產後坐月子是女人一生較爲重要的時間，坐月子吃雞已經成了一種習慣，那麼，究竟是吃公雞還是吃母雞可就引起了爭論，到底吃哪一種更補呢？產後選擇母乳餵養的新媽媽，最希望的就是寶寶有足夠和健康的奶水吃；哺乳期吃雞已經是每一位......

寶寶出生以後媽媽不是立刻就有奶水的，其中有一個等待的過程。那麼在這個持續幾天的過程，寶寶又該吃些什麼呢？在出生之後的幾天內，孩子的體重會下降10%左右，這是自然的。雖然母親兩三天後纔會有奶漲的感覺，但初乳往往較早就......

現如今的媽媽們都想給寶寶餵母乳，但有些媽媽產後奶水不足，那麼，這該怎麼辦呢？下面總結了一些可增加奶水分泌的食譜，不防試試吧。原標題：奶水不足的媽媽看過來，營養師：我來教你5招，能省不少奶粉錢每個女人，在這一生中都要經歷這......

小茴香在烹飪中是一種重要的香辛料，能很好地去除腥、膳、臭，另外在中醫中小茴香也是一味溫腎散寒、和胃理氣的中藥材，下面來了解一下小茴香回奶還是下奶。小茴香回奶還是下奶據瞭解中醫中小茴香可以用於治療婦女乳汁不下......

產後下奶食譜有哪些？飲食要注意什麼？女性在哺乳期間應該注意乳房的健康及奶水的正常分泌，尤其是可以通過調整飲食來促進奶水的分泌，同時還要注意預防患上乳腺疾病，下面我們來了解一下！產後下奶食譜有哪些?飲食要注意什麼?女......

一、黑芝麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑芝麻列爲上品，被認爲能主傷中，虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓，久服，輕身不老。《本草備要》稱能補肝腎，潤五臟，滑腸，明耳目，烏鬚髮，利大小腸，逐風溼氣。現......

說到催奶食物，我們的第一反應是各種補湯，但外國人都不喝燉湯，他們都吃什麼催奶呢？很多坐月子的媽媽除了覺得帶娃累，就是每天不停地喝各種下奶湯累，什麼豬蹄湯、雞湯、木瓜鯽魚湯……可是外國人都不喝這些燉湯的，他們吃什麼下......

剖腹產後吃什麼下奶？剖腹產比起順產來總是受的罪更多一點，生完孩子後人也更虛弱一點，奶水自然也就不好了，小編爲大家準備了剖腹產後下奶的食物，希望能對大家有所幫助。剖腹產後吃什麼下奶：萵苣鮮拌萵苣絕對算得上是下奶食物......

蛋花酒釀，這個湯，再簡單不過了，也很香甜。酒釀是下奶的，這樣能夠讓嬰兒喝到高質量的奶！實爲月子（孕前）飲食好推介！在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯......

鯽魚湯富含優質蛋白，味道鮮美、營養豐富，具有通乳下奶功效，特別適合產婦食用。下是產婦下奶鯽魚湯的做法，我們一起來看看吧！產婦下奶鯽魚湯的做法：黑豆鯽魚湯材料：黑豆大半碗、油2湯匙、鹽適量、本地鯽魚兩條(約600克)、姜3......

王不留行味甘，具有活血通經、下乳消腫的功效，用於乳汁不下等症狀，是產後下奶的理想食材。那麼王不留行怎麼吃下奶呢？以下是王不留行下奶食譜，快來了解一下吧！王不留行怎麼吃下奶：王不留行豬肘材料：豬肘子1只、當歸身1份、王不......

斷奶期間的媽媽們需要吃清淡的食物，不能吃太油膩的，因爲油膩的食物是很下奶的。那麼斷奶期間能吃海帶嗎?斷奶期間能吃海帶嗎可以吃斷奶期間是可以吃海帶的，海帶不是下奶的食物，但是不要多吃，因爲海帶性寒，多吃對女性來說是......

很多媽媽在給孩子斷奶的期間一直都小心翼翼的，害怕這不能吃那不能碰的，其實只要不吃下奶的食物就可以了。那麼斷奶期間能吃瓜子嗎?斷奶期間能吃瓜子嗎可以瓜子就是一種普通的零食，一般對於回奶是有一定的幫助的，所以在斷......

吃什麼下奶？一些專業人士通過科學的飲食手法，制定出既合理又能刺激母乳量分泌的食譜，使新媽媽有足夠的奶水餵養寶寶。現在，我們一起來了解。吃什麼下奶？母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導致不能提供寶寶......

花生怎麼吃下奶。哺乳期媽媽奶水稀少是產婦在帶孩子中遇到的一個難題，花生具有多種營養物質能有效的補充產婦體內所需要的營養物質。那麼花生下奶要怎麼煮？怎麼煮花生下奶效果好？花生怎麼吃下奶花生可用於脾虛反胃、水腫......

孕婦吃什麼下奶？哺乳期須知：木瓜牛奶、黃豆、核桃。有些處在哺乳期的媽媽，不知道吃什麼才能下奶，下奶慢的話，影響寶寶的成長和營養的吸收，因此媽媽要儘快下奶，才能讓寶寶更快的成長。那麼今天，小編爲新晉媽媽網羅了一些容易下......

兔肉口感細嫩，富含蛋白質、卵磷脂等營養成分，具有補中益氣、健腦益智等功效，是很好的保健食材。那麼兔子肉怎麼吃下奶呢？接下來，我們就來看看兔肉下奶做法大全吧！兔子肉怎麼吃下奶：清燉兔子材料：兔肉(腿)3個、蟹味菇100克、真......

香菜有一定的功效與作用，食用對人體是很有好處的。但是有些生產完的媽媽們會認爲香菜對奶水會有影響。下面我們來看看吃香菜下奶嗎？吃香菜下奶嗎香菜是可以下奶的哦，可以最好在做催奶食物的時候加一點，不過有的人不太喜歡......

河南省中醫學院一附院婦產科主任醫師李京枝認爲，坐月子飲食總的原則是少吃多餐，多喝營養豐富的湯水，如豬蹄通草湯、黃芪燉雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養中，身體會慢慢恢復，喂孩子的奶水也會多起來。產後媽媽尤須補鈣，食補......

醪糟雞蛋不僅僅是酸甜清香可口小甜品，還是滋陰養顏、催乳下奶的佳品。那麼醪糟雞蛋怎麼做下奶呢？以下是醪糟雞蛋下奶的做法，我們一起來看看吧！醪糟雞蛋下奶的做法一材料：江米(糯米)500克、雞蛋1個、甜酒麴2克。做法：1、將江......