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孕期體重增加的標準
婦女懷孕後,必須適當增加營養,但也不能吃得過多。孕婦能吃,未必是福,有事實證明,體重過重的孕婦,生產時將會比一般產婦要付出更大的代價。孕婦體重過重會增加許多危險的併發症,如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎......
2023-09-30
準媽咪課堂:預防孕期腰痛的N種方法
人用兩條腿走路以後,腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢,孕期腰疼腰痛怎麼辦?我們總結了一些孕媽媽的經驗,與大分享一下。人用兩條腿走路以後,腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的......
2023-10-01
孕期同房和沒同房過生出的寶寶有什麼不同,這些方面,你家有嗎?
孕期同房可以,但要牢記這4點,以免危害到胎寶寶的健康最近,小妙後臺收到了一位粉絲的投稿:他和妻子結婚1年多,兩人都很喜歡孩子。2個月前,妻子終於懷上了,對兩人來說是天大的好消息。懷孕後,他們都想過夫妻生活,但又擔心會對胎......
2023-10-03
孕期營養:能量食品大盤點
孕吐讓你不想吃,增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條:少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖,又能滿足你的營養需求,最好孕期反應都能緩解的?這裏我們幫你......
2023-09-30
貪吃準媽 胖得快生不下娃
31歲的都市白領張琳,在懷孕期間胃口大開,體重由原來的60公斤急劇增加到94.5公斤,淨增69斤。直到本月初,連平躺下去都困難的她,被查出患上了嚴重的妊娠合併心臟病。經過一場有驚無險的剖腹產手術,前不久,張琳抱着7斤重的奧運寶......
2023-09-30
懷孕後需要補充哪些營養 孕期要注意哪些營養的補充
隨着新生命悄然出現,很多女性就開始迅速轉變身份變成了準媽媽,此時她們身上的責任感也油然而生了,尤其是爲了讓胎兒健康發育長大,她們是非常重視日常營養的攝入了,畢竟只有充分均衡的營養才能夠讓胎寶寶健健康康地發育長大......
2023-10-03
胎教過程中孕婦的自律訓練
懷孕以後,很多準媽媽會因爲過分注意生活細節而搞得草木皆兵,緊張得不行。其實大可不必如此。胎兒喜歡媽媽心情輕鬆,那麼,準媽媽如何自覺地保持輕鬆呢?懷孕以後,很多準媽媽會因爲過分注意生活細節而搞得草木皆兵,緊張得不行。......
2023-10-03
孕期護膚有禁忌有哪些?掌握方法纔是最重要
懷孕是女人一生中最特別的時光,但與此同時,身體的各種變化,包括皮膚變得乾燥粗糙、出油、長痘、出現色斑和出現妊娠紋等,都會讓準媽媽們苦惱。那麼孕期怎麼護膚呢?如何護膚才既安全又有效呢?一般來講,準媽媽的膚質不會因爲懷......
2023-10-01
吃螃蟹會導致流產?孕前到底能不能吃螃蟹?
在民間一直流傳着“孕期不能吃螃蟹”的說法,理由吃螃蟹性涼容易導致流產。真的是這樣嗎?孕期到底能不能吃螃蟹?對於孕期飲食注意事項,流傳得最廣的就是“不能吃螃蟹”,因爲“吃螃蟹會導致流產”。吃螃蟹真的會導致流產嗎?孕......
2023-10-01
懷孕後洗澡也是大事,這些一定要做到
孕期無小事,洗澡也不能例外,孕期洗澡時的這三件事,一定要注意。孕期無小事,就拿最習以爲常的洗澡來說,在這時都要多留心、多注意,尤其是洗澡時的這三件事,一定要注意。洗澡時間不要過長長時間的洗澡往往容易引起孕婦身體缺氧......
2023-10-01
孕期應該做什麼運動?有哪些注意事項?
