,去掉表面浮沫,用保鮮......
2015-10-30
寶寶秋季吃蘿蔔潤肺去燥
俗話說“秋季蘿蔔賽人蔘”,眼下正是“小人蔘”上市的好季節,家長可多給寶寶吃蘿蔔,潤肺去燥消積食。中醫認爲,秋冬季節多吃白色食物,如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等,補水又去燥。其中,日常生活中最常見的白蘿蔔,性味甘、辛、平......
2023-09-15
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