許多上班族由於長時間坐在辦公室，一到下午三四點就會出現睏意，而且哈欠不斷，那麼上班期間有什麼好的方法可以快速提神呢?按摩穴道右手大拇指與食指輕輕夾住左手大拇指指甲兩側凹陷處，以垂直方式輕輕柔捏此穴位，主要按摩點......

春天到了，我們有時候會感覺到疲乏無力，總是覺得提不起勁，沒有精神，如果你有這樣的症狀，那就代表你有“春困”了。小編在這裏向你介紹解春困特別有效的酸梅湯。春天到了，我們有時候會感覺到疲乏無力，總是覺得提不起勁，沒有精神......

立春後喝什麼茶好？立春是24節氣之一，也是24節氣之首，立春後天氣漸漸變暖，那可以喝什麼茶養生呢？下面就來具體看看吧。茉莉花茶茉莉花茶屬於綠茶，這種茶能夠幫助人體解除立春以後身上的寒氣，還能夠振奮精神，消除春天的睏意，而且......

不管是正在爲學業努力的學生，還是爲事業打拼的上班族，可能都會遇到精神不濟、昏昏欲睡的狀況，影響到課業學習或是工作效率，下面來學習一下犯困的時候怎麼提神效果比較好。上班犯困怎麼提神保持良好的姿勢坐在電腦桌前工作......

吃纖維含量高的食物白麪包比不上全麥麪包，甜餅乾比不上粗糧餅乾。前者含糖更多，而後者含纖維更多。選擇含有纖維更多的食品，同樣可以減緩糖分的吸收，這樣有助於減輕夏困。避免高糖高脂肪食物很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量......

每天睡前洗個熱水澡可以幫助清洗一天的污垢，同時可以消除一整天的疲憊感，但還有很多人會選擇早上洗澡以清新的狀態開始一天的工作，那麼如果是在冬天在早上洗澡好不好呢?冬天早上洗澡好不好根據美國喬治華盛頓大學皮膚病......

咖啡是不少上班族常備的一種提神飲品，很多也喜歡早晨醒來就喝一杯咖啡，但這杯咖啡未必能提神醒腦，下面來了解一下咖啡什麼時候喝最提神。咖啡什麼時候喝最提神不少人喜歡一覺醒來便喝一杯「提神啡」，但這杯咖啡未必令人醒......

咖啡是全世界人們都比較喜愛的一種提神飲品，而且對於生活節奏壓力的現代都市人來說，喝咖啡也是一種非常好的解壓方法，下面來了解一下咖啡喝多了會不會長痘痘。咖啡喝多了會長痘痘嗎咖啡喝多了是有可能會導致長痘的，因爲咖......

魔爪是一個創始於2002年在美國銷售的機能性飲料，其咖啡因含量是可口可樂的7倍，因此具有非常強的提神功效，下面來了解一下魔爪和紅牛哪個更提神。魔爪和紅牛哪個更提神每100克魔爪的咖啡因含量爲36mg，是可口可樂的7倍，而每1......

開車犯困怎麼提神?相信不少司機朋友有過開車犯困的經歷，尤其是對於經常跑長途的司機們來說更是常見，由於開車犯困引起的交通事故也不勝枚舉，下面小編就來教大家開車困了怎麼提神!開車犯困怎麼提神—抹清涼油開車犯困時可......

你喜歡喝紅茶嗎？最早的紅茶由中國開始種植，傳入英國之後發揚光大，現在成爲全球最多人喜歡飲用的茶種！而且紅茶不只好喝，對健康也有很多好處，抗氧化、去油膩，甚至可以預防心血管疾病。喝紅茶的5大好處1、預防心血管疾病紅茶是......

咖啡提神的效果能維持幾個小時咖啡的提神效果一般可以維持3-4個小時左右，如果想利用咖啡達到較佳的提神效果，建議可以在工作前開始飲用，因爲我們喝下咖啡之後，血液中的咖啡因濃度大約在1小時後達到高峯。喝多少咖啡提神效......

夏天容易犯困怎麼辦？夏季由於氣溫高，我們的身體感覺很睏倦，提不起精神，很容易犯困，那如果還要完成工作的話，是必須打起精神來的，下面就來看看夏天容易犯困該怎麼解決吧。夏天容易犯困怎麼辦：睡眠起居必須規律想睡覺只要就是機......

目前市面上有衆多品牌的提神飲料，也是許多上班族和長途駕駛人羣的必備，提神飲料除了有巨量咖啡因之外，還會添加牛磺酸、瓜拿納…等元素，下面來了解一下提神飲料喝多了有什麼危害。導致肥胖我們用RedBull來舉例，每100毫升的......

紅牛最早起源於泰國，常被用來當作提神甚至健身飲料來使用，那麼下面就來了解一下紅牛的提神原理。紅牛爲什麼能提神紅牛的提神作用得益於的牛磺酸、賴氨酸、咖啡因等功能因子的協同作用，人們通常會產生生理性疲勞，以身體中......

許多人都有一早來一杯咖啡的習慣，沒攝取一點咖啡因，就無法開啓一天。今天就要來與各位分享不攝取咖啡因也能提神的七種方法。接受光照大腦分泌的褪黑激素對於睡眠的調節相當重要，當環境較暗時，褪黑激素就會增多讓你想睡。......

咖啡是公認的提神飲品，很多人在喝咖啡提神的時候經常會認爲開啡泡的越濃越苦越提神，那麼究竟事實是怎麼樣的呢，下面就一起來了解一下!咖啡越苦越提神嗎專家表示咖啡不一定是越濃越苦越提神，濃淡和咖啡衝煮時加了多少水分......

很多食物爲我們提供了營養和能量，不同種類的食物有不同的功效，有些食物具有提神醒腦的功效，你瞭解嗎?小編介紹7種具有提神作用的食物，以備不時之需喔。1、豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負着向人體器官和肌肉輸送......

紅牛爲什麼能提神紅牛的提神作用得益於的牛磺酸、賴氨酸、咖啡因等功能因子的協同作用，人們通常會產生生理性疲勞，以身體中能量物質的缺乏、能量代謝不足或障礙爲主要特徵，而糖類代謝是人體最重要的代謝活動，紅牛飲料正是......

檳榔可以提神嗎咀嚼檳榔可以提神，比如汽車司機他們開車的時候就是喜歡吃檳榔，特別是晚上，因爲那些開長途汽車的朋友晚上開車要時刻保持頭腦清醒，這個時候他們就會拿一片檳榔放到嘴裏嚼，這樣他們才能保持清新的大腦在晚上開......