南瓜不僅可以直接當主食食用，還有消食解毒的作用，是一道適合全家一起食用的美食噢。今天我們將南瓜做主材來推薦一道南瓜餅的做法，有興趣的朋友可以看看下面蒸南瓜餅的做法。適宜年齡備孕主料南瓜150g輔料糯米粉適量白糖......

適宜年齡1-3歲主料雞蛋兩個豬瘦肉300剋制作步驟1.準備原料。2.豬瘦肉洗淨切末，用油鹽醃製5分鐘。3.在醃好的肉內打入雞蛋，糊椒粉。4.攪拌均勻。5.在攪拌好原料里加等量的水繼續拌勻，煮飯時放在電壓力鍋內蒸熟。6.蒸好的......

相信水蒸蛋是所有的人都吃過的食物，那麼對於嬰兒期的寶寶而言，這也是必不可少的一道美食額，下面就爲各位新媽咪介紹一下它的做法吧。這是我小時候媽媽給我做的，在中國，基本上媽媽都會給孩子做這個。每次想媽媽時，我也會給自......

豆腐營養豐富而且口感細膩，很適合小寶寶食用，本文就爲嬰兒期的小寶寶推薦一款用豆腐爲主料的嬰兒食譜，蒸肉豆腐，它能給寶寶提供豐富的營養，下面來看看這道菜是如何做成的吧。食物原料：豆腐20克，雞脯肉15克，蔥頭10克，雞蛋8克。......

進入乾燥的秋季，媽媽們可以給寶寶製作一道豆腐蒸肉，這道菜特點是豆腐鬆軟，稍鹹，很適合學齡前的小寶寶食用，下面我們就來看看豆腐蒸肉是如何製作的吧。豆腐蒸肉的準備材料：水豆腐2塊(買一塊錢或兩塊錢的就夠了)、瘦肉、蔥花......

做法一材料：桃子2斤。做法：將桃子洗淨入碗，直接上鍋蒸熟即可。小貼士：1、對桃子過敏的人不能吃。2、0-3歲的小孩慎吃桃子，容易過敏。3、糖尿病人要少吃桃子。4、內熱的人要少吃桃子。做法二材料：桃子2斤，麪粉100g。做法：1、桃......

芋頭粉蒸肉材料：蒸肉米粉，五花肉，姜，蔥花，醬油，料酒，芋頭，鹽。做法：1、五花肉切塊，用料酒、醬油和生薑醃一個小時，然後加米粉拌勻。2、芋頭切塊，加一點鹽拌勻，平鋪到盤中墊底，把拌好的肉放在上面。3、水開後上鍋蒸，中小火一個半小時......

蒸蛋是每個媽媽最喜歡做給孩子食用的菜譜，小編推薦一款開胃食譜---香菇蒸蛋，香菇營養價值豐富，可以促進學齡前孩子的營養吸收喔。用料主料雞蛋3個香菇6朵調料食鹽1茶匙料酒1湯匙香油3滴水100毫升香菇蒸蛋的做法1.幹香菇......

適宜年齡備孕主料螃蟹400g輔料薑汁一疊海鮮料汁一疊製作步驟1.青蟹，用刷子洗淨泥沙。2.揭開三角蓋，去除髒物。3.去除乾淨後，去掉蟹腮、胃等，也可以等蒸熟的時候，不吃直接扔掉。4.蒸鍋加水，放入蔥段和薑片。5.將洗好的螃蟹放......

材料:鱖魚1條(約600克)調料:魚露、薑片各適量做法:1.將鱖魚去鱗、鰓和內臟，洗淨，魚身兩面切花刀，控幹水後放在盤中，把薑片放在魚腹中和魚身上。2.蒸鍋中的水燒開後。將鱖魚放入蒸鍋，用大火蒸8-10分鐘後取出，把魚露淋在魚身......

豆腐富含多種營養元素，不僅可以輔助消化，還能增進食慾。對寶寶的骨骼生長也很有益，所以媽媽們可以經常爲寶寶做些豆腐美食。豆腐蒸肉的準備材料：水豆腐2塊(買一塊錢或兩塊錢的就夠了)、瘦肉、蔥花等調料。豆腐蒸肉的做法：1......

寶寶在一歲左右就可以添加跟大人一樣的輔食，小編今天推薦的這款輔食含有鋅元素豐富的貝類--花蛤，花蛤蒸蛋是營養豐富的搭配，有利於寶寶的營養吸收。用料主料文蛤1盤雞蛋2個調料食鹽1小勺生抽1小勺香油數滴小蔥2棵花蛤蒸......

生完孩子因爲要餵奶的原因，所以母體的營養必須要均衡，今天推薦這道清蒸桂魚，其含有蛋白質以及少量的維生素都是對產婦恢復身體有幫助的，下面我們一起來看看這道清蒸桂魚的做法吧。適宜年齡產後主料桂魚一條輔料料酒一茶匙......

適宜年齡備孕主料南瓜150g輔料糯米粉適量白糖適量黃油適量豌豆1粒製作步驟1.南瓜洗淨，切塊上鍋蒸;2.蒸熟的南瓜泥過篩，這樣口感會更好;3.放入糯米粉、白糖、黃油，攪拌均勻;4.擀成餅狀，用壓花器，壓花;5.鍋裏放水，水開後，放入......

適宜年齡產後功效溫脾暖胃補中益氣主料雞蛋4個肉末50g青豆30g輔料鹽一勺蠔油一勺生抽5ml香油一勺蔥段一小段料酒10ml製作步驟1.雞蛋加鹽打散然後加入適量的純淨水攪拌，蛋液過濾到碗中。2.大碗包入保鮮膜開水入鍋蒸制。......

每年的秋冬季節，就是品嚐大閘蟹的好時光。大閘蟹，最經典的做法就是清蒸，原汁原味！大閘蟹有雌雄之分，雌蟹肓黃濃郁悠香，雄蟹膏油甘香誘人，怎麼都好吃!下面一起來看看清蒸大閘蟹的做法。適宜年齡備孕主料大閘蟹2只輔料油一勺鮮......

主料：鱸魚600克輔料：金華火腿50克香菇(鮮)70克香菜15克調料：大蔥5克姜5克黃酒5克鹽2克胡椒粉2克味精1克香油5克澱粉(豌豆)5克、色拉油15克各適量製作工藝1.鱸魚宰殺洗淨後控幹水分，用鹽和紹酒擦抹魚的裏外以碼味。2.火腿......

適宜年齡3-6歲主料小龍蝦4000g輔料姜一塊蔥一小把胡椒粉一勺白糖10克生抽一勺陳醋一勺料酒一勺製作步驟1.首先將洗淨的小龍蝦去除蝦腸、薑切片，部分切絲、蔥切長段，少許切蔥花。2.接下來調醬汁：準備一個碗，放入薑絲、蔥花......

板栗蒸糕可以作爲3-6歲學齡前兒童的主食，栗子中有大量的澱粉，也有豐富的蛋白質等多種營養素，還有各種礦物質，適合正在快速成長髮育的學齡前兒童。板栗蒸糕板栗蒸糕可以作爲3-6歲學齡前兒童的主食，栗子中有大量的澱粉，也有豐......

芹菜葉苦累材料：芹菜葉，五香粉，麪粉，蔥，蒜，洋蔥，幹辣椒，油，鹽，醋，生抽，香油。做法：1、芹菜葉子摘下來，洗乾淨，控幹水。放入碗中。2、稍微加點鹽和五香粉，拌均勻，然後舀點麪粉進去，拌均勻，根據個人口味決定裹多厚的麪粉。3、鍋裏放水燒開，......