中國向來就是女性生了孩子之後，就要通過坐月子來調理回身子。甚至每個人都有這樣一個共識：在月子裏護理不佳可能會影響產婦一生的健康。所以非常重視當月子的護理工作。產婦在月子期間，想要調理自己的身體，首先就是通過飲......

我們都知道女性懷孕生產後需要坐月子，尤其是在中國，這是一個老傳統，坐月子是爲了更好的讓女性的身體以最快的速度達到最好的恢復效果。當女性懷孕後，由於各種因素需要中餘終止妊娠，那麼同樣需要坐月子，這種情況可稱之爲小月......

除了爲寶寶準備的物品外，媽媽坐月子時候自己的用品也要事先買回來，除了我前面待產包裏的內容外，這些也是不可缺少的。一次性棉內褲：產後惡露的時間和程度因人而異，保持清潔乾爽非常的重要，因此要勤於洗換。建議多買幾包男式......

冬季坐月子，溫暖是大計。讓新媽媽身體暖暖，心裏暖暖，日子暖暖，才能完成新媽媽一生中重要的“強身固體”大業！冬季坐月子，溫暖是大計。讓新媽媽身體暖暖，心裏暖暖，日子暖暖，才能完成新媽媽一生中重要的“強身固體”大業!新媽媽......

Q：長春張女士：爲滿足月子裏的營養補充，新媽媽到底適宜吃哪些食物？A：爲了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。Q:長春張女士：爲滿足月子裏的營養補充，新媽......

女性坐月子的時候不能吃任何寒涼的食物，因爲生完孩子後，女性的腸胃功能都會比較弱，而且身體很多器官的抵抗功能都會下降，吃了寒涼的食物不僅會引起胃部不適感，牙齒也會感覺受不了，如果在月子裏吃了這樣的食物，可能當時不會有......

坐月子講究多，科學坐月子很關鍵，這些事項一定要注意。女性產後身體虛弱，抵抗力下降，需要休養才能康復，所以要做月子。坐月子講究多，科學坐月子很關鍵，這些事項一定要注意。不要穿太多傳統坐月子以“捂”爲主，生怕寶媽受風寒，落......

女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人蔘等，因爲不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是百害而無一利的。女人坐月子飲食的五個禁忌酸、辣和甜的食......

醫學上，產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、生殖器官和心理方面調適復原的所需時間大約爲6～8周，也就是42～56天。但是隨着生活條件的提升，許多人認爲月子坐得久一點更好…．．醫學上，產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、......

女性的乳汁分泌量是根據很多因素在逐漸發生變化的，不會始終只分泌數量相同的乳汁，寶寶食量的增加也會刺激泌乳量有所增加，而且在剛剛生完孩子的時候女性的身體素質還沒有恢復的很好，在生產的時候有失血傷元氣的情況，所以在......

對於孕婦來說產後的飲食調養對身體康復很重要，在月子期間很多人爲了使身體快速康復，在飲食上就大下功夫了，這難免會出現問題進入誤區，下面就看看產婦月子期間的禁忌食物！1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影......

由於初產婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細菌侵入，應注意乳頭的保養。產後乳腺炎4根源1．乳汁排通不暢，淤積乳房內。2．孕期忽視了乳頭的保養，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由於初產婦的乳頭皮膚......

在這裏，我要跟媽媽們強調一下：月子裏的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣，爲母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋下隱患。有很多媽媽問我，坐月子還用補鈣嗎，如果補鈣，那究竟該......

吐奶的情況在臨牀與生活中都是很常見的，不管多大的寶寶都是有可能會出現吐奶現象的，即便是剛剛出生在月子裏面的寶寶，一樣會出現吐奶的情況，對此大家可不必太擔心，但是要及時採取有效的措施來改善，那麼月子寶寶吐奶怎麼辦呢......

每一個哺乳期的女性朋友們都想自己的奶水充足，以保證寶寶健康成長，相信有很多的產婦都遇到過月子奶水不足的情況，如果不就是疏通緩解，那麼就會影響到乳汁的分泌，進而影響寶寶的健康成長，那麼月子奶水不足怎麼追奶呢？我們一起......

很多女性在生孩子後都會發胖，到底哪些原因會引起生育肥胖？產後該怎樣減肥？不少女性都在產後無法恢復到原先的身材，感到非常的困擾。是哪些原因引起產後的身材變胖呢？一起來了解下這個問題吧。爲什麼女人生育會發胖？1.激素原......

生孩子並不是一件容易的事情，對於每個女性來說生產都是一道關卡，會讓她們元氣大傷，在生產後需要從各個方面做好調理，尤其是在日常飲食上更需要注意，多吃些坐月子的食譜，這樣才能讓身體更快恢復到正常狀態。生孩子並不是一件......

我國自古以來就有產婦坐月子的傳統，並且我們都知道產後女性的身體是非常虛弱的，需要補充大量的營養來幫助身體的恢復，因此積極做好產後的飲食調理，尤其是月子期間水果的安排也是非常重要的。我國自古以來就有產婦坐月子的......

女性在生完寶寶之後，都需要靜養一段時間，這樣才能使身體更快的恢復。而分娩之後的第一週也是最關鍵的時期，特別是產婦的飲食。那麼，第一週月子餐吃什麼呢？當迎來新生兒之後，很多新手媽媽既興奮又激動，也希望自己可以更快的恢......

素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢？素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4－5餐較爲合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較爲......