現在醫生都提倡孕期運動,充足的活動可以降低妊娠糖尿病的風險。那準媽媽們可以做那些運動呢?又有那些注意事項呢?在孕早期不建議做劇烈的運動,因爲胎兒還不穩定。最簡單的就是散步,運動幅度小,每天進行適量散步,可以增強心血......
2023-10-03
孕期補充營養牢記八字法則
“我—懷—孕—了—!”當準媽媽向全世界宣佈這個消息時,幸福的表情一定無法掩飾。但是幸福之後接踵而至的,一定是來自四面八方的幾乎讓人窒息的“關心”。媽媽說“多吃點,你現在要吃兩個人的飯”,婆婆說“貴的就是好的,就來......
2023-10-03
90%的女性都會長妊娠紋,做好4件事可預防
妊娠紋伴隨着孕期而來,那一條條紅色白色蚯蚓狀裂痕非常難看,是所有女性都會關注的心病之一,妊娠紋該如何預防?指導專家:廣東省婦幼保健院美容科葉媛博士當媽媽是非常喜悅的,但對於愛美的媽媽而言,有個小擔心隨之而來,那就是惱......
2023-10-01
孕婦從孕期開始就要預防腰痛
均衡合理地進食,避免體重過於增加而增大腰部的負擔,造成腰肌和韌帶的損傷。1.從孕期即開始預防腰痛注意充分休息,坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上,使自己感到很舒服,以減輕腰部的負荷。睡眠時最好取左側臥......
2023-10-03
世衛組織稱育齡婦女應禁止飲酒,酒精對後代的影響到底有多大?
近日,世界衛生組織新發布全球酒精行動計劃,建議育齡女性應當禁止飲酒。酒精對後代的影響到底有多大?世衛組織稱育齡婦女應禁止飲酒據英國《每日郵報》6月16日報道,世衛組織新發布全球酒精行動計劃,希望提高各國對於與酒精......
2023-10-03
如何解決孕期難忍的性事
大部分男性都會覺得自己懷孕的伴侶和以前一樣吸引他們,對孕期性生活跟從前一樣感興趣。我懷孕後還能過性生活嗎?孕期性生活當然可以過!如果孕期一切正常的話,你懷孕後能過性生活,直到羊水破裂。一些懷孕書籍和醫生可能會告......
2023-10-01
孕期肚子不顯懷,是胎寶寶發育不良?醫生闢謠:真正的原因有4點
一般胎兒在3-4個月左右才發育平穩,到了4-5個月,隨着胎兒肢體明顯發育,孕婦在這一時間段內開始顯懷,子宮增大膨出,小腹逐漸隆起,逐漸顯懷。懷孕是一件讓人高興的事情,迎接新生命的過程也讓人充滿期待,但“新手上路”也免不了會緊......
2023-10-03
孕期要學會調節夫妻性生活
性伴侶有性器官疾病,此時,理論上可能會把細菌帶入陰道,引起絨毛羊膜炎,引發早產。如果性伴侶有性器官的疾病而不願使用保險套,希望能節制或暫停性行爲。中國古代孕期的禁忌方面,根據張景嶽的古醫書,「…蓋胎元之始兆,一月如露......
2023-10-03
孕期哪些因素會影響寶寶性格
對於一個人來說,很多時候性格也決定他的成敗,但性格一部分是天生的,但很多還是受後天影響的,我們在胎教時常聽人說,媽媽懷孕時不能生氣、不能憂鬱,這些都會對寶寶不好,也許也會影響到寶寶的性格來的,那麼都有哪些因素會對寶寶......
2023-10-03
享受孕期性生活的新體驗
懷孕是夫婦二人探索和體驗不同體位的一個機會,可以嘗試和體驗適宜孕期的體位,一般來說下面這些姿勢適合準媽媽準爸爸採取:孕期可以進行性生活,不過很多準媽媽準爸爸還是擔心會影響到寶寶,其實,只要把握好體位,掌握注意事項,就......
2023-10-01
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