最有效的中藥減肥配方有哪些呢?用中藥來減肥也是一種很好的方法，但是很多人都不懂中藥，不知道怎麼搭配，本文就爲大家介紹了最有效的中藥減肥配方，大家一起來學習一下吧!黃芪輕身散配方：黃芪500克，茯苓、甘草、人蔘、山茱萸......

媽媽在生完寶寶後身體可能很虛弱，那麼產婦在生產後如何恢復子宮呢?下面本站小編告訴你產後子宮恢復吃什麼，一下就是幾款產後子宮恢復的美食介紹。媽媽在生完寶寶後身體可能很虛弱，那麼產婦在生產後如何恢復子宮呢?下面本......

菠菜與豬肝都富含鐵質，是生血養血、潤燥滑腸的滋補佳品。以下是豬肝菠菜湯的做法，一起來看看吧。豬肝菠菜湯的做法一材料：菠菜、豬肝、平菇、蔥、料酒、鹽。做法：1、菠菜洗淨切成段、平菇撕開成條狀、豬肝洗淨切成片。2、......

“坐月子”是照顧產後媽媽的中國傳統習俗。從前的婦女平時營養攝取不足，因此需要在產後一個月內把不足的營養懷孕生產及哺育寶寶消耗的能量全部補回來。可是，現代女性飲食並不匱乏，要是產後還是大補特補，就很容易補出一身......

白粥減肥法7天瘦15斤應該怎麼做呢?粥是一種很好的減肥食物，尤其是白粥，既能飽腹又沒有很高的熱量，很適合減肥期間食用，本文就爲大家介紹了白粥減肥法7天瘦15斤，大家一起來看看吧!第一天早餐：白粥一碗，全麥麪包一片。午餐：白粥......

梅菜扣肉細膩爽滑，具有補氣血的功效，是產後媽媽們滋補身體的又一種選擇。家常梅菜扣肉怎麼做呢？以下是梅菜扣肉的家常做法，來看看吧！梅菜扣肉做法一材料：王欄樹梅菜扣肉1份、糯芋頭280g、生抽3g。做法：1、準備好王欄樹梅菜扣......

如今豐胸女人千千萬，奈何豐胸成功的女人卻寥寥無幾。在經歷了飲食豐胸遲遲不見效，手術豐胸雖快卻不安全之後，大家都把希望寄託在了豐胸產品上。可是豐胸產品哪個好呢?很多人初次接觸豐胸產品時，面對如此龐大的豐胸市場，往......

蘋果奶昔雖然是甜品，但營養豐富熱量低，很適合減肥期間食用，使減肥餐更加豐富多彩。現在，你可能會問，蘋果奶昔如何減肥瘦身呢？我們馬上來看看蘋果奶昔減肥的做法吧！蘋果奶昔減肥法：黃桃蘋果酸奶昔材料：蘋果1個、黃桃1個、酸奶10......

生寶寶是女人一生中的大事，但是也會使女人的身體元氣大傷，那麼應該怎樣在產後更好的恢復身體，更健康，更美麗呢？？我們今天就來看看，產後恢復吧！小編知道，家裏有老人的，在媽媽產後恢復期間，一定會給媽媽補很多滋補的湯水，但是，這樣真......

清蒸魚口感細嫩、營養清淡，非常適合產後媽媽們用於滋補身體。家常清蒸魚怎麼做好吃呢？我們來看看清蒸魚的家常做法吧！清蒸魚的家常做法一材料：黑魚中段350g、油適量、鹽適量、料酒適量、胡椒粉適量、蒸魚豉油適量、姜適量......

產後水腫吃什麼消水腫。水腫是產後媽媽很容易出現的問題，有的會在分娩後一直持續到出月子，水腫會使產後媽媽腰痠背痛，身體乏力，那麼產後消水腫吃什麼好？產後吃什麼消水腫？產後水腫吃什麼消水腫紅小豆薏米薑湯原料：紅小豆、薏......

菠蘿蜜肉厚柔軟、香甜可口，具有補中益氣、通乳等功效，是產後催乳的理想食品。菠蘿蜜怎麼吃有營養並下奶呢？產後媽媽們，我們來看看菠蘿蜜營養食譜吧。菠蘿蜜怎麼吃有營養：菠蘿蜜櫻桃鴨胸材料：櫻桃鴨胸3塊、洋蔥切丁300克、紅......

綠豆怎麼吃能減肥呢?綠豆是一種常見的豆類，它有很好的減肥效果，本文就爲大家介紹了綠豆怎麼吃能減肥，大家一起來看看吧!雙豆湯材料：紅豆100克，綠豆100克。做法：1.將兩種豆類淘洗乾淨，並浸泡一小時。2.將泡好的豆子放入鍋中，加......

每個地區的月子餐大體是相同的，但也存在自己的特色，這主要跟當地的飲食習慣和氣候有關。下面一起來看看重慶春季月子餐怎麼做吧。重慶春季月子餐怎麼做在重慶地區春季坐月子，可以吃牛肉蔬菜粥，首先將牛肉切成碎末，也可以用......

青椒炒肉鮮香細嫩美味，富含蛋白質、氨基酸、維生素、鐵等營養成分，是一道很開胃的菜餚，非常適合產後媽媽們食用。青椒炒肉怎麼做好吃呢？我們一起來看看青椒炒肉的家常做法吧！青椒炒肉的家常做法一材料：熟瘦肉200g、青椒2條......

紅燒鯽魚柔嫩多汁、味道鮮美，具有強身健體、補血益氣、滋養通乳等功效，是產後媽媽們做完月子後的進補佳餚。現在，我就來看看紅燒鯽魚的幾種正宗家常做法吧！紅燒鯽魚的正宗家常做法一材料：鯽魚(1尾，420克)、大蔥(1/2根)、水......

粉蒸排骨不僅粉糯細嫩美味，更富含蛋白質、鈣、鐵等營養成分，具有改善貧血、補鈣、強筋健骨等功效，是很好的滋補佳餚，非常適合產後媽媽們食用。粉蒸排骨怎麼做好吃呢？現在，我們就來看看粉蒸排骨幾種好吃的做法吧！粉蒸排骨好吃......

坐月子吃公雞好還是吃母雞好。母雞營養豐富，是補虛佳品，很多人坐月子就是吃老母雞來補身體。但是也有人說吃公雞纔好，這讓新媽媽就有點犯難了，到底是公雞好還是母雞好呢？其實這個也是要看清況來定的。那麼坐月子吃什麼雞最......

喝什麼粥可以減肥瘦身呢?粥是一種常見的食物，很多人在減肥期間都會喝粥來填肚子，但是並不是所有粥都可以減肥的，那麼喝什麼粥可以減肥瘦身呢?胡蘿蔔蛤蜊粥材料：胡蘿蔔、蛤蜊、薑絲、蘇筍、白粥。做法：1.首先把白粥煮開，加胡......

產後飲食和孕期一樣，絕對不能忽視。產後吃什麼才能使產時使用的能量快速恢復呢?哪些食物可以及時補充產婦的營養，而又有利於催乳呢?小編今天推薦的是紅燒豆腐，達到美容減肥的功效。原料：豆腐150g，姜2片，草菇老抽5g，鹽7g，料酒8......