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女人坐月子飲食5大禁忌 月子飲食吃什麼最佳
女人坐月子時不是什麼都能吃的,不管是刺激性強的食物還是主要的調味料,亦或是營養價值較高的人蔘等,因爲不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒,都是百害而無一利的。女人坐月子飲食的五個禁忌酸、辣和甜的食......
2023-04-24
小月子多久可以同房呢
在當下的開放的社會中,女性做人工流產的已經不在少數,這早已不是避而不談的話題,女性的生理健康也與流產之後護理息息相關,如果在小產之後性生活方面不加以注意,很可能會影響以後生產。那麼,小月子多久可以同房呢?在當下的開......
2023-10-03
會陰側切術的月子護理
聽媽媽講,她們以前那年代女人生孩子根本就沒“側切”這個詞,但到了我們這一代,90%的女人在生孩子時卻都要挨一刀。聽媽媽講,她們以前那年代女人生孩子根本就沒“側切”這個詞,但到了我們這一代,90%的女人在生孩子時卻都要挨......
2023-05-07
剖腹產月子餐30天食譜有利於產後恢復
剖腹產月子餐30天食譜有第一天可以喝杯蘿蔔水和白開水、補充碳水化物等。女性在產後前兩天因爲勞累,消化能力會減弱,所以要吃易消化、營養不油膩的食物,可以喝小米粥或大米粥。剖腹產的女性,手術當天要禁食,次日腸道排氣前......
2023-09-29
出了月子還需要忌什麼
孕婦生產後需要坐月子,這是我們中國的老傳統,坐月子的目的是爲了幫助產婦儘快改善身體狀況,有助於加快身體恢復速度。經歷過分娩後,孕婦身體非常虛弱,這個時候需要做到很多注意事項。坐月子的時長大概需要30~42天左右,月子......
2023-09-10
爲啥出了月子奶水會多
女性的乳汁分泌量是根據很多因素在逐漸發生變化的,不會始終只分泌數量相同的乳汁,寶寶食量的增加也會刺激泌乳量有所增加,而且在剛剛生完孩子的時候女性的身體素質還沒有恢復的很好,在生產的時候有失血傷元氣的情況,所以在......
2023-06-21
傳統月子餐營養好在哪?
據《生命時報》報道,說起坐月子時怎麼補充營養,可能人人都有一套自己的理論:北方人認爲,要喝小米粥,吃紅棗、雞蛋;南方人以燉品爲主,特別是麻油雞、豬蹄湯;喝米酒水則在臺灣十分流行。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就......
2023-10-03
必看:月子減肥的四大關鍵
只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,不信嗎?以下是月子裏的四個瘦身減重關鍵,與大家分享。“以前啊,我還不到50千克,你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了,簡直是喝口涼水也長肉,徒......
2023-09-12
坐月子吃香蕉會回奶嗎 月子期間吃香蕉有哪些好處
我們知道產婦在坐月子期間有着諸多的禁忌,無論是在起居作息上還是在飲食護理上都需要非常小心,稍微不注意就可能會“落下”病根,使身體跟着受折磨,其中也有很多媽媽害怕自己吃得不對影響哺乳。我們知道產婦在坐月子期間有......
2023-07-24
爲什麼女人生育會發胖?產後減肥要做到3點
很多女性在生孩子後都會發胖,到底哪些原因會引起生育肥胖?產後該怎樣減肥?不少女性都在產後無法恢復到原先的身材,感到非常的困擾。是哪些原因引起產後的身材變胖呢?一起來了解下這個問題吧。爲什麼女人生育會發胖?1.激素原......
2023-10-01
月子裏怎樣洗澡
產後應當常洗澡,但產婦氣血虛弱,表收不固,抵抗力差,易受邪氣侵害,所以產後洗澡應特別注意寒溫得當,嚴防風、寒、暑、熱乘虛假人。產後宜用藥水洗澡。產後洗澡應做到“冬防寒,夏防暑,春秋防風”。冬天沐浴,必須密室避風,浴室宜暖......
2023-04-24
月子期間如何正確餵奶不腰疼
衆所周知,女性產後坐好月子是非常關鍵的,否則很容易會引起月子疾病,對人體健康的危害性比較大,尤其在餵奶時一定要採取正確的姿勢,這樣纔可以有效的避免腰疼。那麼,你知道在月子期間如何正確餵奶不腰疼嗎?一起來看下面的介紹......
2023-06-18
月子謠言害人不淺!你中招了嗎?
那些大家口口相傳的月子知識,都正確嗎?哪些是謠言你知道嗎?今天讓我們來簡單瞭解一下。很多生過小孩的女性,在坐月子時或多或少都聽過老一輩口口相傳的月子知識。比如:坐月子期間不能刷牙,對身體不好。坐月子期間不能洗頭洗......
2023-09-27
月子排惡露食譜有哪些 哪些月子食譜有利於排惡露
無論是剖腹產還是順產的產婦,在產後都會經歷排惡露的這段時間,而在這個過程中可以多吃些促進惡露排出的食譜,從而幫助更快地排盡惡露,讓自己的身體儘快恢復到產前的水平。無論是剖腹產還是順產的產婦,在產後都會經歷排惡露......
2023-09-29
“月子”準爸爸的合格標準
現在,女人生孩子,男人也能休產假。呵,什麼時候女人的事情也把七尺男兒給牽扯進來了?先別笑話,新時代小爸還真能在這“月子”裏大顯身手。現在,女人生孩子,男人也能休產假。呵,什麼時候女人的事情也把七尺男兒給牽扯進來了?先......
2023-04-17
月子裏能吃什麼蔬菜
懷胎十月,一朝分娩,經歷生產的女性後,首先會進入坐月子的階段,坐月子是我們中國的傳統,坐月子是爲了產婦身體更好恢復,在坐月子期間有衆多注意事項,比如,在飲食方面不能吃寒涼生冷類,不能吃辛辣刺激的食物,在月子裏主要的飲食,要......
2023-07-27
月子裏能吃什麼
經歷十月懷胎後終於迎來了人生重大時刻,那就是生產,不管是有過生育經歷還是沒有的,可能一提起分娩這件事情都會倒吸冷氣。關於女人生孩子就像去鬼門關走了一趟這種說法也聽了不在少數,可見生孩子這件事情對於女性來說更像......
2023-07-17
月子調養常犯的19個錯誤
添了寶貝後,新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子裏既要照料寶貝,又要養息虛弱的身體,紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤,影響身體康復和寶貝的健康。那麼,在月子裏新媽咪都容易犯一些什麼錯誤?錯誤1不去做產後體檢......
2023-05-07
我的“月子”記事
坐月子的風俗由來已久,其中有科學的成分,也有不少卻是誤區,而且應該看到,由於生活和醫療條件的變化,那些認爲產婦應該處處小心的做法也是片面的。印象裏,女人坐月子是件很愜意的事。可以什麼活也不幹,整天躺在牀上睡大覺,還可......
2023-04-24
月子期補充正能量的八種食物
冬天,剛生了寶寶的你身體虛弱,還要奶孩子,往往胃口大開,家人也變着花樣地做出美味給你補養。補要補得科學,否則營養白白流失,對你不利,對寶寶也不好。產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、衝......
2023-04-24
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