懷孕期間的正確姿勢能夠舒緩懷孕給背部帶來的壓力（包括站、坐和躺的姿勢）。以下爲你介紹這些正確的姿勢。正確的站姿◆保持平直地擡起頭部，不要向前，後或者側傾頭部。◆保持耳垂與肩部平衡。◆保持腰桿挺直。◆保證膝關節......

孕期要吃對吃好，因爲孕期吃什麼不僅影響媽媽的健康，更直接影響着寶寶的發育。那麼準媽媽在孕期該怎麼吃？來看看這份超詳細的孕期食譜吧。俗話說：一人吃兩人補。準媽媽在孕期一定要吃對吃好，那麼孕期吃什麼對寶寶好？小編整理......

孕期體重增加的多少，可以反映孕婦的健康狀況、營養狀況及胎兒生長髮育狀況。孕期體重增加多少最好？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任孕期增加的體重是母體和胎兒正常生長髮育的必要組成部分。孕期體重增加的多......

婦女懷孕後，必須適當增加營養，但也不能吃得過多。孕婦能吃，未必是福，有事實證明，體重過重的孕婦，生產時將會比一般產婦要付出更大的代價。孕婦體重過重會增加許多危險的併發症，如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎......

不要把壞心情傳給下一代：孕期母親的心情可以影響胎兒的性格，爲了下一代的快樂，至少要學會控制和平撫自己的情緒。不要把壞心情傳給下一代：孕期母親的心情可以影響胎兒的性格，爲了下一代的快樂，至少要學會控制和平撫自己的情......

很多準媽媽都知道孕期要補鈣，但往往會忽略其他，其實孕期除了補鈣，還要注意補充微量元素。孕媽媽都知道孕期要補鈣，但很多人卻不知道，除了補鈣，在孕期還要補充鋅、碘、維生素ABC等多種微量元素。鈣鈣是胎兒骨骼發育必需的微......

即使懷孕了，在忙碌的生活中特別加入一項運動也會讓你感到困難。適合自己的孕期鍛鍊計劃你可以在做其他事情的同時進行：①坐在辦公桌前或在汽車上活動腳和踝關節。②在家看書或看電視時，可盤膝而坐。③早晚刷牙時進行鍛鍊......

據國際在線報道，英國科學家最新公佈的一項研究結果顯示，孕婦晨吐反應所引起的噁心、嘔吐等現象對於媽媽和寶寶都有益。據國際在線報道,英國科學家最新公佈的一項研究結果顯示，孕婦晨吐反應所引起的噁心、嘔吐等現象對於......

女性懷孕是一個非常辛苦的過程，在懷孕期間不僅有很多的禁忌，而且還要注意營養補充，這樣纔可以讓寶寶順利的來到自己身邊，懷孕之後補充葉酸是孕期的一個基礎知識，很多媽媽也是瞭解的。那麼，孕期葉酸片吃多久纔可以呢？我們一起......

準媽媽補充孕期的營養除了依靠膳食，還可以有很多選擇：多種維生素、鈣片、和孕婦奶粉。因爲孕婦奶粉的配方是根據準媽媽的身體特點研製出來的，所以營養更全面、更合理，準媽媽補充起來也會更方便。準媽媽補充孕期的營養除了......

如果準媽媽在性交當時或之後有陰道流血的情形，或有下腹疼痛的現象，應找醫師檢查一下，若有流產的跡象，應暫時停止性生活。準媽媽在懷孕的時候，準爸爸難免會控制不了自己的性慾，想要過性生活。一般來說，只要是身體健康的準爸爸......

貧血是孕期較常見的合併症，在妊娠各期對母兒均可造成一定危害。孕前該如何預防貧血？引起防貧血吃什麼好？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任貧血是孕期較常見的合併症，在妊娠各期對母兒均可造成一定危害。1、對母......

便祕是孕期常見的問題，孕期約有38％的孕婦面臨不同程度的便祕困擾。孕媽媽爲什麼那麼容易便祕？孕前該如何防治便祕？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任便祕是孕期常見的問題，孕期約有38%的孕婦面臨不同程度的便祕困......

女性懷孕後，在飲食上有很多的注意事項，有的食物孕婦吃了容易引起不適，一定要慎吃。段時間某熱播劇有一幕引起了我們的注意：女主爲了救男主，謊稱自己懷孕，在飯桌上女主像平時一樣無所顧忌地拿起一個螃蟹正準備享受美味，突然被......

懷孕的過程是一個既甜蜜又艱辛的過程，準媽媽看着腹中的胎兒一天天長大，自己的心也一天天變得期待。但是一定要注意在整個孕期當中，準媽媽也不要盲目爲了補充營養而導致自己嚴重肥胖，以免最終出現巨大兒的風險。懷孕的過程......

一般胎兒在3－4個月左右才發育平穩，到了4－5個月，隨着胎兒肢體明顯發育，孕婦在這一時間段內開始顯懷，子宮增大膨出，小腹逐漸隆起，逐漸顯懷。懷孕是一件讓人高興的事情，迎接新生命的過程也讓人充滿期待，但“新手上路”也免不了會緊......

要想更加順利地生產，有很多好的方法。比如做一些呼吸練習，每天讓老公陪着散步，或者上孕婦學校等等，以告訴大家，生孩子沒有那麼可怕，應該儘量自然生產。生產對於女性而言，是一個極其自然的過程。當孩子從母體內娩出的時候，孩子......

我們曉得女性在懷孕之後體重都是會增加許多的，不過體重的增加也不是沒有一個極限值的，在孕期體重增加太多對於身體也是沒有任何好處的，那麼一般情況下孕期體重增加多少正常呢？孕婦在整個孕期的體重增加約爲12公斤屬於正常......

懷胎十月是一個漫長的時期，在這期間，身體會發生很大的變化，也可能會出現一些健康問題，如果處理不當，很可能會影響寶寶和媽媽的健康。當準媽媽出現哪些情況時應該就醫或諮詢醫生？babycenter美國站近日總結準媽媽應該注意的23......

產檢門診經常有孕婦問我，下腹隱痛要不要緊？會不會早產？精神很緊張，今天給大家來解釋爲什麼會產生腹痛？產檢門診經常有孕婦問我，下腹隱痛要不要緊?會不會早產?精神很緊張，今天給大家來解釋爲什麼會產生腹痛?子宮是我們婦女重......